【#范文大全# #商场篮球训练活动总结(汇总十八篇)#】经历了有意义的活动后，这次活动让你有什么启发呢？是不是该好好总结总结呢？那么如何把活动总结做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的篮球活动总结（精选18篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
商场篮球训练活动总结 篇1
为了调动同学们的积极性，缓解同学们平时生活学习的压力，同时增强同学们之间的交流和沟通，丰富同学门的第二课堂，我们班团支部组织我们模具1班同学和电气2班同学于04月08号（星期五）下午在篮球场进行了一场篮球友谊赛活动。通过这次活动我们同学们的积极性调动了起来，有效缓解生活压力。回顾这场比赛，我认为这是一次成功的比赛，是一次有意义的比赛，既锻炼了我们的身体，又丰富了我们的课余生活，而且还增进了我们模具1班与电气2班同学之间的友谊，达到了我们这次比赛的目的。这一次比赛，我们两个班各派出5名同学参加比赛，他们的水平彼此相当。在比赛过程中，我们两个班的同学打的都很积极，每个成员都带着充分的自信,秉着"友谊第一,比赛第二"的原则,努力的拼打。每个同学们的脸上洋溢着笑容。他们比的'是技术，赛的是友谊。刚开始的时候同学们精力充沛，互不认输，都在顽强的拼搏。看到了同学积极向上、努力进取、玩强拼搏的精神，更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求进步的精神。
在这一次的篮球赛中不仅体现了我们同学对体育的兴趣和爱好！也体现了同学们能认识到在繁忙的学习中去运动那是一种很好的乐趣。同学在比赛中也表现出很多优点，如同学们的比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了一个团队的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。
各班其他的同学自发的当成了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我们当代学生良好的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操和促进团结的效果。在这一次的篮球赛中不仅体现了我们同学对体育的兴趣和爱好！也体现了同学们能认识到在繁忙的学习中去运动那是一种很好的乐趣。同学在比赛中也表现出很多优点，如同学们的比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了一个团队的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。
我们这只是一场友谊赛，主要是让大家娱乐、放松。同学们对这次活动都很支持，他们也很积极的去配合我们的工作，让我感到很高兴。当然在这次活动中我们还存在着一些不足，比如我们团支部的准备工作做的还不是很充分，因为没有经验，刚开始有点乱。再加上没有考虑到有一部分同学，他们对篮球不感兴趣，我们应该可以组织他们进行其他的体育活动等。有了这一次的经验和教训，我相信我们团支部在以后的工作当中会更加努力，积极做好每一项工作，相信我们会更上一层楼。
商场篮球训练活动总结 篇2
在这个阳光明媚的初冬我电气信息学院成功的举办了这次学生会内部篮球赛。本次比赛旨在加强学生会各部门之间的合作和增进彼此间的感情，使各部门在以后的工作中更好的配合。另外举办这次篮球赛也丰富了同学们的课余生活，在繁忙的学习和工作之余提供了一个很好的锻炼和放松的机会。现将本次活动的情况总结如下：
一活动总体情况：
1本次活动做到了上下联动，积极参与。共组建了四支参赛队伍参赛人员包括：辅导员、主席团、部长、副部、部员。所有人员都积极的参与到比赛中来，使本次活动举办的有声有色。
