❈ 老山心得体会和感受
前几天，我去听了蒋老师的复习课《图形与变换》，对我的启迪很大。
一、复习教学大胆放手
作为一节复习课，教师可以在适当的时候大胆放手，充分体现以学生为主的课堂教学理念。而我在这节课的开头部分，太过于牵制学生的思维。
比如：在复习旋转变换时，我是让学生按照我的思路一步一步的去复习。依次让学生发现2号、3号、4号、5号三角形与1号三角形有什么变化，然后分别归纳出平移、旋转等知识点。这样的教学学生没有任何想法，只是按照老师的方法一步一步，所以看不出学生学习的激情和兴趣，因为是老师牵着学生走。而听了蒋老师的课后，我认为可以在课件展示时，一起出现1号和2号、3号、4号、5号三角形，让学生先讨论一下，再选择一个三角形，说一说这个三角形与1号三角形有什么关系？然后根据学生的回答分别复习旋转变换等知识点。完全不同的设计方案，后者则充分体现了以学生为主体的教学理念，大胆放手让学生去说，在一定程度上也充分激发了学生的思维和学习兴趣。
二、复习教学要注意知识点之间的沟通
听完这节课，我反思自己的课堂教学思路是清晰的，但会有一种感觉，那就是平移、旋转的知识点是完全分块教学的。但在教学完这些内容后，我又没有对这些知识点进行一定的沟通，这样的教学使学生的视野比较狭窄，知识面不够广阔。任何数学的教学，如果缺乏知识点之间的沟通，就会使数学知识显得更独立，学生学得也不够灵活，综合运用知识的能力不够。对于复习课的教学，我更应注重知识点之间的沟通，通过沟通、引导，使各知识点相互联系起来。这样的教学，让学生在复习过程中不会感到枯燥乏味，反而会在一定程度上激发学生的学习兴趣，而且能让学生学得更灵活，更有效，综合运用知识的能力也会不断提高。
❈ 老山心得体会和感受
我，已经是一名高中生了，很自豪。
首先说说在高中里军训的这后四天，感觉还不是很累的，就是太晒了，我们现在都黑不溜秋的，第一天感觉还行，但是我没军训，早上去整理整理宿舍，哈哈，没想到，我竟然和王晓伟在一个宿舍，实在是太兴奋了，可悲的是，我们不在一个班，为什么我们南汪学校的的这几个去二高上的都不再一个班？为什么？为什么？一点也不习惯。哎，下午，听同学们说整理内务，不用军训，哈哈，教官们一个一个宿舍教，我们懂了很多，以前整理的现在说来一团糟，根本不算什么，教官教的那叫“帅”。晚上，往家里面打了个电话，爸爸一直叮嘱我说早早睡吧，有事没？我一直硬着说没事啊，没事啊，挺好的，当时我的心里像是被针刺了一般的疼，当时真的很感动，其实我一点也不适应，呜呜。..就这样，一天过去了。
叮铃铃，铃声响了，该起床了，现在才五点，当时不感觉瞌睡，立马就起来了，洗漱完毕，就去跑操，我的宿舍在五楼，班也在五楼，上来下去，累死人啦，所以我一般也不打水，呵呵，太懒了，也太累了，跑完操后吃饭，然后我和她去了操场，我哭了，哭得很伤心，但我不敢出声，一直憋的，真的很难受。哎。真的'不适应高中的生活，更何况，我和她分开了，我们从小学一年级到初三毕业，从没离开过，从没忘记过，从没抛弃过。不说这个了，说说高兴的事，晚上“拉歌”哈哈，挺高兴的，13班，来一个。来一个，13班，我们好几个班围住了13班的学生，个个都在喊，让你们唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，像什么，大姑娘，哈哈，13班说了起来，让我们唱我就唱，唱的不好请原谅，鼓掌，一阵阵欢呼声，呐喊声，都响亮的鼓起掌来。这一天我就这样傻傻的过去了。
第三天，照样跑操，然后吃饭，集合，军训，中午到了，吃饭，吃完饭我去找以前的同学了，周璐月，刘婷，魏晓宇，和他们说说话，解解闷，挺好的，还没说多少，时间倒过得挺快。一会擦擦的就转一圈。哎，还是老样子，不适应，在班一个人也不认识，真的，真的很难受。刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。晚自习，又得教官在告别，买礼物，手表，腰带，饰品。等，因为明天教官就要走了，一点说话的余地也没有，排着整齐的队伍，匆匆离去。哎。曹教官，想念你。
教官们每天辛苦的指导我们，他们从不休息，他让我们休息的时候，他自己却坚持着教别人，他们无私奉献，他们是最刚强的子弟兵，教官，平安，我们会想你的。
七天的军训生活，犹如一手激动人心的交响曲，苦与乐构成了他的主旋律，值得回味，难以忘怀！
❈ 老山心得体会和感受
1月23日凌晨两点，湖北武汉市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部宣布，为有效切断病毒传播途径，坚决遏止疫情蔓越扩散的势头，自20__年1月23日10时起，全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营;无特殊原因，市民不要离开武汉，机场、火车站离汉通道暂时关闭。恢复时间另行通告。
然而，却有这么一群人毅然决然地选择“逆行”。有劝说别人不要去武汉，自己却义无反顾选择逆疫情而行的钟南山院士;有刚踏上返乡过年旅程的武汉大学人民医院病理科医生吴小燕，得知医院发布医疗支援的号召后，第一时间下车返汉，选择逆疫情而行;有赶在武汉封闭交通通道最后一刻在高速路口将孩子送给老人照顾后，选择逆疫情而行的华中科技大学同济医院急诊科龚静及其丈夫;有写现代版“与夫书”的张旃、有写“不计报酬，无论生死”的党员医生、有写“如有驰援武汉的任务，请优先考虑我们”的郑向阳和孙玉梅;有广东南方医院千名医护人员请战、四川派出135人组建第一批援助医疗队、上海组建3批医疗队、江苏数十位医护人员集结等驰援武汉……在这场充满艰险和未知的斗争中，有这么一群人选择坚守、选择向前、选择逆疫情而行。
❈ 老山心得体会和感受
自从我进入公司以来我一直都是很勤奋的在工作的，也非常的用心和努力。所以在这几个月中我的进步是比较的大的，从刚刚进来时候的什么也不会到现在能够很好的完成自己的工作，我是花了很多的时间和精力让自己能够得到进步的。在遇到自己不懂的东西的时候我也会去向其它人请教。在这几个月中我是遇到了很多的困难的，有的时候也会怀疑自己的工作能力，在做不好工作的时候也会有不好的情绪，但自己也及时的调节好了。
在这几个月的工作中自己是犯了很多的错误的，虽然都是一些比较小的错误，对我的工作是没有很大的影响的，但总归是会对自己的工作情绪有一定的影响的。每次都怪自己为什么不能细心一点，在犯错之后我会更加的努力，让自己不会犯同样的错误。
在工作中我也会严格的遵守纪律，在上班时间绝对不会做与自己的工作没有关系的事情，我会把自己的心思都放到工作上，因为我知道只有这样我才能够把自己的工作做得更好，才能够有进步，被领导称赞。
❈ 老山心得体会和感受
“星星之火，可以燎原”回溯历史，满天星斗寄寓着中国人几千年不绝的向往；时至今日，早已一路繁花似锦，郁郁葱葱。
伟大的事业孕育了伟大精神，新一代航天人在攀登科技高峰的伟大征程中，以特有的崇高境界，顽强的意志和杰出的精神，铸就了载人航天精神，也就是特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献的精神。
50年前，中国成功发射第一颗人造卫星-东方红一号，开创了中国航天史的新纪元；50年后的今天，我们的航空布局依旧不变与中国航天人坚持创新驱动发展，勇攀科技高峰无不关系。
谈到航天事业，有一个人想必大家都不陌生，在2003年，他就与中国最鲜明的亮色联系在了一起。他被我们每一位中国人称之为中国第一位“航天使者”他也凭借自身超人的素质和勇气，为我国的航天事业做出了不可磨灭的贡献，他最终成为了茫茫的浩瀚天空中所迎来的第一位中国使者，这就是一次跨时代的奇迹，这也证明了在人类的第241次太空飞行中，这光荣的一刻就是属于中国的，而创造这一光荣的人，他就是杨利伟同志。
当我们翻开中国的历史，我们可以看到，在中华民族曾经历过无数磨难中，我们的人民，从来都没有动摇过战胜所有困难的信心和意志，中国已经在上下5000年的历史探索的发展中，已经渐渐的形成了以爱国主义为核心的团结统一，爱好和平，勤劳勇敢，自强不息的民族精神，而这就是一种属于我们中国的伟大的民族精神，这是我们的民族之魂，这也是一直都支撑着我们中华民族永远自立自强的脊梁，中华民族发展所需要的是永不枯竭的伟大的力量源泉，而这一伟大的力量，就是一直支撑我们不断发展，不断壮大的重要力量，当我们的炎黄子孙都拥有了这种伟大的精神时，我们的祖国就能够薪火相传，让我们得国家发展永存生机与活力。
《周易》中有说到“天行健，君子以自强不息。”一颗团结的心，有着宽容，宽厚的精神，这也就是一种伟大的凝聚精神，这种中国精神是一种，既能表现中华民族过去，又能昭示中华民族未来的民族精神，在古往今来的炎黄子孙是把其视为极其重要的精神力量。
愿吾辈青年，鲜衣怒马，后浪滚滚，携星光荡开宇宙，让广袤的银河中长久闪耀着那束航天精神之光!以长江为凭，以黄河为证，中国人民正在航天事业中书写璀璨华章，中国青年也必将持续九天魂梦，绘奋进青春。
