好心情说说吧,你身边的情绪管理专家!

好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

学霸高中学习计划 篇1

20xx优秀学员王宇:

我在制定计划的时候,是按照章节,每一章先听老师的课件讲解,然后把课件自己再过一遍,特别是老师讲到的例题,自己再做一遍,然后再把经典题解的相关章节的习题做了,这样就可以彻底巩固这一章节的内容。把每一天的学习计划都详细制定出来,根据具体实施情况再不断进行调整,这样可以保证按时完成各个科目的学习,避免出现三天打鱼两天晒网的局面。

如果是一次准备多门考试的话,切忌不要把一科集中安排在一段时间,然后再准备下一科,这样会导致对上一科的记忆不牢固。我是在同一天安排2-3科的计划,每一门都尽量平均分配时间。通过课件的讲解时间,自己做习题的时间来合理分配。在最后冲刺的时候就能体现出这样学习的优势,能够快速抓住当时学习这个章节的重点,再进行考前强化。

20xx年优秀学员何盟盟:

一定要做好学习计划,要对自己能力和考试难度有准确的把握,这样才能做出可行的计划,切不可眼高手低搞大跃进,也不可过于低估自己以至耗费过多时间。同时,要留出充足的时间,因为对于已经工作或者成家的人士有太多的事情无法自己控制,导致最后不得不放弃某一科就不好了。

我是按章节顺序学习,先通读教材理解大致含义,再配合听网校课程。做综合练习前一定要听网校老师的考前串讲。做模拟题不要贪多,重在举一反三。

学霸高中学习计划 篇2

1、学习的目标明确,实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标。

2 、恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的.学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,使学习不断进步。

3 、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习,达到规定的学习目标。

4 、提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。

06:30起床,开始背诵单词和语文课文

17:30放学后至晚饭前时间,完成家庭作业

20:00饭后开始学习

21:30洗澡,稍作休息

22:00完成剩余学习功课

22:30学习任务结束,进行适量的课外娱乐放松

23:10上床休息

学霸高中学习计划 篇3

高三前的暑假,是个提前学习的好时机,要把高三的书提前自学一遍,当别人还在休息的时候,你已经走在前面了。

高三的前半段时间,时间比较充裕,可以每天找一套试卷来做,高三就是要多见题,多做题,开阔眼界,真正考试时,心里才不会慌。

多做题固然重要,但是每天产生的大量错题也不能放过,当天的错题,一定要问老师或同学,把错题弄懂,可以有效利用错题本来解决这个问题。

离高考较近时,就不要乱找题做,可以每天做一套各地方的真题,摸清高考的题型和思路,让自己心里有个数,同时把各科的知识点都记在心里,这是学习的最佳时间,是记忆的最佳时间,也是学习和掌握的最佳时间。

例如,可以利用这段时间来背公式、记单词,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。

8时至9时:此时人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的攻坚内容。比如记忆古汉语。

短期记忆效果很好,进行惊喜记忆,学习可以做工作做好的时候。

这一阶段是午休的最佳时间。午餐或容易感到疲劳,如果休息调整后,可以恢复体力,下午学习就会更有效率。不过,午休时间不宜过长,半小时左右即可,不宜超过一小时。

15时至16时:休息调整后精神状态较好,此时长期记忆效果特棒,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

这是一个头脑再次清醒的时候,一个复杂的计算和困难的作业的好时机。例如,做一些复杂的事情

随着“高三三模”的结束,高三复习将进入最后阶段--五月份。高考前一个月的备考至关重要,在继续综合训练(或套题训练)的同时,考生必须重视以下几个问题

一、做到“四个回归”:

1.回归考纲:考纲和考试说明是高考命题的重要依据,同时也是复习备考的重要指南。因此,考前一个月必须回归考纲,对号入座,逐一落实考纲中的基本考点。而这些基本考点又可以分成几类:

1)已经熟练掌握的.;2)还不是很熟练的;3)比较陌生的;4)常考常错的;5)易混易错的

2.回归课本:在回归考纲的基础上,必须回归课本。因为课本就是考点的来源,所有考点都可以在课本上找到对应的知识点。事实上,高考题中的基础考查,就是课本知识点的变脸。源于课本,又不同于课本,这就是高考基础题的命题特点。

3.回归基础:在高考中,大部分的题目都是属于基础题和中等题(大概占70%~80%左右),所以对于大多数考生来说,回归基础,吃透基础,熟悉基础就显得尤为重要。越是基础题越容易掉以轻心,所以也就更容易丢分。

4.回归错题:错题往往是考生知识点的薄弱环节,或者是方法上的失误,或者是常规细节上的失误。曾经的失误,往往会再次出现,所以必须高度重视。如果能够确保错题不再出错,本身就是一种进步,也就是等于为自己增分。建议考生把平时练习或历次大考错题系统梳理一下,然后逐一回顾重做。一是加深印象,二是避免不再出错。

二、每天保证8小时睡眠,切忌盲目做题。

三、提高效率:做题需总结技巧

考试不仅是知识的考察,也是速度的考察。

“每种题型,都有一些解题的方法。”大家在平时做题的过程中,就要有意识地进行锻炼和归纳总结。

选择题部分大家要仔细阅读题干和各选项,抓关键字、词、句,寻找有效信息。做好选择题,通常用以下方法:排除法、特殊值法、解析法、极限值法、图像法、几何图解法等。

实验题的考核形式则相对多样,无论哪种实验,都要注意以下几个方面:

1、注意仪器的读数;

2、要抓住实验目的,按照书本原理分析,从书本中找出来龙去脉;

3、注意对于电学实验的仪器选取;

4、对于电学电路设计,尽量把实验往书上靠,把书上的电路图画好,然后根据仪表量程和多余的仪器,在此电路上修改。切记自己无端的创造电路。

计算题是物理题目的重头戏,在做此项题目的时候,首先,要认真审题,提取有效信息。其次,应从试题设置的各种现象情景中建立并抽象出理想模型及理想的物理过程。当物理过程比较复杂时,要把复杂的物理过程拆解成多个简单物理过程。最后,注意一些结合点的挖掘,而后再由已掌握的物理知识、原理或规律进行解答。

科学合理的饮食可保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素,对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳也有一定帮助。

科学地安排生活,体力劳动与脑力劳动有机结合,有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况,考生要学会抓住间隙时间进行体育锻炼,如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。

针对精神长期高度紧张的状况,家长要帮助孩子学会自我调试,及时放松,如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移,将文理科交叉起来学习。

在家庭中,家长要营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,如在言行上不要天天对考生灌输努力学习、考名牌大学等内容。家长可暗中给孩子以物质与心理上的支持,如营造安静的家庭学习和休息氛围,为孩子安排好饮食等。

保证高质量的睡眠是减轻考生心理压力、提高学习效率的必要条件。家长要为孩子营造一个安静的休息环境。如果考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生要进行多时段的睡眠。失眠的考生,要积极调试心态,减轻因失眠而带来的心理压力。考生要保持有规律的起居作息习惯,在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶也有助于入睡。

一般情况下,学校会让考生在考前进行一周左右调整,让考生有充沛精力应考。但有的家长和考生不了解科学的调整方法,例如有的考生在考前彻底休息,有关学习的活动一概不进行。这种调整是不科学的,停止学习后容易产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。所以,考生在考前调整阶段要慢减学习强度,采取过渡调节方式。

从这几年的高考评卷来看,很多学生由于答题不规范,缺乏相应的应考技巧,导致丢失了很多应得之分。为避免这种情况,同学们需注意以下情形(以物理为例):

简洁文字说明与方程式相结合。有的考生解题从头到尾只有方程式,没有必要的文字说明,方程中使用的符号表示什么不提出;有的考生则相反,文字表达太长,像写作文,关键方程没有列出,既耽误时间,又占据了答卷的空间。以上两种情形都会导致丢分。在答卷时,提倡简洁文字表达,关键处的说明应有图示和物理方程式。