2本此活动真正使各部门之间相互合作，彼此了解。在分组时采用随机分组的方法，没有部门与职位的区别，真正做到了公平公正。在比赛时大家都全情投入到比赛之中，在球场上尽情的奔跑挥洒汗水，让我们看到了青春的活力、朝气和激情。相信大家也一定会将这种拼搏精神和激情带到日常的学习和工作中去，让学生会这个学生组织更加的充满活力，成为一个团结合作的'大集体。
3本次活动精心策划，部门之间相互协调使得此次篮球赛顺利举办。赛前我们对比赛进行了精心的策划，包括对活动举办的各项细节以及人员安排、队伍组建等问题的研究和商议。另外比赛时要求没有比赛任务的同学进行观看，使现场气氛十分活跃。秘书处认真的负责了各类人员的考勤工作。
4本次活动中也存在一些不足。由于比赛时间比较仓促使得各队缺乏更充分的准备。相信如果准备更充分比赛会更加精彩。
5比赛过程中和谐融洽。各参赛队伍都本着友谊第一的原则。配合默契，没有发生任何争执，使得本次篮球赛圆满举办。
二活动的特色：
由全体学生会成员参加，没有身份，职位和部门的区别，是一场真正的友谊比赛。
三活动的影响以及意义：
本次篮球赛旨在以活动为契机，进一步加强各部门的相互沟通与交流，增进了各部门之间的友谊，展现了团结、奋进、勇于拼搏的精神风貌。不仅锻炼了参赛队员的身体，丰富了大家的课余生活而且还为大家提供了一个展现自我锻炼自我的平台，展现了学习和工作之外的另一种风采。积极地营造了活泼，向上的团队氛围。本次篮球赛举办的十分有意义。
四今后打算
由于本次篮球赛举办十分成功，收到了预期效果。我们一定在本次活动中积累经验，在今后举办一些类似的更有意义的体育活动。
电气信息学院：体育部
20xx年11月
商场篮球训练活动总结 篇3
随着夏日的热情与汗水交织，本次篮球训练营活动圆满落下了帷幕。回顾这段充满激情与挑战的日子，我们不仅见证了学员们在篮球场上的成长与蜕变，更深刻体会到了团队合作、坚持不懈与超越自我的重要性。以下是对本次篮球训练营活动的全面总结：
一、活动筹备与组织
活动前期，我们精心策划了训练计划，邀请了经验丰富的篮球教练团队，他们不仅技术高超，更懂得如何激发学员的潜力与兴趣。同时，我们准备了充足的训练器材和场地，确保每位学员都能在安全、舒适的环境中尽情挥洒汗水。此外，我们还制定了详细的安全预案和后勤保障计划，为活动的顺利进行提供了有力保障。
二、训练内容与成果
本次训练营的训练内容丰富多彩，涵盖了篮球基本功训练、战术理解与实践、体能训练以及心理素质培养等多个方面。通过系统的训练，学员们在以下几个方面取得了显著进步：
1. 篮球基本功：投篮、运球、传球、防守等基本技能得到了显著提升，为日后的篮球之路打下了坚实的基础。
2. 战术意识：学员们开始理解并尝试运用简单的篮球战术，如快攻、挡拆等，增强了团队配合能力。
3. 体能提升：通过高强度的体能训练，学员们的耐力、速度和力量都得到了明显增强，为在比赛中保持高水平表现提供了有力支持。
4. 心理素质：面对挑战和困难，学员们展现出了坚韧不拔的精神风貌，学会了如何在压力下保持冷静和专注，这对于他们的成长和未来发展至关重要。
三、团队协作与友谊
篮球是一项团队运动，本次训练营充分体现了这一点。在训练中，学员们相互鼓励、相互帮助，共同面对挑战和困难。他们学会了倾听队友的意见、尊重他人的选择，并在比赛中形成了默契的配合。这种团队协作的精神不仅提升了他们的篮球水平，更让他们收获了宝贵的友谊和人生经验。
四、问题与反思
当然，在活动的过程中我们也遇到了一些问题和挑战。例如，部分学员在初期对训练强度和难度感到不适应；个别学员在团队配合中缺乏主动性和沟通意识等。针对这些问题，我们及时进行了调整和优化，通过加强个别辅导、增加团队互动环节等方式，有效提升了学员的参与度和训练效果。同时，我们也深刻反思了自身在活动组织和管理方面的不足，并将在未来的活动中加以改进和完善。
五、展望未来
本次篮球训练营活动的成功举办为我们积累了宝贵的`经验和教训。展望未来，我们将继续秉承“以球会友、以球育人”的宗旨，不断优化训练内容和方法，提升教练团队的专业素养和执教能力；同时加强与其他篮球培训机构和赛事组织的交流与合作，为更多热爱篮球的青少年提供展示自我、实现梦想的平台。我们相信在不久的将来我们的篮球训练营将会更加精彩纷呈、成果斐然！