❈ 老山心得体会和感受
打工就是社会实践，使我们长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我们也找到了自身的价值。以下是本站分享的打工感受心得体会，希望能帮助到大家!打工感受心得体会
打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧！暑假虽然只有短短的两个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志力，同时积累一些社会经验和工作经验。
大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的，虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你好或是你听取他人的意见时，一定要心平气和平，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是难受的，但是也要明确表示你是真心在接受他们的批评。这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，这才是我们所应该做的。
我也从工作中学习到了人际交往色待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值，人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可以斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道了给予比获得更令人开心。不论做什么事情，都有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的'人沟通，关心别人，支持别人。
打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧！暑假虽然只有短短的两个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志力，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就显现出来。我们除了学习书本知识，还需要参加社会实践。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识产。知识转化成真正的能力要依靠实践的经验的和锻炼。
打工感受心得体会
整个暑假就在这平淡中过去了，就像白云飘过蓝天一样的无痕，剩下的感概也是像白开水一样的乏味。
新的学期即将不久开始了，不知不觉暑假生活就要这样结束了，暑假说长不长，说短不短，就这样再一次成为过去，闲下来回忆一下假期的点点滴滴还不少。
将近一个月的暑假打工生活，感触很深，不管是在生活上，还是在精神上得到了全身心的磨练。虽然这个暑假又苦又累，但是我认为未免是坏事，这乃我中职生活之后的宝贵财富，更是我一生中重要的一课。
回忆一下这些天厂里的各种生活，工作情况吧！一天8小时的班，2.5小时的加班；我们每天早上7：00一直上到晚上八九点才下班，中午半个小时的吃饭时间，还有一次上了一天一夜班，这段时间没有躺过床睡觉，怎样形容这样的生活呢！简直就是把时间高度压缩成上班时间。点式的活与学校生活大相径庭，上班——吃饭——睡觉，根本没有什么闲暇的时间，一天下来只能用一个字形容“累”。在床上一躺就是天亮。
提到食堂是吃饭和住宿就说一说，工厂里的饭菜以及设备那是学校和他没法相比，再说住宿吧，那学校的更没得比。
一个世界两个国度，一种天上人间的安乐舒服生活，另一种是为了几个钱不得不干的痛苦生活。这样的打工生活是非常痛苦的，不是我想要的那种生活。真的得好好想想，我要加油读书，这样一辈子打工不行，打工是发不了财的，一辈子当员工，就是一辈子的平凡，一辈子的卖力。人要有头脑，有思想去想适合自己的出路，钱不是万能的，一点不假，没有钱万万不能。
在工厂里与学校生活有一个不一样的时间观念，工厂的时间特别的强一分一秒就是一分一秒。涉及到时间与金钱挂钩，你迟到或早退都是要扣工资的，不像在学校拖拖拉拉的没有一点紧迫感，无非就是被老师批评几句，不同也不痒。
想想以前自己在学校的种种最对不起的人就是爸妈，这次我明白了打工的苦，打工的累，我也可以深刻体会到钱的来之不易，他的背后可能会有多少汗水和辛酸。在学校的时候想挣钱多么容易，等我打完这次暑假工，才发现，原来梦想和现实是有很大区别的。
在学校大把大把的money轻松外流，也不知道钱的来之不易；经过了这假期一个多月的'打工，不仅让我深深感受到了钱的来之不易，同时也感受到亲情的重要，在这个世界上，有谁能向父母一样无私呢。只要一听到我没钱了马上就给我打来问我。
爸妈一直都不支持我打工，其实我知道为什么。你们那么望子成龙望女成凤的心啊，你们一心想让我们学习好，品德好，生活好，理解但有时候却做不到。
这次打工所获得的经验与感受，是书上永远学不到的，但是因为打工，却让我想要从书上想要学到更多，同时明白了学习的重要性，多学一点没坏处，在生活的大路上多处需要他——知识。
经过这次暑假打工，我想通了，我要加油学习，一定要好好读书，我不贪玩了，改掉以前的坏习惯，乖乖地听爸妈的话，不和爸妈顶嘴，多理解父母，其实他们都是为我好。
在这次暑假社会实践工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多。这对我今后的生活和学习有很大程度上的启发，这次的打工是一个终点，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐走向社会慢慢走向成熟。知道挣钱的来之不易。
打工感受心得体会
这个寒假，我利用一天的时间到附近的饭店去当服务员，原以为只是端端盘子，收拾收拾桌子这些简单的事情，可是一天下来，我发现并不是这么简单。
我到饭店的时候是上午10：30分，这时候客人已经陆陆续续的到了，因为和原来的服务员都认识，她们也都比较照顾我，并没有让我插手很麻烦的活儿，11：30分的时候，客人基本已经入座了，也就开始上菜了，因为那天是包桌，每间的菜都是一样的，所以上菜还是比较简单的，真正麻烦的是人们走了之后的收拾屋子，要把剩下的菜全部端回厨房，然后把客人们喝剩的茶水倒掉，饮料瓶、酒瓶分类收拾好，之后把一次性餐具分15个一组放到箱子里，抬到大厅放好，然后擦桌子、换桌布、扫地、拖地，等到把所有的事物整理完毕吃中午饭的时候已经是下午三点了，以前我根本不知道收拾桌子或者说收拾屋子有这么麻烦，这么多步骤一一去做，我原来以为就和在家里一样简单，可是有了这么一次的体验，我才知道原来服务员这活儿也不好干。
可想而知，我所干的活儿也仅仅是那么多活儿里的一小部分而已，就已经感到很累了，(当时累得我都不想去端碗吃饭，想想在家的时候都是妈妈把饭放到桌上喊我吃饭，可以说是饭来张口就行了)，而且我还是只干了中午，晚上没有再干，那些一干一天的大人们会有多累啊，而且按照我们这里的劳动力使用情况，服务员每天的工资只有18元，这18元钱对我们多么不值一提，我们花钱的时候又有想过大人们挣钱的辛苦，18元还不够吃顿汉堡包，18元还不够买一本书，18元钱还不够玩一天的游戏，18元还不够去歌厅唱一小时，18元钱打车能走多远，18元……对我们来说是多么的渺小。
通过这次体验，我才知道，原来什么职业的工作都很不好做，也都很辛苦，平时我们总是认为学习很苦很累，现在看来学习是很简单的一件事了，我们总是轻而易举的就认为大人们工作很容易，挣钱很容易，其实我们是错的。
有些事，不亲身体验一下根本就不会知道个中酸甜，只有亲力亲为，真正的体验过了才会明白每一件事看起来简单，做起来都不容易。
❈ 老山心得体会和感受
金塔县计划生育服务站岳金录。
根据“弘扬铁人精神践行群众路线”的活动要求，近日全站上下掀起了学习铁人精神的高潮，通过这段时间的学习让人可谓受益匪浅，让自己的觉悟上了一个新的台阶，从观看专题片了解，到深刻理解其内在的本质，经过与同事的交流、自身的学习，收获了好多好多。在此我谈一谈本人就对“铁人精神”的理解认识以及学习后的体会。
我们单位的和谐稳定与可持续发展也需要这种信念、这种追求、这种精神；我们每个人的成长更需要这种信念、这种追求、这种精神。