高考评分标准是分步给分,写出每一个过程对应的方程式,只要说明、表达正确都可以得相应的分数;有些学生喜欢写出一个综合式,或是连等式,而评分原则是“综合式找错”,即只要发现综合式中有一处错,全部过程都不能得分。所以对于不会解的题,分步列式也可以得到相应的过程分,增加得分机会。

忠告一:统览试卷这一过程需要10分钟左右。粗略将试题分为难、中、易三类,先易后难,可以稳定情绪。

忠告二:四先四后即先易后难,先熟后生,先高后低(对同一水平的题目,时间不够的情况下,先做分数高的),先同后异(前后有相同类型的题目,先做相同的部分)。

忠告三:分段得分难题应采取分段得分策略。高考阅卷中,老师们往往会睁大眼睛寻找考生的得分点。所以考生面对难题不要怕,写几步,不放弃步骤分。

坚持到底、永不放弃。高考既是考知识、考能力,也是考心态,考身体。越到后面,越是考心态。高考考场上,是四分考知识,六分考心理。不要为过去的的某次考试患得患失,要往前看,每次考试就是检查自己的复习程度,有好也有不好的,把好的继续做得更好,把不好给与改正。要看过程,不要为考试的结果怎么样而过份焦虑,坚持每天有一点收获,每天少一点失误,每天多一份自信,让结局不留遗憾,让过程更加完美。我们奋斗了,努力了,拼搏了,冲刺了,我们就无怨无悔,我们就无愧于师长和父母,无愧于我们自己!要爱护好自己的身体,要吃饱饭,睡好觉,适当锻炼,保证精力充沛,身体健康,以最佳身体状态投入到最后冲刺中去。要排除一切干扰,坚持像过去几个月一样,注意安全,遵守纪律,凝心静气,埋头学习。

加油,胜利就在眼前!

学霸高中学习计划 篇4

5:00-5:30 起床,洗漱半小时

5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间

6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00 背语文诗歌或者美文

7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化的公式,不能浪费任何时间

7:45-8:00 课间休息

8:00-8:45 第一节课

8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经,尤其是这个时候

8:55-9:40 第二节课

9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗

10:10-10:55 第三节课

10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50 第四节

11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文

12:40-1:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神

1:40-2:00 去教室的路上

2:00-2:45 下午第一节课

2:45-2:55 课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏

2:55-3:40 下午第二节课

3:40-4:00 课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情

4:00-4:45 下午第三节课

4:45-4:55 课间休息期间可以看会书

4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

5:40-6:20 下午吃饭时间,休息时间

6:20-7:00 晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅

7:00-7:50 理化科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点

8:00-8:50 数学,看书做习题

9:00-10:30 这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。

10:00之后 整理完之后,按时休息。第二天即将到来,还有很多的事情等着咱们呢,革命尚未成功,同志仍需努力啊!

学霸高中学习计划 篇5

高考后,我感受到了自己的不足。为了将来在社会上更好的立足,我想通过大学的学习,学习更多的技能,提高自己认识事物、决定事物的潜能。这是我在大学的主要目的和任务。

大学的生活并不比家里好,大学的一切都要靠自己,这也是在培养我的生存潜力。我会让我的生活有序、简单、充实,培养我的生活习惯,锻炼我的生活意志,提高我的自理潜能。

大学花园是一个大教室,有来自各省市的同学、老师和各种性格的人。来到这里,我会努力改变自己的缺点,在最短的时间内和同学老师相处融洽,处理好自己的`人际关系,在孤独的时候能够忍受孤独,在精力充沛的时候把握住自己的分寸感。