商场篮球训练活动总结 篇4
这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在开展。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。
相对其他体育活动来说女子篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本学期的活动总结如下：
一、学生们很喜欢篮球，她们有共同一个兴趣爱好，但是篮球的素质不是很好，没有什么苗子，在选拔兴趣小组的时候有点疏忽，只有选了几个学生，再加上老队员有的在外实习，导致训练起来比较困难。
二、本学期的兴趣小组主要是为了参加县高中篮球赛做准备。我们严格按照学期初制定的计划，保证了活动的稳定性，新生训练的非常的认真，在县篮球赛上表现的尤其的突出，和冠军就几分之差。
三、活动的纪律性较差。由于第一次带队，对学生的要求和管理方法上有待提高，必须制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
我会把继续提高学生的素质放在首位，为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。
商场篮球训练活动总结 篇5
本届建筑系新生杯篮球赛在11月16号圆满结束，整个活动历时10天，通过这次篮球赛，不仅丰富了我校的校园文化生活，还培养了学生的集体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。在篮球赛比赛期间，尽管课时的紧张，尽管中午烈日当头，同学们还是毫无怨言的打好了每一场比赛。场上运动员们奋勇拼搏，以尊重对手，尊重裁判，尊重比赛的体育精神完成赛事本次篮球赛中同学们展现了自己精湛的球技，一系列的比赛结束后，13工造3班获得第一名，13工造2班获得第二名，13建设2班获得第三名，而我们又在没有的获得名次的班级中评选出13建工4班获得“体育道德风尚奖”。
其他没有获得奖项的班级也不要气馁，你们同样很棒！篮球赛是我作为体育部部长后第一次策划的活动，一开始的策划活动，到布置任务，再到赛程的安排，最后比赛的进行都有着一些想的不周到的地方！多亏了同学们发现其中的瑕疵并督促我及时改正，才得以活动过程中不出乱子，最终顺利完成活动。
感谢每一位上场拼搏的运动员，是他们为建筑设计系争夺了荣誉；感谢老师们的支持，他们的支持得以篮球赛能够如此顺利的完成，老师们是运动员的强心剂；更加要感谢的是场下发出喝彩的同学，没有他们，就不会有今天的成绩！建筑设计系的成绩不属于个人，而是属于全体建筑设计系人员！我们最重要感谢的是我们自己，感谢对手。
商场篮球训练活动总结 篇6
对学生的学分认定我们还没有具体操作的可能，还需要第二学期学习情况而定，这学期只能作小结评价，待模块完全结束才作学分认定。因此我们只能谈一谈教学做法与体会。
一、认真学习新课程教学理念，把握好教学目标。
我们积极参加国家级、省级、市级组织的新课程培训班，认真聆听教育专家的辅导报告，从报告中我们领悟到《通用技术》课的重要性，增强教学信心。我们组织老师集体备课，认真体会与理解教学理念，明确教学目标与学生的学习目标，在思想上做好充分的准备，迎接新的教学任务。
二、改造教学用的实验室
因为《通用技术》课是新开设的课程，还没有专门的实验室，加上根本没有空闲的教室装备《通用技术》实验室，那这个问题我们是怎样解决的?我们采取一室多用的办法，将过去家电课教室，改为一室多用，又能上理论课，也能上实验课。具体体现在哪里呢?因为上《通用技术》课，要让学生动手做实验，而这些实验过程中，学生要使用小刀、剪刀、锤、钳敲打，生怕将课桌面打花、刮坏，为了解决这个难题，我们想了一个办法，利用两公分的夹板做垫对桌面。如上理论课时，我们还可以将夹板卸下来，恢复原来的桌面，这不是一举两得和一室多用的办法吗!