之所人能成为铁人，我的理解就是“他在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩”。今天我们通过学习、继承和发扬铁人精神，把“爱国、创业、求实、奉献、苦干、实干”的精神发扬光大，把艰苦奋斗的优良传统传继承下去，立足本职岗位，做好本职工作，把全心全意为人民服务作为根本目的；把计划生育技术服务作为重点工作。我认为也是对“铁人精神”的一种发扬。一是学习铁人精神就要有坚韧不拔，迎难而上，更难得的是要有一种不懈的学习劲头。铁人说过，“我学会一个字，就是翻过一座山，我要翻山越岭去见毛主席”。而在我们实际工作中也存在诸多需要解决的新问题，要解决这些新问题，就必须在掌握新理论知识的基础上，才能找到突破口。因此，在工作的同时要利用一切可以利用的时间，和书本学、和老同志学、和实践学。要在自己的内心形成一种压力，让这种压力督促自己，时时刻刻不能放松对政治理论和业务知识的学习，通过学习，才能启迪心智，净化思想，陶冶情操，升华境界；通过学习才能。
总结。
完善自己，提高自己的修养水平；通过学习才能拓宽知识面，提高业务能力；通过学习才不会被快速发展的时代所抛弃。二是学习铁人精神，就要崇尚苦干、实干、无私奉献、勇于创新、勇于拼搏，做到“干一行，爱一行”。铁人说过“宁可少活二十年，拼搏也要拿下大油田”的忘我拼搏精神，它体现了铁人的顽强意志，更代表了一种苦干、实干、无私奉献、勇于创新、勇于拼搏的精神。因此，时时刻刻要“勤动手、勤动脑”。把工作热情和科学态度结合起来，以高度的热情对待工作，以高效率干工作。三是学习铁人精神，就要事实求是、争创一流，创造更加优秀的业绩。“干工作要经得起子孙万代检查”“为革命练一身硬功夫、真本事”的科学求实精神。通过学习铁人精神，这就要求我们在工作中要讲究细、讲究实、讲究准，讲究严，讲究精，讲究新，同时也要确立高的奋斗目标，制定高标准的工作措施，高质量地完成各项工作任务，只有这样才能创造一流的工作业绩，才能争先创优。
人精神”是一面旗帜，凝聚着工人阶级的朴素情感。“铁人精神”是一种力量，凸显了一种坚韧不拔创业的勇气。“铁人精神”是一种标志，凝缩着一个民族不畏困难的民族气概。铁人这个神奇的人物，他为我们的前辈、为我们的民族精神渲染上了浓墨重彩的一笔，让我们在铁人精神的感召和激励下，自强、自信、自尊、自律，立足本职岗位，扎实认真做好自己的每一项工作。
以铁人精神为镜努力强化宗旨意识、践行群众路线。
敦煌市总工会鲁鸿武。
中国共产党的宗旨就是全心全意为人民服务，怎样以实际行动践行好全心全意为人民服务这个宗旨呢，我认为铁人王进喜就是我们的典范，2014年5月29日，在敦煌大剧院聆听了大庆油田历史陈列馆副馆长、中国石油天然气集团公司首席宣讲员卞昌松和大庆铁人王进喜纪念馆讲解员、中国石油天然气集团公司首席宣讲员关颖所做的《弘扬铁人精神，践行群众路线》为主题的大庆精神，铁人事迹现场报告后感慨万千，报告会上卞昌松和关颖两位专家以详实的资料、独到的见解，满怀深情地讲述了大庆石油会战过程和铁人“破冰端水保会战”、“奋不顾身压井喷”等感人事迹，深刻阐述了以“爱国、创业、求实、奉献”为主要内容的铁人精神形成过程和深刻内涵，再现了大庆石油会战的艰辛历程和铁人平凡而伟大的一生。
又一个奇迹，打下了中国石油发展的坚实基础，甩掉了中国贫油国的帽子，使梦想成为现实，使顽强拼搏、自强不息的大庆精神、铁人精神成为宝贵的财富，成为中国石油人的特色文化和传承不息的精神动力，大庆精神、铁人精神也成了我们强化宗旨意识，践行群众路线的典范。
听了事迹报告后进一步深刻感受到颇多：一是大庆精神、铁人精神是全心全意为人民服务宗旨意识的根本体现，它植根于人民群众。如：铁人说过：“干革命，就会遇到困难，有困难就要去斗争，这不是看戏，不是下馆子。国家缺油就要把油搞出来。要搞油就会有困难，你不去斗争，要我们共产党员干什么？不就是个死么？我是豁出来了，只要上午拿下油田，下午倒在钻台上也是痛快的！有了困难怎么办？这就像打仗一样，不能退下来。有条件要上，没有条件创造条件也要上，天大的困难也要上。”这些朴实而震撼的语句就是践行宗旨意识的真实写照；二是真正的聪明和智慧来源于人民群众。如，王进喜的房东王大娘，深受王进喜的所作所为感到，发自内心说了一句话说：“王进喜真是个铁人啊”就这一句话，传到了总指挥部，传到了国务院，最后命名为“铁人精神”；三是实践出真知。如：铁人王进喜在自己的读书笔记写到《讲进步不要忘了党，讲本领不要忘了群众，讲成绩不要忘了大多数，讲缺点不要忘了自己，讲现在不要割断历史》的富有实践性、哲理性的五个讲，现在细细评读，意味深长。
为此，我们要积极实践，仅靠书本是不行的，把书本读完再。
去实践也是不行的！实践出真知，知真要实践！
对照铁人找差距，作为新时期的工会工作人员，在今后的工作中要做到以下几点：
一是要像铁人一样学习。学习是一个永恒的话题，王铁人在那样艰难困苦的岁月，在哪么艰苦的的生活和工作环境，在没有上过学的情况下，凭着顽强毅力和刻苦的精神，一方面拼命工作，一方面挤时间学习，并坚持做学习笔记，给我们留下了在实践中总结出的富有哲理的名言名句，成为鼓舞我们奋进的精神财富。
二是要像铁人一样干。我认为，“创业”在大庆精神中有着鲜明的实践特征，最根本最突出的就是一个字：干！在这个意义上可以说，大庆精神、铁人精神就是干的精神！因此，干是我们的必然选择。要干负责任的事，负责任地干事。要在任务面前，困难面前，不惧不退，不等不靠，挺身而出，知难而上，敢打敢拼，像铁人那样去创业，去努力工作，去艰苦奋斗。说到底，就是要干，要大干苦干、真抓实干！只有这样，才能做到科学发展、可持续发展。要立足本职工作，埋头苦干，奋发进取，做业务上的尖子，实践中的实干家，工作中要讲究细、讲究实、讲究准，讲究严，讲究精，讲究新，讲究快，只有这样才能创造一流的工作业绩。
三是要有铁人一样的胸怀。铁人王进喜不但是一个不怕累不怕死的铁骨汉子，还有一片体贴温暖同事的胸怀。虽然他当上了领导，仍然心系每个职工群众：如：他看到天冷时工服不保暖，工人挨冻，就到缝补厂建议把棉工裤后腰加高加厚，给工人做皮背心和皮护膝。钻井生产、生活特别是住房、吃粮面临困难时，他利用工余时间带领职工和家属开荒种地，烧砖、割苇，盖“干打垒”住房，让工人和家属“吃饱肚子去会战”，“回来有个窝”。
还有钻工子女没处上学，整天在荒原上玩耍，他带领人们在大队机关附近支起一顶帐篷，建起了大队级第一所小学——帐篷小学。后来，人们为了纪念王进喜，把这所小学命名为“铁人小学”。他到阿尔巴尼亚访问期间，还惦记着钻工们的困难，利用补助的一点外汇特意买了两个“热得快”，带回来给职工烧开水、熬中药。生产骨干张启刚因工牺牲后，他和１２０５队的职工经常给他的老母亲寄钱和粮票，一直供养到老。
今天，我们不论在任何岗位上，都应该继承和发扬大庆精神和铁人精神，把“爱国、创业、求实、奉献”的大庆精神发扬光大，把艰苦奋斗的优良传统一代一代的传下去，积极倡导新时期铁人精神所蕴涵的奋发向上的积极态度、锲而不舍的意志品质、百折不挠的旺盛斗志，立足本职工作岗位，做好本职工作，让铁人精神激励着我们，顽强拼搏、自强不息、勇攀高峰，为建设敦煌国际文化旅游名城做出新的更大的贡献。
2014年5月。
观《铁人王进喜》有感。
铁人王进喜，对于我们80后的一代是不太熟悉的，只是经常听到老人们在耳边述说他们那时候的故事，说铁人怎么艰苦奋斗、无私奉献、忘我拼搏的精神，听完后最多也只是感到现在的我是幸运的生在了幸福的年代里，从未真正去设想父辈们走过的到底是一种怎样艰辛的道路，而在铁人80周年的今天我有幸和大家一起观看了《铁人王进喜》这部纪录片，看完之后，使我的心灵收到极大的震撼，太多的感受，深深体会到“大庆精神、铁人精神”的丰富内涵。
看完影片，记录片给我印象最深的一幕是：油田出现了井喷，在危机的时刻却偏偏没有重金石，只有用水泥代替，但是水泥容易凝固，在没有搅拌机的条件下，铁人王进喜拖着那条伤腿，毅然跳下了搅拌水泥的池子，充当人肉搅拌机，看着石油工人们纷纷跳进去，最终抑制住了井喷。我的心情有点激动，在那危急的关头，他们想到的不是个人利益，不是贪生怕死，而是为了保住国家的利益，牺牲自我的精神，现在已经很难再看的到了，那样宝贵的精神的确值得我们学习！
人精神的伟大是学习王进喜的一个“初级阶段”，那么如何将铁人精神转化为我立足本岗、做好工作的内在动力和实际行动，则是学铁人的“高级阶段”和最终目标。学习铁人精神，找出自己的不足，总结出我应当做到以下几点：
一是要加强学习，要利用一切可以利用的时间和机遇去学习。要在自己的内心形成一种压力，让这种压力敦促自己，成为一个有上进心的人。“人不读书，不能成才；人不学习，不能生存”。因此只有学习，才能启迪心智，净化思想，只有学习才能总结完善自己，提高自己的修养水平和业务水平。
二是要经常自我反省。一个人如果不经常的自我反省，就很难有很大的进步。要经常在工作中从人格上、从道德上、从灵魂深处反省检讨自己，发现不足，及时修正，努力做到时刻保持清醒的头脑。
三是要求认真务实，扎实工作。要立足本职工作，埋头苦干，奋发进取，做业务上的尖子，实践中的实干家，工作中要讲究细、讲究实、讲究准，讲究严，讲究精，讲究新，讲究快，只有这样才能创造一流的工作业绩。
