我们有一些启发后，可以寻思将其写进心得体会中，这样有利于培养我们思考的习惯。应该怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的最新阳光跑操心得体会及感悟，仅供参考，欢迎大家阅读。此外，您还可以浏览范文大全栏目的实习科室自我鉴定。
快乐跑操活动总结 篇1
为了更好地展示幼儿的绘画风采，梳理幼儿园水墨画教育成果，20xx年5月22日——20xx年5月24日，红光镇示范幼儿园举办了第四届艺术周活动，郫都区教育局领导、红光镇示范幼儿园全园家长及幼儿参加了此次活动。
活动现场签名墙上，孩子们和家长兴致勃勃地签上自己的名字，进入幼儿园，引入眼帘的是带着淡淡的墨香、浓浓的色彩、丰富的想象的作品，主题为“笔墨绘稚趣，童心展未来”幼儿绘画系列作品在这里闪亮展出。不论是大班、中班还是小班的小朋友，不管是画得非常棒还是随意涂鸦，只要把自己心中的梦想描绘出来，都可以骄傲地展现出来。家长们手握投票券，在一幅幅作品前驻足观看，流连忘返，想要选出他们心中最美的作品。
在主题为“水墨游戏，点亮快乐童年”的现场亲子作画活动中，孩子们和家长共同完成的一幅幅栩栩如生、表达自己情感的作品，展现了多姿多彩的童心世界。
此次活动，提高了孩子们的.自我表现能力和自信心，激发了他们对绘画的兴趣和对美的追求，愿他们的心灵也能够得到美的浸润!
快乐跑操活动总结 篇2
今天是个令人激动紧张的日子，因为今天是我们初一年级的队列跑操比赛。
今天下午的眼操铃一响起，我们便迫不及待的怀着一颗紧张的心，奔下了楼梯。我们陆续进入了操场，底主任告诉我们比赛马上开始，我们便从散漫渐渐的认真、紧张起来。比赛开始了，我们按照抽签的顺序进行比赛，我们是第11个上场的。第一个出场的是三班，他们步调一致，口号也很响亮，我觉得是个有力的对手，后面的几个班级稍稍都有一些紧张。快到我们了，我们的比赛是分上下场的，到了四班的位置时我们会有一个表演，一个是我们大家一起来说的，还有一个便是学校特招武术生的武术表演，武术生们带给我们的表演不只是视觉盛宴，更多的是心灵的震撼。他们的表演让我更加明白了那句老话——台上十分钟，台下十年功。努力了就能看到回报。
看完表演马上也就该我们比赛了，一开始还觉得不紧张，到后来，我们准备入场的时候我站起来的那一瞬间，才发现我的腿一直在发抖，但我现在不能想这么多了，我现在想的是怎样好好比赛，不能拖后腿。终于，我们入场了，我们的第一句嘹亮的口号，就划破天际，我们每一个人都在付出着属于自己的一份力量，而且我们的发令员，和报数的那一列男生他们的声音震撼了我们。虽然我的嗓子有些痛，但今天我也毫无保留的喊了出来，跑操比赛，我们的每一句口号，划破天际，我们做到了，我们是最棒的，这才是真正的一班。“心怀梦想，奋发图强，健康向上，七一最强。”这已经不是一句口号了，而是我们一班的精神，这声口号，划破天际。
同时我们也得到了应有的回报，跑操获得优胜班的有初一年级一班，获得优秀发令员的奖项的有初一年级一班。我们做到了，就像那个奥运冠军傅园慧，我们很满意，没有保留。还是那句话划破天际的口号证明了七一最强，我们是最棒的！
快乐跑操活动总结 篇3
首先感谢我们所有的班主任和所有的评委在比赛中付出的辛勤劳动和对比赛的支持。今年的学生广播操比赛，从布置任务，到集体学操，从各班的训练，到我们最后的比赛，不到两个月的时间，我们每一名同学，每一位班主任老师，还有我们的体育老师和很多非班主任老师，为了这次比赛，都付出了大量的心血。一场广播操比赛，一个全校性的集体活动，给所有的班级、每一个同学提供了展示的舞台，通过活动，我们收获了许多，在前一段时间，全校掀起了学习、训练广播操的高潮，体育老师进行集中训练，各班挤时间进行巩固练习，熟悉动作，广播操训练成了我校一道亮丽的风景线。广播操经过同学们的千锤百练，变得熟悉了，规范了，自如了。无论是第一轮集体比赛还是第二轮分班比赛，所有的学生精神饱满，士气高昂，团结向上，以极大的热情投入到比赛当中，同学们步调一致，衣着整齐，做操动作有力，整齐化一，体现出朝气蓬勃的精神风暴。广播操比赛，团结了人心，凝聚了集体、班级的凝聚力。大家说的是做操，想的是做操，集体荣誉感就是在这样的一种高涨的气氛中形成了。