三、落实学生实验所有的教材与工具
这个准备是完成教学目的的保证，缺少这一项是不可能完成教学最终的任务。我们为了真正让学生参与实验及时完成实验作业，我们想方设法提供实验用的材料与工具。为了教好这新课程我们与几家纸箱厂家都没有回音，最后找到海南知飞纸箱制品有限公司，说明我们的用途(教学用)。他们的董事长很支持与我们定下协议，每年都向我们供应纸板支持现代教育。实验所用的工具我们亲自去购买，做到每位学生都有实验用的材料与工具。
四、自制教具渲染教学色彩
《通用技术》新课程要上得好，上得生动、精彩，要求我们的教师对教材必须深刻理解，能根据教材内容的理念选用教具与学具或亲手制作教具，这是一个非常重要的教学手段。因为这是教学中的'精髓，它能帮助教师保质保量完成教学任务，提高学生对这门课程的兴趣，通过教师的范例可以更好的帮助学生开拓设计思维大门，增强学生创新、设计制作的信心、激活学生对技术的情感，使他们投身本课程的学习。
五、教学反思
经这半年来的教学证明，这门课程总的来讲是很好的课程，学生反馈很好，学生认为，这门课程，能培养他们的动手能力、扩展他们的思维空间。我们老师因为学生反馈得到极大鼓舞，更加增强上好这门课程的信心。但这美中不足的是，老师本身的专业水平有限，知识面不广，专业培训太少，参考资料也很少，教学无法发挥，因此我们希望多些组织教师参加各种专业培训班，再增加教学需要的有关部门资料，填补美中不足。
商场篮球训练活动总结 篇7
我校小学篮球的训练，已经有了一定规模。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
一、思想作风训练。
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练
我校篮球传统专项训练，坚持每天早上6:50——7:40时；下午4：30——5:30时进行训练，这是时间上的'保证。内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：
①熟悉球性。
②基本站立姿势和持球方法。
③原地运球。
④原地双手胸传、接球。
⑤原地双手胸前投篮。
⑥行进间直线运球。
⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）。
⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技术。
⑩篮球战术及游戏活动等等。
在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
商场篮球训练活动总结 篇8
随着夏日阳光的逐渐炽热，本次篮球训练营活动也圆满落下了帷幕。回顾这段充实而富有挑战的日子，我们不仅在篮球技艺上取得了显著的进步，更在团队合作、意志品质和个人成长方面收获了宝贵的经验。以下是对本次篮球训练营活动的全面总结：
一、活动概况
本次篮球训练营为期数周，吸引了来自不同年龄层、不同篮球基础的学员参与。活动内容丰富多样，包括基础技能训练、战术演练、对抗比赛以及体能训练和篮球理论知识的学习。我们特别邀请了经验丰富的篮球教练团队，他们以其专业的指导和耐心的讲解，为学员们打造了一个高效、安全的学习环境。
二、技能训练成果
1. 基础技能提升：通过大量的重复练习，学员们在运球、传球、投篮等基础技能上有了明显的提升。特别是对于一些初学者，他们从零开始，逐渐掌握了正确的动作要领，为日后的篮球之路打下了坚实的基础。
2. 战术理解加深：在战术演练环节，教练们详细讲解了篮球比赛中的常见战术和配合方法。学员们通过模拟比赛场景，不仅加深了对战术的理解，还学会了如何在实战中灵活运用这些战术。
三、团队合作与沟通
篮球是一项团队运动，团队合作和沟通是取得胜利的关键。在本次训练营中，我们特别注重培养学员们的团队意识和沟通能力。通过分组对抗、团队合作游戏等活动，学员们学会了如何在比赛中相互信任、相互支持，共同面对挑战。同时，他们也学会了如何在压力下保持冷静，用积极的心态去影响队友，共同为团队的胜利而努力。
四、意志品质与个人成长
篮球训练营不仅是一场技能的较量，更是一次意志品质的.磨砺。在训练过程中，学员们遇到了各种困难和挑战，但他们没有轻言放弃，而是选择了坚持和努力。这种不畏艰难、勇于挑战的精神不仅让他们的篮球技艺得到了提升，更让他们在个人成长上迈出了坚实的一步。此外，训练营还为学员们提供了一个展示自我、结交朋友的平台。他们在这里结识了志同道合的朋友，共同度过了难忘的时光。
五、展望未来
虽然本次篮球训练营已经结束，但我们对篮球的热爱和追求永远不会停止。我们将继续努力学习篮球知识，提升篮球技艺，为成为一名优秀的篮球运动员而不懈奋斗。同时，我们也希望未来能够举办更多类似的训练营活动，为更多热爱篮球的青少年提供一个学习、交流和成长的平台。
本次篮球训练营活动是一次难忘的经历。它让我们在篮球的世界里收获了技能、友谊和成长。我们相信，在未来的日子里，我们会带着这份宝贵的经历继续前行，在篮球的道路上越走越远！
商场篮球训练活动总结 篇9
为了丰富同学们的校园文化生活，努力营造积极向上的校园文化氛围，在国庆收假之后体育部组织举行了一次篮球比赛，在保卫部、组织部的协助子下顺利地开展了这次有趣的比赛，达到了预期效果，既提高了同学们的身体素质，也增进了同学们的友谊，营造了健康文明的校园文化氛围，现把此次篮球活动情况作如下总结：
一、强化组织建设，完善工作分配。
（1）、调整了部门干事以前在工作中的不良心态，强化责任意识。
（2）、与学生会、团支书各部门联手，建立友好的交流平台，协调整个大团队的协作能力。
二、增强凝聚力，展现当代大学生运动风采。
无论在这场比赛中是输是赢，每位球员都是尽自己的全力去挑战自己，展现自己，这是这次活动的最大收获！
三、存在的不足。
我们虽然很努力的去做每件事，但是盲目轻狂的性格，往往让我们没有计划就开始急促的召开活动，没有考虑到要有张有弛、有计划的.展开工作，我们在工作存在的问题很值得我们去审视和考虑。