性，进一步提高自己的竞争意识。在一定程度上，奉献精神其实就是艰苦奋斗、兢兢业业、埋头苦干的实干精神，强调的就是“做”。诚然，不同的时代对奉献有不同的理解和要求，但是，有一点是共同的，那就是要求人们踏踏实实地做事情。这一点对于建设一个团队而言尤为重要。
南关小学李霞。
“人活一口气”，小时候经常听大人们这样说。对于“这口气”，可以有两种理解，一是指我们呼吸的气，人死去后这口气咽下去了，生命也就不复存在了；另一种是指人活着的精神状态，一个人活着，就要有不屈不挠、能屈能伸的骨气，要有不气馁、不妥协的志气，这就是一种精神，一种民族精神，一种虽死犹生的精神。记得臧克家在他的力作《有的人》中这样写过“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着”。显然，前者活的是躯体，死去的是精神；后者失去的是生命，留存下来的却是精神。前者虽生犹死，他们的身体早已成为被虫蚊蛀蚀的腐烂的躯壳儿，已被人们淡忘以致遗弃；后者则虽死犹生，它体现了一个国家、一个民族的伟大精神，这种精神就是为国争光、为国分忧、不计报酬、甘为孺子牛的铁人精神，这种精神在任何时代、任何地方都是一种奋发进取的力量，有了它，就有了前进的动力，有了它，就有了顽强拼搏的决心、信心和勇气。
在全社会、全校轰轰烈烈开展“三创”的活动中，铁人精神一直和我们并肩前行，一直激励着全校、乃至全国人向着更高级的目标迈进。
下几点：
一要加强学习，“人不学习要落后”是句真理，只有勤奋学习，才能储备知识，掌握本领，增加技能，才能立足岗位，扎实有效地搞好自己的教育。
教学。
工作。
二要求真务实，首先说求真，在工作上真抓实干，扎实工作，埋头苦干，勤奋钻研，勇于创新，争取做业务上的尖子。另外，“平平淡淡才是真”，在平淡中享受教育，在平淡中享受人生，在平淡中去爱，爱学生，爱同事，爱亲人，爱朋友，“爱是力量的源泉”，只有爱才能创造和谐的教育，创造和谐的同事关系，创造和谐的家庭氛围。其次说务实，踏踏实实走好每一步，不浮躁，生活上不追求奢华，事业上不争名夺利，人际交往上不尔虞我诈，做一个厚道的人，用自己的高尚人格打造平凡朴素的人生，用自己的热情创造一流的工作业绩。
三要保持乐观的心态，“用自己的火去点燃旁人的火”，作为教师，只有自己心态阳光灿烂，才能影响学生的阳光心态，从而构建阳光班级，让孩子们从小保持乐观向上的人生态度。
四是要时时反省，没有反省就没有进步，不能发现自己的不足就不会发展自己，所以我要时常在人格上、道德上、工作纪律上以及灵魂最深处检查反省自己，发现不足及时改，做到时刻保持清醒的头脑。
艰险，艰苦创业，忘我工作，求实奋进，为国争光，为国争气，为实现自己的人生价值而努力奋斗。
石油魂——大庆精神铁人精神宣讲观后感。
5月31日，石油魂——大庆精神、铁人精神巡回宣讲报告团来到乌石化，在乌石化文体中心为广大干部职工和先进模范代表作了“大庆精神、铁人精神”两场宣讲报告，让乌石化的干部职工全面深入地了解了大庆精神、铁人精神的深刻内涵，接受了一次深刻的艰苦创业教育。
报告会上，宣讲团两位首席宣讲员以“继承大庆优良传统，发扬爱国、创业、求实、奉献的大庆精神、铁人精神”为主题，用文字、图片、多媒体演示等形式，声情并茂地讲述了大庆油田艰苦卓绝、轰轰烈烈的石油大会战，讲述了大庆精神、铁人精神的形成和发展过程，深刻诠释了大庆精神、铁人精神的思想内涵。“有条件要上，没有条件创造条件也要上”、“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”、“石油工人一声吼，地球也要抖三抖”等铁人的名言和生动感人的经典故事，令人深切感受到了老一辈石油人艰苦奋斗、无私奉献的精神，会场多次爆发阵阵的热烈掌声。
大庆精神铁人精神是我们民族精神的重要组成部分,是一种强大的文化力,它创造了大庆油田一次创业的辉煌,洗涮了我国贫油的耻辱,让我国屹立于世界的东方。多年来,大庆精神铁人精神生生不息地激励着我们一代又一代的中华儿女,涌现出了一大批我们优秀的中国石油人。他们个个都在平凡的岗位上默默耕耘,艰苦创业,共同铸就了我们中国石油灿烂的今天。
作为一名年轻党员，更应该学习铁人精神，查找自己的不足。一是要加强学习，要利用一切可以利用的时间：和书本学、和老同志学、和实践学。要在自己的内心形成一种压力，让这种压力敦促自己，成为一个有上进心的新时代青年。今天在社会就业压力如此之大的环境下，我走上了如愿以偿、另人羡慕的岗位，仍然不要忘记给自己施压，要拿出我们在学生时代学习的那种韧劲、那种不怕吃苦的精神，踏踏实实、认认真真沉下来，学进去。因为“人不读书，不能成才；人不学习，不能生存”。因为只有学习，才能启迪心智，净化思想，陶冶情操，升华境界；只有学习才能总结完善自己，提高自己的修养水平；更是因为只有学习我们才不会被快速发展的时代所遗弃，才能永远做时代的弄潮儿。
二是要慎独慎行，树立正确的权利观、地位观和利益观。要把全心全意为人民服务作为自己的终身追求和义不容辞的责任，实实在在为群众办实事、办好事。
三是要经常自我反省。一个人如果不经常的自我反省，就很难有很大的进步。要经常在工作中从人格上、从道德上、从灵魂深处反省检讨自己，发现不足，及时修正，努力做到时刻保持清醒的头脑。
四是要求认真务实，扎实工作。要立足本职工作，埋头苦干，奋发进取，做业务上的尖子，实践中的实干家，工作中要讲究细、讲究实、讲究准，讲究严，讲究精，讲究新，讲究快，只有这样才能创造一流的工作业绩。
作为一名中油员工,我很骄傲也很自豪,因为我有先辈们强大的精神力量作鼓舞,内心无比充实。今天,我们的工作条件和生活条件比起当时好了许多,我们更要不断加强学习,提高劳动技能,提高自身素质,努力赶上公司的发展步伐。时刻保持谦虚谨慎的工作作风,埋头苦干,求实奉献,把本职工作做实做细,干一行爱一行,立争在自己的岗位上建功立业,来巩固和发展我们来之不易才取得的成果。当老实人,说老实话,办老实事,严格要求自己,戒骄戒躁,向先辈们学习,坚定信心,勇于克服工作中遇到的困难,在挫折面前决不自怨自艾怨天尤人,摆正心态,树立正确的人生观和价值观,不受拜金主义和享乐主义思潮的侵蚀,做一名优秀的中油员工。
大庆精神和铁人精神是我们的宝贵财富,必须永远珍惜、坚持和发扬。,踏踏实实干工作,共同开创和迎接我们中国石油更加美好的明天。
❈ 老山心得体会和感受
演讲是一门艺术，也是一门学问。好的演讲要有丰富深刻的演讲内容，见解精辟，有独到之处，能发人深思，语言生动，富有感染力。但对我们来说，要做到这一点并非是一件容易的事。
演讲，一分钟演讲，这个名词对我们来说并不陌生。这一年，我们学习了思想道德修养和法律基础这两门课程，在每次上课之前，我们都要按学号轮流上台作一分钟演讲。听到演讲这个词，也不要觉得严肃，因为演讲的内容不限，可以任我们自由发挥，畅所欲言，表达我们心灵最深处的情感。
对我个人而言，一分钟演讲，这给我的感触可谓最深。一分钟，虽然只是短短的一分钟，但是从找材料、写演讲稿，到走上讲台，到做一个成功的演讲，这一过程是需要付出的，需要勇气的，对于这一点，我是深有体会的，明白了看似简单的一件事，做起来却不然。当同学在台上演讲时，我都会集中精神的聆听他们所讲的感受其丰富的内心世界的真实情感，感受人生百态、酸甜苦辣。就这样，我想，做一个好的听众，学会聆听，也许这是对演讲者的尊重，这样会给台上的演讲者一种动力，促使其更自信地将其所要表达的内容表达得淋漓尽致。我想，做一个好的听众，学会鼓掌，因为我们都渴望被认可的。虽然我们这些演讲不一定是最棒的.，但是掌声对我们来说就是一种鼓励吧。
生活总是互动的，你想要收获，就得先付出；要想被尊重，就得先尊重别人。生活中，看似简单的每一件事，其背后的辛酸苦辣与所有的付出却是鲜为人知的。所以，我们要学会尊重，尊重生活，尊重生活中的每一个人，尊重身边的每一件事。
演讲，让我更加学会尊重，还有……
❈ 老山心得体会和感受
军训对于每一个中学生都是一次新的人生挑战，这次的十几天的军训已成为我难忘的回忆。
军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志!流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是洁白的t-恤衫很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。
军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们五班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。
军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
相信在以后的日子里，我一定能为自己交出一份完美的答卷!