学校按照今年体育节的'规程对本次广播操比赛进行总结评比，二年级评出前六名，三至六年级评出前三名，对获奖班级学校将给于表彰鼓励。
但是，在这次的广播操比赛中，我们也发现我校的广播操还存在着年级与年级之间不平衡，学生与学生之间的水平还有差距，有几节操动作还不太准确。（比如第三节踢腿运动、第六节腹背运动等等）这就需要我们体育教师与班主任在今后的工作中进一步加强广播操动作的纠正与训练，努力使每一位学生（特别是低年级学生）都能会做广播操，做好广播操。我们相信，通过全体师生的共同努力，我校的广播操质量会越来越好，水平会越来越高。
通过这次练操及比赛，我们练就了顽强的作风、团结一致的精神、强烈的集体主义责任感。通过练操，加强了同学们的体育锻炼能力，提高了同学们的身体素质，展现了同学们的精神风貌，达到了我们预期的目的。
快乐跑操活动总结 篇4
在学院领导、老师的关怀下，在同学们的大力支持下，化学化工学院第四届田径运动会已圆满的落下了帷幕。本次运动会是我院本学期规模最大的体育盛事，每个人都高度重视，他们积极筹备、刻苦训练，认真参赛，他们做一切可以做的来迎接那一年只有一次的属于他们自己的运动会。
对于运动会的前期准备工作，它是一项重要且艰巨的任务，而且前期准备工作头绪繁多、内容繁杂，我们贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神，对筹备工作有充分的计划，制订了详细的活动方案，特别是为每个工作组制定了详细的工作任务和职责，同时随时对新出现的问题进行协调与解决，从而使千头万绪的筹备工作有一个较系统与严密的组织体系。同时，我们召开了几次部长会议，通过统一安排、集中训练的方式，为运动会的举行做好了充分的准备。
对于比赛当天，各个专业氛围浓郁、纪律井然、投稿积极、为运动员摇旗呐喊，加油助威。比赛期间，各个专业的.运动员都本这“友谊第一，比赛第二”的运动精神，体现着“更高、更快、更强”体育精神，积极参赛、顽强拼搏。在所有竞赛项目中，共有280多个运动员参与比赛，有5个专业比赛成绩突出，获得团体总分优胜奖，有2个专业表现突出，获得本次运动会的优秀组织奖和优秀集体奖。裁判员，作为运动会成功举办的重要因素，功不可没，他们恪尽职守，对待运动员公平公正。同时，大会的其他工作人员也是我们运动会成功举办的重要保证。在这里，我们对全体工作人员表示衷心的感谢！但是我们在收获喜悦的同时也发现了一些不足，例如在有些项目中，我们的裁判员没有把读数精确到小数点后两位，导致有一些并列的名次，使有些运动员与奖状失之交臂，对此我们表示非常抱歉！
通过这次运动会，我们发掘了一些体育特长的队员，为下学期的校运动会取得佳绩奠定基础，同时我们积累了丰富的经验，我们有信心把以后的工作做得更好，最后，希望我们全院师生再接再励，在以后的活动中再创佳绩！
快乐跑操活动总结 篇5
为了提高我校广播操质量，培养同学们集体主义观念，团队合作精神，深入推进“阳光体育运动”的开展，今天，我校举办了全校广播操比赛活动。受束校长委托，我代表学校领导对本次比赛取得圆满成功表示祝贺！
今天的广播操比赛，从我们布置任务，到集体学操，各班的训练，历时近两个月。我们每一名同学，每一位班主任老师，还有我们的体育老师和很多非班主任老师，都付出了大量的心血。在此，对大家表示衷心感谢！
回头看这次活动，我们感到收获是多方面的：
一、训练积极主动，做操明显进步。
在这一段时间，全校掀起了学习训练队列和广播操的高潮，各班同学在班主任带领、体育老师指导下进行广播操的训练，演练队形，熟悉动作，纠正动作，大课间体育活动时，广播操训练成了我校一道亮丽的`风景线。达到了我们预定的目的。
二、比赛场面热烈，队列整齐划一。
同学们精神振奋，斗志昂扬，以极大的热情投入到比赛当中，场上各班的队列紧凑，步伐整齐，口号振天，队形转变迅速有序，做操动作有力，整齐划一。我们的广播操比赛，显示了我们较高的队列和做操水平。
三、比赛凝聚人心，体现班级凝聚力。
通过广播操比赛，班级的凝聚力空前的高涨。广播操比赛，比什么？表面看是比一比哪个班操做得好，做得整齐划一，规范标准。实质是比一比哪个班的作风顽强，哪个班团结一致，哪个班同学集体主义感强烈。