1、场地问题：
由于事先没有和其他系取得联系，在我们活动期间，城经系的篮球活动场地相冲突，在加上外来人员来我校参加锻炼的人较多，场地不易掌握。
2、组织问题：
由于和上级的沟通不到位，导致活动计划的滞后，没有经过上级的同意的计划就进行实施，不考虑到后果就大胆盲从地展开活动，这是在这次活动中吸取的经验教训！
我们在工作中存在很大的问题，希望能够通过这次教训，在以后的工作中能去细化每一个细节，完善工作质量，使以后的活动一次比一次更出色！接下来几个周都没有活动安排，但体育部成员会协助各个部门的工作，加强与各部门之间的交流，营造和谐的工作环境。
商场篮球训练活动总结 篇10
本学期，篮球协会协办了校迎新杯篮球比赛、各系迎新杯篮球比赛、篮霸天下全明星对抗赛(三分球大赛)等活动!同学们不仅提高了篮球技术水平、裁判水平、指挥能力和组织竞赛能力，还培养了同学们的集体主义精神，锻炼了优秀的心理素质。比赛期间吸引了大量会员参加和大批观众到场观看，对我们篮协做出了一定的支持和宣传。
除此之外篮协还圆满的完成了以下工作：
(1) 组织会员裁判员技术培训大会，提高了会员对比赛的吹罚技术。
(2) 组织技术部进行会员技术培训，提高会员的篮球技术水平。
(3) 为校篮球队培养输送了新队员。
但工作也有不足之处，由于较多原因，水平较差的会员未能享受到活动的乐趣。我们会争取在下学期多针对水平较差的会员举办一些活动。
在过去的一学期，我们篮球协会的工作有得也有失。由于学期较短，课业负担较重，并未过多的举办活动，但每个举办的活动都很出彩，这就对篮协的发展起到了推动作用。在下个学期，我们会保留这个学期的成功经验，克服不足之处，努力使篮球协会推进到更高档次。
商场篮球训练活动总结 篇11
本学年我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，三步篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于小学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。
在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习：原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会
取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。
在本学年的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。
商场篮球训练活动总结 篇12
一、活动目的：
为加强学生间沟通与了解，丰富课余生活，通过篮球比赛来丰富大家的业余生活。增进感情，提高团队团结协作能力，建设和谐校园，我系精心策划并组织开展了每年一次的系内男子篮球联赛。
二、比赛过程：
本次比赛共有14支球队（大二6支，大一8支）参加，赛事历时一个多月，由于天气的原因，正式比赛比原计划推迟了一周，但是这些都没有影响到篮球队队员们比赛的积极性，每周比赛的班级都能准时参加，同学们也到球场看比赛，给队员们加油打气，这对班队员给予极大鼓舞，整个比赛过程中各班都表现得非常团结，队员都配合得十分默契，各队都本着“友谊第一，比赛第二”理念相互尊重对方，文明进行比赛，充分体现当代大学生的素质道德水平。
三、活动感想：
首先，比赛的前期工作我们做得很充分。从对各体育委员的通知到安排裁判人手，从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程，我们都做得有条不紊。但在赛程方面，我们遇到了很大的困难。由于长期的雨水天气，我们的比赛又只能安排在中午进行，所以导致有的比赛不得不推迟进行。
其次，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进系内各班同学之间的友谊，在这一次的篮球赛中体现了我们全校同学对体育的兴趣和爱好！同学在比赛中也表现友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。
总之，通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且各班级集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。
此次篮球联赛大大拉动了全校篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的'舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。每场比赛赛前所有队员都聚在一起，对不同的对手商量相应的比赛战术，然后集中训练，在比赛中，经过队员们的不懈努力，我们夺得了季军，当然在此过程中也出现了一些问题，比如内部出现了一些矛盾，但以解决。也从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
商场篮球训练活动总结 篇13
为了参加20xx年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的总结：
一、 选才工作
选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：
1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。
2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。
3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。