❈ 老山心得体会和感受
活动的通知。
集团所属各单位：
3月是深入开展“弘扬兵团精神公民道德建设月”，各单位要提高广大人民群众的思想道德素质，深入贯彻落实中央新疆工作座谈会、自治区六届九次、十次全委（扩大）会议、兵团六届五次、六次全委（扩大）会议及八师石河子市六届十次全委（扩大）会议精神；要将石河子精神塑造为石河子人的主流价值，转变为广大人民群众自觉追求的需要；是发挥好“三大作用”、履行“四个队”重要职责的需要；是推进社会经济跨越式发展和长治久安的需要。为了使活动紧密结合师市的实际，开展的富有成效，现将活动安排如下。
一、活动主题：
结合师市社会经济跨越式发展和长治久安的要求，“弘扬兵团精神公民道德建设月”以“弘扬兵团精神、石河子市精神，切实推进广大人民群众道德建设”为主题，以开展唱响兵团精神、石河子精神教育为主要内容，以宣传教育、典型示范、实践活动为载体，培育爱新疆、爱兵团、爱石河子的意识，升华爱新疆、爱兵团、爱石河子的情感，增强爱新疆、爱兵团、爱石河子的责任，激发感恩报国行动，形成师市上下崇尚文明、规范自我、学习模范、奉献社会的大好局面。
二、活动内容：
览会、讲文明、树新风”活动结合起来，与“大力弘扬兵团精神，加强思想政治教育”结合起来。在活动中要坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，紧紧围绕弘扬爱国主义、集体主义、社会主义思想、兵团精神、石河子精神，以增强“知荣辱、讲正气、树新风、促和谐”的良好社会风尚为重点，运用广大群众喜闻乐见的方式，深入开展道德教育与实践创新活动。充分发挥模范榜样引领社会新风尚的作用，激励师市广大干部群众励精图治、奋发进取、扎实工作，全面建设小康社会、努力构建和谐师市的强大精神力量。
1、深入学习党的十七届五中全会、中央新疆工作座谈会、自治区六届九次、十次全委（扩大）会议、兵团六届五次、六次全委（扩大）会议和师市六届十次全委（扩大）会议精神，提高公民对思想道德建设的认识。
2、加强诚信教育，形成诚实守信的社会风尚。要以共铸“诚信兵团、石河子”为目标，以增强诚信意识为重点，广泛开展“知荣辱、讲道德、铸诚信”的学习宣传教育，引导广大群众树立诚信意识，遵循诚信规范。
3、开展典型示范学习宣传教育。在天业集团快速发展的过程中，近几年涌现出一大批道德模范和身边好人，要充分发挥先进典型的教化、引导作用，各单位要积极组织广大干部职工向他们学习，要让道德模范、“身边好人”在大家的心目中“红起来、火起来、响起来”，成为热点人物、焦点人物，形成天业集团尊敬、学习、效仿道德模范的良好氛围。
4、创新活动形式，实践活动扎实。
一是不断丰富公民道德建设的内容。努力营造奉献社会大众、树立行业新风、提高服务水平、强化诚信意识的良好环境，积极开展先进评比活动。各单位要以“做一个有道德的石河子人”、文明科室、文明家庭、文明班组、青年文明号创建等活动为抓手，大力开展“学唱国歌”等形式的公民思想道德教育，以评比增强教育成效，以教育推动评比质量。以《石河子市民“八不准”》为主要内容的公民道德实践活动。
5、突出重点，大力做好未成年人思想道德教育工作。各单位要把做好未成年人思想道德建设作为头等大事来抓，尽全力为未成年人的健康成长营造良好的社会环境。各单位要广泛开展以“学唱国歌”、“做一个有道德的石河子人”、“我与文明结伴行、争做诚实守信的小模范”为主题的诚信教育和师德教育实践活动，将诚信为本、诚信立校、诚信育人落实到学校教育的各个环节。通过开展“送温暖、献爱心”、“希望工程”、“手拉手”、“关爱女童”、青年志愿者等丰富多彩、形式多样的道德实践活动，引导广大未成年人在在社会奉献爱心，在学校尊敬师长，家庭孝敬父母，从小养成良好道德品质。
6、拓展形式，将社会公益活动引向深入。认真贯彻落实中央文明委《关于深入开展志愿服务活动的意见》，继续组织开展“学雷锋、树新风青年志愿者”、“百万空巢老人关爱志愿服务”、文化科技卫生“三下乡”、科教法律文体卫生“四进社区”等公益实践活动，使广大干部群众在参与活动中思想受教育，感情得熏陶，精神生活得充实，道德境界得升华。
三、活动要求。
一是高度重视，严密组织，切实加强对“弘扬兵团精神公民道德建设月”活动的领导。各单位要高度重视，切实把组织开展“公民道德建设月”活动作为今年宣传思想工作和精神文明建设的重要任务，以月促年，充分认识加强公民道德建设的重要性，并列入单位重要工作日程，召开会议专题讨论研究，做到狠抓落实，抓出成效。
二是党员干部要以身作则、率先垂范，在公民道德建设上做出表率。党员干部特别是领导干部要自觉加强党性修养和思想道德修养，带头参加道德实践活动，以自己的模范言行为群众做出榜样，以自己的表率作用带动本单位文明创建活动。
三是充分发挥大众传媒的功能和作用，加大对“弘扬兵团精神公民道德建设月”活动的宣传力度。各新闻单位要充分发挥报刊、广播、电视、网络等传媒的特长、优势，开设专题、专栏、专版，以新闻报道、群众评议和公益广告等多种形式，普及道德规范，倡导文明新风、弘扬社会正气。要多用群众身边的事例，多用群众喜闻乐见的方式，使道德宣传教育通俗易懂，易于接受。特别是突出宣传师市各类道德模范的感人事迹，形象生动地展示道德建设先进人物的感人事迹，在师市大力营造崇尚先进、学习先进的浓厚氛围。
职责，统筹协调辖区内各单位的活动开展，并做好督导检查。同时，主动指导，调动各级文明单位积极参与到社区文明创建各项活动中。
各单位特别是文明单位要扎实开展好各项活动，加强宣传公民道德建设月，开辟专栏，做好舆论引导工作，随时通过媒体报道活动开展情况。
各单位请于4月3日之前将公民道德建设活动。
总结。
图片以“oa”上报公司党群部，刘万青章萍处。
天业集团党群部2011-3-23。
❈ 老山心得体会和感受
减负增效心得体会及感受_优秀范文(精华)
减负增效有感
对于减负增效我曾经有过这样的矛盾之想，要马儿好,又要马儿不吃草,行吗而教改势在必行,因此,首先要解决的就一个思想上的问题,在学校领导和老师影响下,我渐渐地认识到,要推进素质教育,真正实施减负增效,就必须千方百计地调动学生的积极性,让学生经历学习过程,恰当地创设良好的学习环境,使学生的思维活动过程达到完整,真正实施减负增效,推进素质教育。
减负增效,实际上对我们教师提出了更高的要求DD提高课堂40分钟的效率,培养学生的能力。俗话说得好,教师要给学生一杯水,自己应有一桶水。现在,知识信息正高速发展,教学技术不断更新。如多媒体的制作,软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新,具有其先进性。所以教师也应该不断学习,给自己充电,吸取先进的教学思想和手段,提高自身素质和能力,为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此,应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
当堂作业是减负增效的重要措施,能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度,同时为了真正在减负增效,尽量留一些课堂时间(一般5-10分钟)给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业情况,获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识,学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题,独立完成作业,真正做到做有成效。认真批改作业和及时评讲、辅导,是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业,决不拖拉,以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做,定能形成良好的学习风气,定能大面积提高教学质量。
减负增效，切实推进素质教育
知识在更新，人类在进步。中国经济和社会的可持续发展，对我们的工作提出了新要求。于是教委提出了中小学教学应从应试教学中走出来，全面实施素质，减轻学生学习负担的新思想。为此，每个工作者都在探索思考新的教学方法以适应新形势下的任务D减负增效。这种新的要求正成为推动改革向纵深方向发展的原动力。通过前一阶段的研究与实施，我想就物理谈谈研究体会。
教师转变教学思想是切实做好减负增效的根本。
教师是人类灵魂的工程师，是培养学生素质全面发展，符合当今社会发展潮流的有用之才。有的教师一听说要减负增效，认为这是矛盾之想：又要马儿好，又要马儿不吃草。这行吗我说：这想法不正确。我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。好草从哪里来当然从教师那里来。要教改，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误;不是让学生死记硬背，搞题海，使学生成为缺乏创新的低能者教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历问题解决的过程，才能切实做到减负增效。譬如：教师把课堂物理实验仅作为获取知识的一种教学手段看待，这样的思想就影响了教学效果，影响到了物理教学中实施素质。如果转变一下教学思想，把物理实验作为一种真正的教学目标进行教学，则通过实验得到的是一种研究物理问题的方法，观察方法，分析处理能力，动手实践能力等等，可以起到触类旁通，减负增效的作用，真正实施和推进了素质。
所以，面对教改新形势，我们应该及时地转变教学思想，教学观念，确立正确的思想，不断地探索追求，让学生真正吃到好草，消化吸收，健康成长!
