失眠日记 篇1
我的生活丰富多彩。有时，我的生活很精彩，有时，我的生活很无奈，有时，我的生活很快乐，但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪，使自己变得更加快乐呢？
当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。
当你感到无奈的时候，你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。
当你感到低落的时候，你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受，你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。
这些是我推荐的调整自己的方法，希望大家能实践、参与与学习，把这些常识传播给更多的人，让更多人了解与支持。
失眠日记 篇2
小乌龟的龟壳不见了，它好难过呀！没有了龟壳，小伙伴们该怎样嘲笑它呀！
“叮咚叮咚！”门铃声响起了，是它的好伙伴们来了。
“小乌龟，快开门！我们来找你玩儿啊！”门外的小动物们纷纷喊道。
可小乌龟不愿意出门，它故意不做声，装作不在家的样子，还把自己的头蒙进了被子里，臀部翘的老高。
小乌龟以为大家看不见，其实呀，大家都从窗户里看得一清二楚啦！
它们发现小乌龟没有了龟壳，小兔子说：“小乌龟一定是因为这样所以才不跟我们玩儿的，它害怕我们笑话它呢！”
小猴子说：“那怎么办呢？哎！有了！”小猴子打了个响指，悄悄对大家说：“不如我们来帮帮小乌龟吧！我们先拿个铁锅当它的龟壳放在它的背上，然后再帮它一起找它的龟壳，好不好？”
大家听了，都说这个主意好。
于是它们照做了。
小乌龟终于出门了，它背着个大铁锅，在小伙伴们的帮助下，终于找到了自己的龟壳呢！
失眠日记 篇3
在我个人看来，人的心理认知与承受能力是随着他的经历与知识的累积而成长的。本学期，同学们的心理状况总的来说非常良好，像大一上半学期时的那种迷茫与低靡的自甘堕落现象越来越少了。虽说班级的成员们因为一些平时表现的小事有了一些小的“争吵”，但如果摒开这层表象的外衣来看，不正是说明307班的同学很在意自己在大学生涯的每一刻锐意进取给身边亲爱的老师和同学们留下的印象么？在班委和全体同学的共同努力下，最终真正做到了班级的和谐与坦言。
于此，我认为，学习是中学的第一任务，但与同学室友的友好沟通与交往却又是第一要务中不可或缺的重要组成部分，因为，与我们生活息息相关的`同学与老师们是注定要在我们的人生道路上留下永恒的记忆的，而他们也时时刻刻地影响着我们的成长，在大学，我们不只要学会书本上的知识，更重要的是学会做人，合格的大学生应该是德才兼备。
我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。
失眠日记 篇4
小松鼠在山上捡了好多好多的松果，多到它的家里都堆不下了，于是它来到小兔子家，对它说：“兔子兔子，我把松果放在你家里好吗？”
小兔子欣然答应了。
小松鼠走后，小兔子看着满满一大篮子的松果，顿时流下了口水。
于是它想：“我吃一个，就一个，小松鼠不会发现的！”
可是吃了一个又想吃第二个，吃完第二个又想第三个，很快，不知不觉的，小兔子就吃掉了整筐的松果。
“哎呀！这可怎么办呀？”小兔子望着空荡荡的篮子，非常着急。
于是它只好挎着篮子，来到山上，它找呀找，找呀找，又捡了好多好多松果，比之前的都要多呢！
过了几天，小松鼠来了，小兔子向它承认了错误，说明了事情的缘由，小松鼠听了，微笑着说：“没关系，你能勇敢承认错误，已经很棒了，不过，我们还是要靠自己的劳动，来获得的果实才最甜美哦！”
小兔子听了，重重的点了点头。
失眠日记 篇5
小白兔很爱吃零食，它总是不吃饭只吃零食，兔爸爸兔妈妈都很担心。
森林里有一座漂亮的小房子，住着小白兔的一家。小白兔样样都好，勤学习、爱劳动、乐助人……可就是有个爱吃零食的坏习惯。
小白兔的爸爸妈妈真操了不少心呀!他们为小白兔买了维生素C、黄金搭档、金施尔康……希望能使她有食欲，想吃饭，可小白兔就是觉得这个没味，那个难吃，结果全浪费了。
有一天，小白兔在院子里玩，突然就晕倒了。爸爸看见了连忙抱起小白兔，把她送到了医院。山羊大夫给小白兔仔细地检查了一遍，摸着小白兔的头问：“你平时都吃些什么呀?”小白兔低着头说：“糖果、薯片、巧克力……从来不吃米饭和蔬菜。”山羊大夫捋了捋胡子，笑着说：“那就对了，你从不吃米饭和蔬菜，身体长期得不到充足的养分，造成严重的营养不良，所以你才会突然晕倒啊。”小白兔听了这番话，知道了吃零食的坏处，决定要改掉这个坏习惯。
从此以后，小白兔天天吃米饭和蔬菜，身体慢慢结实起来。在一次学校的800米长跑比赛中，还得了第一名的好成绩呢。
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