4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。
选才工作做的不足的地方有：
1、自己是青年教师，选才各方面的经验比较缺乏。
2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧，初中年级有很多能力强的`学生不知道要组建篮球队，因此没有报名参加竞选。
二、思想作风训练
思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。
三、身体素质的训练
篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：
1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。
2、力量主要以俯卧撑的形式练习。
3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。
4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。
身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的
技战术水平较差，在整个训练计划重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。
四、技术战术练习
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：
1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。
2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。
3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。
4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。
5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。
6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。
技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。
五、心理训练
心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思，不断对队员的心态进行调整。
心理训练不足的地方有，模拟的对抗性比赛少，队员实战的心理锻炼不全面。
在学校领导的关心和支持下，同事的鼓励和帮助下，这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高，特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方，因此在今后的教学上要不断总结与反思，改进和完善教学内容与教学手段，让队员在提高技战术的同时，还能快乐地享受篮球。
20xx年12月20日
商场篮球训练活动总结 篇14
本次篮球训练营活动在大家的热情参与和共同努力下圆满结束，以下是本次活动的总结。
一、活动概述
本次篮球训练营活动历时一个月，共招募了50名来自不同年龄段的篮球爱好者参与。活动分为基础技能训练、战术演练、实战对抗和团队建设四个部分。我们邀请了专业的篮球教练进行指导和点评，确保每位参与者都能得到针对性的指导和帮助。
二、活动亮点
1、技能提升：通过基础技能训练，参与者们的篮球技术得到了显著提升。从运球、传球到投篮、防守，每个动作都得到了细致的讲解和练习。
2、战术演练：在战术演练环节，教练们详细讲解了篮球比赛的战术和策略。通过模拟比赛场景，参与者们学会了如何在比赛中更好地运用战术，提高比赛胜率。
3、实战对抗：实战对抗是本次活动的重头戏。通过分组比赛，参与者们不仅锻炼了实战能力，还培养了团队协作和竞技精神。比赛过程中，大家互相鼓励、支持，共同为团队荣誉而战。
4、团队建设：除了篮球技能的训练和比赛，我们还组织了团队建设活动。通过互动游戏和团队讨论，参与者们增进了彼此的了解和信任，形成了更加紧密的团队关系。
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三、活动收获
1、技能提高：参与者们的篮球技能得到了显著提高，为他们在未来的比赛中取得好成绩奠定了基础。
2、团队协作：通过团队合作和比赛，参与者们学会了如何与他人协作、沟通，培养了良好的团队合作精神。
3、健康生活：篮球运动不仅能够锻炼身体，还能培养积极向上的生活态度。参与者们在活动中体验到了运动的乐趣和价值，更加关注自己的健康和生活质量。
四、活动不足与改进
1、时间安排：部分参与者反映活动时间安排较为紧凑，导致他们无法充分消化和吸收所学内容。在下次活动中，我们将适当延长活动时间，确保每位参与者都能得到充分的练习和休息。
2、教练资源：虽然本次活动的教练团队非常专业，但仍有部分参与者希望得到更多一对一的指导。我们将积极争取更多优秀的'教练资源，为参与者提供更加个性化的指导和帮助。
3、设施条件：部分参与者反映训练营的设施条件有待改善。我们将积极与相关部门沟通协调，争取在下次活动中提供更加完善的设施条件。
本次篮球训练营活动取得了圆满成功，感谢所有参与者的热情参与和付出。在未来的日子里，我们将继续努力，为大家提供更加优质、专业的篮球训练服务，让更多的人爱上篮球、享受篮球带来的乐趣和价值。
商场篮球训练活动总结 篇15
学校最受学生欢迎的就是篮球运动，篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，它的促进作用更大。它对于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。篮球比赛具有自己的特点，要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经验，不断总结，心得如下：