延伸阅读：
减负增效心得体会
中小学生减负受到社会各方面的普遍关注，为何突围这么难呢？笔者以为主要矛盾是中小学减负没有与保质增效挂钩，学校和家长担心减负会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既减负又保质增效呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：
一、提高课堂教学效率
提高中小学教学质量主要依
靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取启发式教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
二、加强非智力因素的教育
三、因地制宜（学校 119 消防宣传月活动工作方案及预案） 因材施教
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注差生，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关减负的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使减负增效真正落到实处。
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减负提质心得体会
XXX市推行减负提质政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。
首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福！
其实减负已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的减负提质让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了减负十条的深刻意义，并严格按照十条开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。
但我们不能忘记减负提质是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。
当然，在深入推进减负提质的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应减负后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。另外，作为一名刚踏入工作岗位的老师，由于经验不足，我也时常担心孩子在这减负的环境下能不能取得应有的成绩。我很赞同减负，因为我也是在沉重不堪的课业压力和精神压力下学习成长的，看到现在孩子们天真烂漫的笑容我感到很高兴，但同时我也在隐隐地担心，社会这个大环境没有变，孩子们将来能否应对各种压力，能否创造自己美好的未来
最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌一把抓，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。
为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要减负。要实现减负提质我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到减负提质要推进素质教育，真正实施减负增效，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。
二、给自己加压，提高课堂效率减负增效，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。
四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量。
五、严格控制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2年级不留书面家庭作业；3-4年级课外作业不超过30分钟，5年级不超过1小时，
各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力！
减负提质一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们必须采取一些具体措施，才能有效的提质减负。我认为具体的做法有：
学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在减负的同时提高质效。
加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。
根据学生年龄特征，创设情境，培养学习兴趣，以学生发展为本，精讲精练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
精心设计课堂练习，，围绕听说读写相结合进行。有目标，避免随意性。在讲解课文中完成。
如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种方法或近、反义词，或联系上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生课外负担。
课外作业，精心筛选，认真编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题认真练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效
每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。5、设计分层作业：针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。
总之，练习只是手段，让学生在课后得到巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中得到学习，得到巩固，增强练习的有效性。
❈ 老山心得体会和感受
【编者按】：
心得体会就是一种读书、实践后所写的感受文字。读书心得同学习礼记相近；实践体会同经验。
总结。
相类。论文频道为您提供各类心得体会范文参考，解决您在写作心得体会时的难题。
6.5万里，进行重要战役战斗近600次，终于战胜了优势敌军穷凶极恶的围追堵截，克服了数不清的自然界的艰难险阻，先后到达陕甘地区。1936年10月，以红军三大主力会宁、静宁会师为标志，历时两年、长达数万里的中国工农红军长征宣告胜利结束。
长征的胜利，使中国共产党和中国工农红军渡过了史丰碑，是中国共产党、中国工农红军和中华民族永远的骄傲。红军的长征，不仅是一次杰出的军事成就，还是一次具有深远影响的政治运动。它保证了整个中国共产主义运动的生存和发展，在某种意义上，红军长征途中的共产主义运动，实际上乃是迁移中的共和国长征的艰苦，锻炼出了人们的纪律性和献身精神，身居领袖地位的毛，遂能将共产主义运动变成前进的动力，13年后就取得了全国胜利。
转化成凝聚力、战斗力的一个重要条件;紧紧依靠人民群众，获得人民群众的支援与帮助，是红军长征精神得以形成的重要的外部条件和力量基础。今天，红军长征精神早已突破了时代和国度的界限，成为人类共有的巨大精神财富。
长征精神是我们党之魂、军之魂、民族之魂的最高体现。这种精神，无论岁月如何更替，条件如何变化，都应发扬广大。现在，我们的国家已经发生了翻天覆地的变化，但是，我们正在进行的建设有中国特色社会主义事业，同当年红军长征一样是一项前无古人的伟大事业，一样需要发扬长征精神，克服一个个艰难险阻。要建设社会主义和谐社会，不仅需要加强物质文明建设，还需要不断加强精神文明建设。而继承和发扬红军长征精神，正是加强社会主义精神文明建设、构建社会主义和谐社会的重要内容和有效措施。历史已经走过70个春秋，红军长征的脚步已经离我们远去。但是，岁月易老，精神永存。长征精神将永远以它特有的魅力和震撼人心的力量鼓舞我们开拓进取，奋勇前进。
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附送：
弘扬和培育民族精神主题班会活动的总结汇报。
弘扬和培育民族精神主题班会活动的总结汇报。
尊敬的各位领导、老师们：
你们好！在我们二中，与冬天的寒流相对照的是，继“新教师赛课活动”之后老师们的学习热潮却持续高涨。在此，我很高兴站在这里，将上几周所开展的“弘扬和培育民族精神”的主题班会活动向在座的各位领导、老师们做一简要的（总结）汇报。
（一）（时代要求与历史使命）未成年人是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人。他们的思想道德状况如何，直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家前途和民族命运。高度重视对下一代的教育培养，努力提高示成年人思想道德素质，是我们党的优良传统，是党和国家事业后继有人的重要保证。十六大以来，以胡同志为XXX的党中央，从全面建设小康社会的战略高度，对新世纪新阶段进一步加强和改进示成年人思想道德建设提出了明确要求，做出了新的重要部署。
作，广泛开展精神文明创建活动和形式多样的道德实践活动，积极营造有利于示成年人健康成长的良好舆论氛围和社会环境，构建学生热爱祖国、积极向上、团结友爱、文明礼貌的精神世界，为此，我校开展了弘扬和培育民族精神教育的实践活动，按照实践育人的要求，以体验教育为基本途径，根据不同学段的学生年龄段的特点，精心设计和组织开展了内容鲜活、形式新颖、吸引力强的主题班会活动，这次主题班会活动以突出民族精神内涵，强化道德要求，注意寓教于乐，使学生在自觉参与中思想感情得到了熏陶、精神得到了充实、高尚品质得到了培养、道德境界得到了升华。