大学是我进入社会前最重要的一站。也是我更好适应社会的前提。在那里,我不仅要努力学习专业课,还要学好文化课,比如英语。掌握英语是现代人不可或缺的潜力。它可以提高我自己的素养和语言潜力,还可以扩大交流范围。它基于社会的重要潜力。虽然我的英语很差,但我会努力提高我的英语潜力,努力争取这是我大一的主要任务。

大一除了学好英语,还要学好基础课,增加各种兴趣爱好!用心参与各种活动。专业是我们未来谋生的重要手段,也是我们找工作的重要技能。在今后的学习中,我会加强与老师和同学的沟通,认真学习和平时的练习,从各种渠道获取最新的技能和知识。我想在大学四年的学习中学习一门好的技能,我会步入社会找工作,增加自己的筹码。

我必须遵守校园里关于考试的规定。也要保证需要考的课程不能因为参加活动、看课外书而放松,争取每一科都拿到我能拿到的最高分。关于考研,要从大一开始,始终以考研为目标。大三的时候,我放弃了一切可以放弃的东西,全身心投入到研究生的学习中。

在大学里,我要爱自己,珍惜自己的努力,发挥自己的长处,对自己建立绝对的信心。同时,我也希望学院、老师和同学的家长支持我,鼓励我,帮助我。但最重要的是靠自己的努力,忘记过去的遗憾,振作精神。

学霸高中学习计划 篇6

转眼间,一个学期过去了,寒假已经开始,我也是时候制定一个寒假目标了。为了防止之前大多数假期中浑浑噩噩、碌碌无为的情况再次发生,特制定此假期目标。

语文:在语文上,我要付出更多努力,以弥补自身原有的缺陷和不足。每天练半张字,争取在一个假期内是自己的字体得到较大的改善,改正写字的不良习惯,把因为作文而失的不应失的分争回来,每天坚持随笔上传,预习下册课本。

数学:预习下册内容,争取做到对知识点熟练掌握,在开学前做到自学完整本书。同时对上册内容重点与薄弱点进行复习。

英语:除老师布置的作业外,自己也要制订一些额外目标。把下册单词记完之后,再把接下来的单词记几个单元,多多益善,同时加强阅读多阅读英文书籍,多积累词汇,让英语积累本发挥起自己的'作用,学唱几首英文歌曲。对上册内容要进行总结

政治:多看《新闻联擂》,了解国家大事;提前预习,通读课本了解课本主要内容;以思维导图形式进行学习。

历史:对历史来说,任务主要是复习,因为历史可以看作我的一个较为薄弱的科目,在假期中,我要进行复习,背记知识点;多做题以此来锻练自己的材料阅读与分析能力。

地理:在完成作业的基础上开始对从七年级上册开始的所有内容进行复习,争取不落下一个知识点,备战中考。

生物:有选择性的完成作业,对自己薄弱点进行回顾,同时对四册内容进行复习。

信息技术:利用软件多做题,确保操作题与打字题不失分。将题库中的选择题与判断题熟记于心。

计利需要付出行动,这样才有意义,在假期中我要严格按计划进行学习,向更好的自己努力。

学霸高中学习计划 篇7

1、每天6:10起床。打开收音机边听英语,边洗漱吃饭。(不睡懒觉,利用零碎时间学英语)

2、到校后利用初三课前时间多看看今天要讲什么,提前预习一下今天要学习的往右,回顾昨天的东西,复习一下昨天学过的知识。

3、初三课堂上高效听讲,充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法,不断修改你的'一个月逆袭初三学霸的计划。

4、中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右,由于早上起床较早,中午可以午睡。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3--5首古诗。初三同学,贵在坚持不懈,一个月逆袭学霸成败在此一举!

5、初三课间时间也不能浪费,在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决。

6、放学后自学极重要,10分钟内吃完饭,然后就一心学习。

这些如果你也能做到,保证你的初三学习成绩会越来越好,一个月逆袭成学霸不是梦。

转载请保留原文链接:http://www.djz525.com/a/6229302.html,并在标注文章来源。
上一篇 : 军事名言18句
下一篇 : 实习日记7篇