一、选择合适的教法是课外活动小组篮球训练的首要任务
小学生正处在生长发育的阶段，协调性、灵敏性素质较差。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对小学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面：培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体训练。小学生喜欢内容新颖，生动活泼训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在训练中要根据这些特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，及时纠正多余、错误的技术动作，多用游戏练习激发他们的训练积极性，发挥他们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果。
二.、基本技术的训练
兴趣小组队员身体素质相对较差，跑跳能力比较不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，积累经验。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合（传切、突破、掩护等），使未来在比赛中掌握比赛的主动权。
（1）对运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、"之”字型以及绕"8"字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。
（2）对传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的`传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。
三.防守是比赛中重要的环节
防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。
四、进行体能强化训练，增加体能储备
我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是"高、快、准"。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能储备；提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。通过练习使队员们的比赛作风、精神面貌、比赛意识在比赛中得到体现。
五、.多进行教学比赛，增加队员实战经验
比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。因此平时一定要正确对待每一次训练。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点风格。因此结合自身特点，我根据队员的特点，在比赛中要求队员利用快、准、多变的配合，打乱对手的赛前部署，争取比赛的主动性。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队尤其是高校的大学生，打友谊赛，在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。
总之，科学的训练必须遵循科学的原则、科学方法。不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，如何对其进行有效的训练，将会使篮球运动员综合能力更具有全面性和实用性。
商场篮球训练活动总结 篇16
20XX年4月5、6日，本校组织了一次篮球比赛，在校领导和老师的大力支持下，在体育组的周密安排下，圆满结束了。这次比赛不仅为高山子中学添了精彩的一笔，而且篮球爱好者提供了真实的大餐。此次比赛，我们的篮球队员们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去，充分发挥了敢打敢拼的进去精神。
我们的篮球队员们牺牲了他们自己的休息时间，他们在运动场上挥洒着汗水与激情，为班级的荣誉而努力拼搏。我们的学校领导冒着烈日在场上为我们的队员加油、助威，其紧张程度比我们都要高。虽然有的班级比赛结果并不是太理想，但只要我们所有人都努力了，结果算什么呢?在这次活动中，班主任同体育部一起，为活动提供了强有力的后勤工作，为活动的准备做了很大的贡献。
对于这次活动，学院领导给予了极高重视，从整体上看，达到了预期的效果，但也存在几点不足：
1、准备工作尚有欠缺，后勤人员不足，但能顺利工作。
2、有迟到现象，由于班级集合时有同学迟到。但及时通知，得到合理处理。
鉴于以上情况，我们总结经验如下：
1、充分做好准备工作，提前制定工作计划。
2、做好通知，禁止迟到。
3、对一切可能发生的意外或突发事件做好事先预防准备。
通过这次比赛，我们不仅挖掘了一批有潜力的队员，壮大了高山子篮球队的力量，同时看到了我们学校的学生积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神，更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验，相信在今后的工作中，我们将会做的更好，把高山子中学体育工作推上新的高度。
商场篮球训练活动总结 篇17
为期将近一个月的“迎新杯”篮球赛终于成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动是比较成功的。我们本着对全院学生进行文明道德风尚教育，推动体育运动的开展，提高各个专业同学内部团结协作能力，丰富校园生活的理念。举办了此次篮球赛。