（三）活动过程与评价在年级的基础上，仁寿二中六个年级的6个班为观摩的各位领导和教师们奉献了六堂精彩的主题班会。
1、的国旗下，在大合唱《热爱祖国》声中集体宣誓，表达了报效祖国的经强烈愿望，洋溢着火热的爱国热情。这堂课围绕弘扬和培育民族精神，加强爱国主义教育的主题，立足于提高学生表演艺术水平，促进学生全面发展，展示了当代青少年昂扬向上的精神风貌。
3、
❈ 老山心得体会和感受
家长会对于每个孩子来说都是一次很有挑战性的一个会议，如果学习好的学生自然不用担心，相反，那些学习不好的学生心直怦怦的跳，害怕老师给家长告状，家长给老师告状，所以这次家长会的感受是：
我学会了感恩父母，想必讲到这里大家有点头涔涔而泪潸潸了吧！
《托起明天的太阳》专题演讲给了孩子一个机会，让孩子关心一下父母，体谅一下父母的心思，我晚上一定给父母洗洗那多年不碰的脚啦！
我还学到了老师们的心思，在这里我给您们鞠一躬，英语老师；您是多么的劳累，语文老师；您是多么的操心，没法喝上一杯热乎乎的茶水，数学老师；您那么年轻，就把青春献给了学校，献给了学生们，我在这在鞠一躬。
我还学到了抓紧目标，马上行动，立刻，目标不会等你，只有你抛弃理想的，但理想从不会抛弃你，只有抓紧时间，才能完成自己的目标。
我在这说一声，我从小到大从未说过的话：“妈妈，您辛苦了，妈妈，我爱你，老师，您辛苦了，老师，我爱你。谢谢您们。
2、感恩老师。
3、抓紧时间。
我爱你们，love yours。
❈ 老山心得体会和感受
在生活中，我们经常会体验各种各样的服务，这些服务给我们带来了各种感受和体会。有的服务让我们感到满意和愉悦，有的服务让我们感到失望和不满。在这篇文章中，我将分享我在不同服务中所体验到的感受和心得体会。
我想谈谈在餐厅用餐的服务感受。作为一个美食爱好者，我经常会去各种餐厅尝试不同的菜肴。在一家服务好的餐厅用餐，服务员会热情地迎接我，耐心地为我介绍菜单上的特色菜品。他们会及时为我点菜，并保持桌面整洁，给我带来一种舒适的用餐体验。而在一些服务态度不好的餐厅，服务员可能会冷漠对待客人，让人感到不受重视。这种对比让我深刻体会到服务态度对于顾客体验的重要性，一个微笑和一句问候可以让顾客感到被尊重和关心。
我想谈谈在旅行中的住宿服务感受。每次出行，选择一个舒适的住宿环境对于旅行的品质至关重要。在一家服务周到的酒店住宿，前台接待员会友好地帮助我办理入住手续，客房服务员会及时整理房间，保持整洁。而在一些服务质量差的酒店，前台接待员可能会态度恶劣，客房服务也不及时。这种对比让我意识到，酒店的服务质量直接影响着我在旅行中的舒适度和快乐度，一个良好的服务体验可以让旅途变得更加愉快和难忘。
我想谈谈在购物中的服务感受。购物是我们日常生活中不可或缺的一部分，而一个好的购物体验离不开良好的服务。在一家服务周到的商店购物，店员会主动为我介绍商品，耐心地解答我的问题，并帮助我挑选适合的商品。他们的笑容和热情让我感到宾至如归。而在一些服务差劲的商店，店员可能会冷漠对待客人，甚至态度傲慢。这种对比让我明白到，一个良好的购物体验不仅仅是商品的质量和价格，更重要的是服务的态度和质量，一个好的服务体验可以让我在购物中感受到快乐和满足。
服务感受是我们日常生活中的一部分，它直接影响着我们的心情和情绪。一个好的服务体验可以让我们感到满意和愉悦，而一个差的服务体验则会让我们感到失望和不满。通过不同的服务体验，我懂得了尊重和关心他人的重要性，也更加珍惜那些给予我们良好服务的人。希望在未来的生活中，我们可以享受到更多更好的服务，让生活变得更加美好和幸福。
❈ 老山心得体会和感受
被职工群众誉为“汪铁人”的汪国林同志，参加工作23年来，扎根一线，长年的野外施工生活，不但没有使他退缩，反而磨练出他以苦为乐、不畏艰难的意志品质，砥砺出他埋头苦干、精益求精的工作作风，为广大党员干部做事、做人树立了一面光辉的旗帜。我们不能不强烈地感受到一种精神，一种伟大的革命精神。这种精神是我们党我们民族的宝贵财富，正是因为有了这种精神，我们浴血奋战，走过了二万五千里；正是因为有了这种精神，我们自力更生，油田得到了更好的发展，人是要有一点精神的，有了精神才能崇尚事业、克制物欲，才能吃苦才能奋斗才能创造才能奉献。我们要以汪国林为榜样，继承和发扬这种精神。学习汪国林同志，为理想奋斗，不断进取，永争一流的人生追求；学习他为油气奉献，无怨无悔，乐在其中的高尚情怀；学习他为企业拼搏，刻苦钻研，精益求精的职业品质；学习他为信誉而战，心无旁鹜的思想境界。
努力拼搏创佳绩。
枯燥的环境，简单乏味的生活，寂寞和思念的酸涩，每天我们伴随我们更多的是机械的轰鸣声，但是我们内心我充实、满足，我们肩膀上是一份责任，义务，我们是油田产能建设任务安全、质量的把关者，生产安全与质量容不得一点瑕疵，忙碌是摧毁枯燥，乏味的有力武器，责任是消除寂寞、思念的坚强动力，前方的道路上困难重重….但是我始终相信无论多么艰难，只要我们肯流汗，群众的汗就会汇成河，就没有闯不过去的关、攻不破的险。只有充分行使监督权力，切实履行职责，发挥监督作用，尽职尽责，定会不负众望，保质保量完成监督任务。
严己严人扬正气。
己不正就不能正人，监督作为甲方代表，在井队对生产和生活实行监督与管理，有相当的权威性，同时我们面前充满了诱惑，但是”与“非”，“对”与“错”我们会抉择，利益与道德的天平秤我们会把握，铁人精神鼓励、激励着我们，岗位廉洁从业承诺规范着我们，职业道德使我们持有公正、公平之心，国家把资源交给我们来开采，公司赋予我们权力，是一种信任，一种委托。身着红色信号服是我们的荣耀，自豪，使命让我们面对困难没有退缩，也没有抱怨，只有满怀豪情地前进。
❈ 老山心得体会和感受
参观老山心得体会
在人们的印象中，山是一种具有神秘和庄严的存在。它们高耸入云，仿佛与天相连，给人以无穷无尽的遐想和敬畏之感。而老山，则是我国一座代表性的山脉之一，位于辽宁省丹东市。最近我有幸前往参观这座山，对它的自然景观和历史文化留下了深刻的印象。
老山地势险峻，山峰层叠。当我登上山顶时，只见群峰耸立，云雾缭绕，仿佛置身于仙境中一般。此刻，我忍不住为这座山的壮美而惊叹不已。山上的景色十分瑰丽，依山而建的庙宇和古老的村落，增添了一份古朴和神秘感。同时，山上的植被也非常丰富，不同种类的树木和花卉在山间交相辉映，给人一种清新和宁静的感觉。
在山上的步行中，我不禁被山下流淌的小溪所吸引。这条小溪清澈见底，水声悦耳。沿着溪流走过，我能够看到一些人们沐浴其中，感受大自然给予的恩赐。溪流旁的石头上，有许多繁复而又神秘的文字刻痕，据说这是古人留下的记号。这些古老而神秘的痕迹，让我不由得想象起他们当时的生活。他们是怎样在这座山中生活的？他们又是怎样与大自然产生连接的？或许这些问题无法得到真正的答案，但是它们使我对这座山的历史和文化产生了浓厚的兴趣。
老山还有一个令人难以忘怀的景点就是老山风景区内的老山阁。老山阁是一座古老的建筑，建于明代，几经修葺至今。它庄严肃穆，体现了中国古代建筑艺术的精髓。登上老山阁的高处，我俯瞰整个山脉，感受到一种超越时空的力量。站在此处，我仿佛可以看见历史长河的流动，听到千年的叹息。老山阁不仅是古代建筑的代表，也是中华文明的见证。
参观老山让我感受到了大自然的磅礴和历史文化的深厚。在这里，我领略到山的伟大和神秘，体会到人与自然的和谐共生。同时，老山也让我明白了文化的传承和价值。这里的古建筑和历史遗迹都是宝贵的人类文化财富，我们应该珍惜和保护它们，传承下去。而这也是我参观老山的一大收获。
总之，参观老山是一次难得的体验。这座山脉敬畏而又美丽，给我留下了深刻的印象。它让我感受到山与人的交融，以及文化的传承与凝聚力量。我相信，只有了解和尊重自然，才能真正体验到其中的力量和美妙。参观老山，是一次对自然和文化的追问和思考，对于我来说，它是一次深刻的心灵之旅。
❈ 老山心得体会和感受
徽州古称新安，明清时期，培育了盛极一时的徽州文化，包括新安理学、徽州朴学、新安画派、徽派雕版、徽派建筑。钟灵毓秀的徽州，成为江南邹鲁、文化名邦。
踏上徽州的土地，到处可见黛瓦白墙飞檐凌空的徽派民居，保存之完好可称中国明清建筑及乡土艺术的博物馆。牌坊、宅第、宗祠、书院、私家园林，精致的门楣窗格、豪华的斗拱梁柱、奇瑰的雀替牛腿，令人目眩神迷，叹为观止。徽州各地普普通通的冷僻乡村，可能就深藏着珍贵的古代建筑艺术品。
宏村位于黟县城北十公里处，汪姓族人于南宋绍兴年间迁居此地，应弘广发达之意，取名弘村，又名宏村。
在皖南众多风格独特的徽派民居村落中，宏村是最具代表性的。它背倚黄山余脉羊栈岭、雷岗山等，地势较高，常常云蒸霞蔚，时而如泼墨重彩，时而如淡抹写意，恰似山水长卷，融自然景观和人文景观为一体。听导游的介绍，整个外观上说，宏村是古黟桃花源里一座奇特的牛形古村落，既有山林野趣，又有水乡风貌，素有“中国画里的乡村”之美誉。
这次宏村写生让我领略到了优美的古村落风光;了解的徽派建筑的特点;见识了丰富的古村落人文。开阔了眼界，积累了知识。看着一张张在宏村留下的作品，心里很满足。
感谢学校给我们这次机会，让我们来到这么美丽的地方进行写生。“前人栽树，后人乘凉”，感谢宏村的前辈们，建造出了一处“牛形村落”，惊艳之余，也情不自禁地惊叹前人的智慧与结晶。
这次写生见识到了很多其他画室学生的画，让我知道了山外有山，人外有人，我会更加努力画画，这次写生使我收获良多，后天，我们就要告别安徽，在这里，我见识到了很多湖北没有的东西，期待下一次再来安徽，下一次，我一定要逛街逛到腿软，购物购到嗨皮
❈ 老山心得体会和感受
玉门是中国石油产业的摇篮，“铁人”王进喜的故乡。在玉门大地孕育的伟大“铁人精神”，与“井冈山精神、延安精神、雷锋精神、焦裕禄精神”一脉相承、内在同一，与群众线路教育实践活动主题和“三严三实”要求高度契合、同心同向。自展开党的群众线路以来，我校始终把学习“学习铁人精神”和践行社会主义核心价值观紧密结合起来，深化拓展“铁人精神再教育”活动，教育党员干部深学、细照、笃行，树牢群众观点，走好群众线路，践行社会主义核心价值观，努力做“铁人”式好党员、好干部，确保教育实践活动出实效。
一是掌控精神内涵，增强思想自觉。教育实践活动展开以来，切实把宏扬铁人精神的学习号召转变成狠刹“四风”的实际行动，把党的政治上风转化为加快发展的精神动力，为全力打好深化改革发展的攻坚战，努力建设富裕文明和谐新玉门，打牢思想基础，增强精神动力。我校组织全体教师到赤金镇王进喜“铁人”记念馆和柳河乡顾天祥劳模记念馆进行“铁人精神”再教育，接受“铁人精神”的鼓励和感化，深入感悟铁人“心里装着群众，处处想着群众，万事依托群众”的精神内涵，正确掌控“铁人精神”实质，进行自我检讨，做到从作风上找题目，从工作中找差距，从思想深处找本源，改造思想，修正错误，改进作风，依照XXX提出的“严以修身、严以用权、严于律己”的要求，自觉从焦裕禄、王进喜的优秀品质和良好作风中汲取气力，锤炼党性，修正不足，牢固建立正确的世界观、人生观、价值观，正确对待权利、地位和利益，始终保持政治上的苏醒和坚定，始终保持谦虚谨慎和艰苦奋斗的工作作风，做到不管在任什么时候候、任何情况下，都虔诚于党和人民的事业，不改变成人民服务的宗旨，不超出清正廉洁的底线，做好为民务实清廉的榜样，永葆我党人的政治本质。
二要强化宗旨意识，心系民本民生。“政声人往后，民意闲谈中”，焦裕禄精神和铁人精神之所以历久弥新，根本缘由是他们始终坚持国家利益至上，群众利益至上。“我们不是人民的上司，我们都是人民的勤务员，必须和群众同甘苦共患难”、“甘为党和人民做一生老黄牛”，朴实的话语，却体现了至高无尚的为民情怀。我们学习焦裕禄精神，就是学习他那种“心里装着全体人民、惟独没有他自己”的公仆精神，牢固建立为人民服务的宗旨，放下架子，扑下身子，自觉深进到教育教学，回到群众当中，把学生的困难抓在手上，把学生的冷热挂在心上，脚踏实地的为学生解困难，真心实意地为群众办实事、办好事。宏扬铁人精神，就是要充分发扬铁人“讲进步不要忘了党，讲本领不要忘了群众，讲成绩不要忘了大多数，讲缺点不要忘了自己，讲现在不要隔断历史”的博大胸怀，大兴服务群众之风、科学求实之风、艰苦创业之风、无私拼搏之风和忘我奉献之风。在群众线路教育实践活动中，我们要以“八带头、落实八个一”活动为抓手，搭建好为民学生服务平台，开通联系服务群众“最后一千米”的通道，围绕群众反映的教学管理等民生方面的题目，以“踏石留印、抓铁留痕”的韧劲和狠劲，下大力气解决一批影响教育发展和触及群众亲身利益的困难和题目，给群众看得见、摸得着的现实利益，让群众优先享受到教育实践活动带来的发展成果，用实际行动赢得群众的支持和拥戴。
三是深化学习教育，提升行动自觉。为把学习宏扬“铁人精神”贯彻教育实践活动始终，引导教师在“真学”上做文章，在“深学”上下气力，在“活学”上用工夫。把“铁人精神”作为教育实践活动的重要学习内容，采取集中学习、研讨交换等多种情势展开学习教育，通过参观铁人记念馆、读铁人书籍、讲铁人故事、看铁人影片等形式拓展学习，了解铁人的成长经历，学习铁人的感人事迹，重温“铁人精神”的构成过程，使全体教师真正触及灵魂，提升思想境地，激起干事创业的新干劲。
四是吃透精神实质，彰显活动特点。在正确掌控教育实践活动的整体要求、实践载体、重点对象、组织指导原则、特点规律的基础上，我校把“铁人精神”贯串于展开活动的每一个环节。在学习教育、听取意见环节，把“铁人精神”作为必学内容，充分体现到学习计划、学习笔记、学习心得、研讨交换等各个方面。在征求意见建议环节，扎实展开“进百家门、解千家忧、热万人心”征求意见建议主题活动。在查摆题目、展开批评环节，以焦裕禄、“铁人”王进喜等先辈先进为镜，充分发扬铁人“五讲五不忘”的精神，依照班子、个人“三个摆进往”的要求，深进查摆“四风”方面存在的题目和不足，努力向“铁人”看齐。在整改落实、建章立制环节，坚持高标准严要求，紧扣社会反映强烈、触及群众亲身利益的题目，从今天起、从眼前做起、从小事做起，立说立行、即知即改，切实到达让群众满意的效果。
五是珍惜干事舞台，加快转型发展。当年，面对卑劣的自然灾难和艰苦的工作环境，焦裕禄、王进喜等先辈们发出了“苦战三五年，改变兰考的面貌，不达目的，我们死不瞑目”、“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的惊天誓言，以冲天豪情谱写了一曲改天换地的英雄浑歌。
铁人精神是什么？他表现的是一种奉献，是对党的忠诚，代表的党的形象，在新形势下，在我们的党的十八大即将召开的时间里，我想作为一名人民教师，我们应该始终把奉献作为一种美德去不断追求，不断加强党性修养，坚定理想信念，永葆先进本色。
奉献精神是一种高尚的品质和修养，奉献精神作为一种时代精神，在推动社会发展与进步中发挥了重要作用。
1.弘扬奉献精神，有利于培养良好的人际关系，营造团结协作的氛围。奉献精神是一种为他人服务，为他人提供方便的利他行为，会使人们更加尊重他人，营造团结协作、互帮互助的和谐局面。
2.弘扬奉献精神，有利于增强人们的竞争意识和创新意识。知道奉献，懂得付出，才会使人们更加尊重他人的生命和利益，更加重视个体的自由发展。弘扬奉献精神，将会在更高层面上使人们明白自己的价值，尊重自己主体性尊严，从而去充分发挥自己的主动性和创造性，进一步提高自己的竞争意识。
3.弘扬奉献精神，更有利于培养人们踏实做事的工作作风。在一定程度上，奉献精神其实就是艰苦奋斗、兢兢业业、埋头苦干的实干精神。
在践行科学发展观的过程中，只有我们有了无私奉献的精神，才会有高度的事业心和责任感，才能时刻把职工群众的利益和要求放在心上，才能忠于职守，尽职尽责，开拓创新，努力创一流业绩，时时做好先锋模范作用，为构建和谐景区、和谐社会做出自己的贡献。
作为一名轻年教师，更应该学习铁人精神，查找自己的不足。一是要加强学习，要利用一切可以利用的时间：和书本学、和老同志学、和实践学。要在自己的内心形成一种压力，让这种压力敦促自己，成为一个有上进心的新时代青年。今天在社会就业压力如此之大的环境下，我走上了如愿以偿、另人羡慕的岗位，仍然不要忘记给自己施压，要拿出我们在学生时代学习的那种韧劲、那种不怕吃苦的精神，踏踏实实、认认真真沉下来，学进去。因为“人不读书，不能成才；人不学习，不能生存”。因为只有学习，才能启迪心智，净化思想，陶冶情操，升华境界；只有学习才能总结完善自己，提高自己的修养水平；更是因为只有学习我们才不会被快速发展的时代所遗弃，才能永远做时代的弄潮儿。
二是要慎独慎行，树立正确的权利观、地位观和利益观。要把全心全意为人民服务作为自己的终身追求和义不容辞的责任，实实在在为群众办实事、办好事。
三是要经常自我反省。一个人如果不经常的自我反省，就很难有很大的进步。要经常在工作中从人格上、从道德上、从灵魂深处反省检讨自己，发现不足，及时修正，努力做到时刻保持清醒的头脑。
四是要求认真务实，扎实工作。要立足本职工作，埋头苦干，奋发进取，做业务上的尖子，实践中的实干家，工作中要讲究细、讲究实、讲究准，讲究严，讲究精，讲究新，讲究快，只有这样才能创造一流的工作业绩。
铁人这个神奇的人物，他是我们的前辈、为我们的民族精神渲染上了浓墨重彩的一笔，让我们在铁人精神的感召和激励下，自强、自信、自尊、自律，为实现自己的人生价值，为科技情报事业美好的明天，储备知识、储备能量。
铁人精神是一种不安于现状、不拘于常规、奋发思变的创新精神。今天我们作为新时代教育工作者，应该继承和发扬大庆精神和铁人精神，把“爱国、创业、求实、奉献”的大庆精神发扬光大，把艰苦奋斗的优良传统传承下去„„作为新时期的教育者，我们要积极倡导新时期“铁人精神”所蕴涵的奋发向上的积极态度、锲而不舍的意志品质、百折不挠的旺盛斗志，立足本职工作岗位，做好本职工作，让“铁人精神”激励着我们，顽强拼搏、自强不息、勇攀高峰，为祖国的建设做出新的贡献。
❈ 老山心得体会和感受
弘扬精神是指传承和弘扬一种精神文化，使之成为人们准则和信仰的一种行为。具有弘扬精神的人们能够在事业中取得积极的成就，同时也能够在生活中得到平和和自我的满足。这是因为他们在行为中融合了某种精神文化的力量，不仅能够推动他们的事业发展，而且能够赋予他们内在的精神动力。弘扬精神的价值和重要性不仅仅在于个人，也可以为社会的发展和进步带来积极影响。
那么，如何实践弘扬精神呢？首先需要明确自己的精神信仰。不同的文化精神有着各自独特的价值理念和信仰观念，因此在实践弘扬精神之前，需要深入了解自己身处的社会文化环境，了解自己所崇尚的精神信仰。其次，需要将自己的信仰熔铸到自己的行为中。弘扬精神需要从自己身边的小事做起，比如从自己的工作和生活中表现出来，秉承信仰，带领他人参与。
第三段：我的精神信仰。
在我看来，弘扬精神的首要前提就是要有精神信仰。我的精神信仰是儒家文化，这是一种崇尚人类道德完善、推崇自我完善为目标的文化精神。在日常工作中，我会以儒家文化精神为指引，强化自我修养，比如遵守道德规范、对他人宽容、尊重和关怀、坚定追求事业的事业态度等等。无论是遇到何种问题，我始终保持着―领袖要有担当、做事要有底线―的核心信仰。
我从实践中发现，弘扬精神的好处就是不仅围绕着我们的内心世界，而且围绕着我的人生轨迹。弘扬精神可能会催生我们的人格成长，塑造我们的核心价值观，使我们更加忠实于自己和自己的信仰。同时，它也会影响我们的工作和学习效率，赋予我们内在的动力和耐力，使我们更加坚定地走在我们选择的事业道路上。
第五段：对弘扬精神的认识和思考。
总之，弘扬精神不仅是个人价值的体现，而且是一个文化的传承和发扬。既然我们身处在这样一个文化的历史内涵之中，我们应该拥有更加强大的信仰力和精神力量，追求所理解的真理、积极为之奋斗。因此，我们必须努力实践、传承和弘扬这种文化精神，让它在我们的日常工作和生活中深入融入，从而不断地完善自我，推动社会文明的进步。
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