我班对此次的活动总结如下：
首先，比赛的前期工作我们做得很充分。从对各专业体育委员的通知到安排裁判人手，从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程，我们都做得有条不紊。但在赛程方面，我们遇到了很大的困难。由于长期的雨水天气，我们的比赛又只能安排在中午进行，所以导致有的比赛不得不推迟进行。于是，我们针对这些特殊情况，及时对赛程做出了调整，并最终保证所有比赛都能顺利进行。如中午天气好的时候我们同时占用了院内的篮球场两个，同时进行了两场比赛。当然，这也离不开各班体育委员的支持及裁判们的辛勤工作。还有运动员的理解。
其次，这次比赛我们的人员安排较为合理，规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前我们就召集各个体育委员和各队的领队，裁判员开会。重申了赛场规则。而且我们有些重要的比赛还邀请了学院里的老师当裁判员，提高了公平，公正性。在比赛过程中，裁判们能灵活而及时地控制比赛气氛。虽然此次活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是，今年专业的参赛队对此次比赛的重视程度及比赛进行
时的激烈程度却令我们始料未及。于是，在进行了几场比赛，我们体育部紧急召集裁判员决定再次严肃比赛纪律，加大裁判执法力度，严格控制场上的“火药味”。因此，在接下来的比赛中，场上紧张的气氛逐渐被各队同学们的加油呐喊声所淹没。
第三，本次比赛体育部干事以及生活部的干事都能及时到场布置好比赛场地。如三四节没课的同学就拿着拖把到场把积水托干。为运动员提供最好的比赛环境。比赛中，他们认真做好比赛记录，而且随身携带相关药物，及时为受伤的运动员做疗伤护理。比赛结束后，体育部的成员能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让全院的同学及时了解比赛进程与结果。增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作积极性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。
但是，活动中依旧存在一些问题：
一、由于裁判判罚尺度不一，比赛中难免出现失误，造成个别球员对裁判的不满。
在比赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。由于比赛竞争较为激烈，队员与队员之间难免有摩擦，进入复赛尤为如此。特别是女队的队员。由于对篮球赛第规则不是很熟悉，经常发生为球发生小争执。
二、总体来说，赛程托得太长，虽然大部分不是人为因素造成的。
可是还是影响了同学们的休息和学习时间。对此，我们体育部要吸取教训。争取以后的活动按原计划依时进行。
面对这次活动，在好的方面要加强，对不足之处，我们应该加以改进，争取在今后的活动中努力把活动越办越好；
1、在组织今后的活动中，我们应该把宣传工作做好，要考虑到班级人数特别少的班，让他们加入别的班级组队也参加比赛，增加活动的气氛。
2、在今后活动开展前，我们要对同学在比赛过程中的行为做出严格的规定，本着友谊第一，比赛第二的原则，不允许有违反道德的行为出现，如有发生要严肃处理。
3、面对新干事对活动的不熟悉，在今后各项活动中，一开始都由老生带着他们，对工作熟悉后，再放手让他们自己干。多多培养这方面活动的组织者。
本次活动总体下来，效果还是不错的，达到了预先的目的。在开展活动的同时，各个专业，班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各个年级的同学有了交流。希望同学能将在比赛过程中的拼搏精神延续的接下去的学习，工作和生活中。
最后，我们还要感谢XX学院老师们的指导及学工室老师们对此项活动的支持。正是因为你们的指导和支持，加之我们的共同努力，球场上才会有如此多的笑脸在绽放，才会有锣鼓声声响的呐喊加油。希望老师们继续支持我们，我们也一定会尽自己的全力，把以后的活动做得更好，把体育的快乐送到每一位同学手中的！
商场篮球训练活动总结 篇18
一、出勤情况
本次篮球兴趣小组一共有二十人，训练时无旷课现象，同学们连续都非常积极。
二、辅导内容
第一阶段：
1、在3、4、5年级进行选材工作。
2、对全体队员及其家长进行思想动员。
3、深入了解每一位队员的家庭及学习情况，并做好档案记录工作。
第二阶段：
1、确定正确的运球动作。
2、传接球及运球进行熟悉球性的练习。
3、学习并掌握正确的投篮姿势。
第三阶段：
1、练习传接球基本技术。
2、提高运球能力。
3、学习防守步法的移动方法。
4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。
第四阶段：
全队开总结会，对训练情况进行全面总结，并为下一阶段的训练作好准备。
三：活动成效
本学年的训练情况，我们进行了严格考核，从考核情况来看，骨干队员已达到了较高的训练水平，能够代表学校参加镇的比赛并可以取得较好的成绩。梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构。我们的训练队将走向成熟。
四、存在的问题：
学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
五、改进措施
1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。
3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。
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