班集体凝聚力就是在这样的一种高涨的气氛中得以体现。我们要把这种团结的精神，迁移到我们班级的其他工作上，迁移到学习上去，形成一个团结互助，比学赶超的学习氛围；我们把这种精神迁移到卫生工作上去，开创我们的卫生工作的新局面。我们把这种精神迁移到我们的纪律上去，营造一个文明守纪的新班风。
同学们，比赛是残酷的，因为评比的名额有限，今天，没有拿到优胜名次的班级也不要气馁，通过练操，我们练就了顽强的作风，团结一致的精神，强烈的集体主义责任感，这样的班级也是令人敬佩的。我们的目的不单纯是为了这一次比赛活动，而是希望大家在今后的做操活动中，要时刻注意我们的形象，展现出我们业世实验学校师生昂扬奋进的精神风貌！
通过评委们的认真工作，客观的打分，现将结果公布如下：
第一名：xx班
第二名：xx班
第三名：xx班
快乐跑操活动总结 篇6
在校园生活中，阳光跑操无疑是一道独特而亮丽的风景线。它不仅是一种体育锻炼，更是一次心灵的旅程，给我带来了诸多深刻的感悟。
阳光跑操让我领略到了大自然的美好。清晨的阳光温柔地洒在身上，微风轻拂着脸庞，带来一丝清新与凉爽。我们奔跑在操场上，感受着大自然的气息，仿佛与周围的世界融为一体。在这个过程中，我学会了欣赏自然之美，珍惜每一个与大自然亲密接触的机会。这种对自然的感悟，让我的心灵得到了滋养，也让我更加热爱生活。
跑操也培养了我的毅力和耐力。刚开始跑操时，我常常会感到吃力，想要放弃。但是，看着同学们都在坚持，我也鼓起勇气继续跑下去。随着时间的推移，我的耐力逐渐增强，跑操也变得越来越轻松。这个过程让我明白，只要有毅力，就没有克服不了的困难。无论是在学习还是生活中，我们都需要这种毅力和耐力，去面对各种挑战，实现自己的目标。
此外，阳光跑操还增进了同学之间的友谊。在跑操的过程中，我们一起挥洒汗水，一起为了班级的荣誉而努力。我们互相鼓励，互相支持，共同度过了许多美好的'时光。这种友谊不仅让我们在校园生活中感到温暖和快乐，也将成为我们人生中宝贵的财富。
阳光跑操，是我校园生活中一段难忘的经历。它让我在锻炼身体的同时，也收获了心灵的成长。我相信，这段经历将永远铭刻在我的心中，激励着我不断前进，追求更加美好的未来。
快乐跑操活动总结 篇7
为推进素质教育，繁荣校园文化，促进学生全面发展、个性发展，本学期健美操小组学习了少儿三级健美操和全民健身操一级部分动作，深受同学们的喜爱。既达到了健身、健心的目的，也体现了健美操活动开展的必要性。
这学期的健美操兴趣小组，又新增了一些二年级的学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也比较紧张，新的套路动作比较难，对动作的控制及感觉的拿捏更是不容易做到，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与指导和肯定，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。
本学期教学我吸取以往的经验，进行如下方法教授：
1、边讲、边练、边示范，在整体示范、教授的基础上，做好个别辅导工作，尽量照顾到每个孩子。
2、在学生会学习的基础上，培养学生的教的能力。高年级领悟能力快，可以教低年级学生，进行分组练习；同年级之间也可以相互教授。这样教师就有更多的'时间进行巡视及指导。
3、规范动作时时抓，课堂中从基本步伐到成套动作反复练习，逐步提高他们的力量、灵敏、柔韧、协调素质，以确保动作的清晰、干净利落、自然流畅、有弹性。
4、评价及时到位，将表现优秀的队员，作为评价的主要内容，多进行正面评价、少进行负面评价。努力提高学生的积极性和兴趣，使其乐于展现自己。
在以后的日子里，我们会更加严格、刻苦的训练，争取更多的成绩。使健美操活动小组成为学校文化建设的一道风景线。
快乐跑操活动总结 篇8
阳光跑操是一项旨在提高身体素质和健康水平的运动，它已经在我国广泛普及，并得到了越来越多人的喜爱。作为一名热爱运动的人，我也曾参与过许多阳光跑操活动，并从中获得了丰富的体验和收获。在这里，我将分享我对阳光跑操的体会和感悟。
首先，阳光跑操能够锻炼身体，提高体能素质。在这项运动中，我能够全身心地投入，通过高强度的跑动和舞蹈动作，使自己的肌肉得到充分的拉伸和运动，从而增强肌肉力量和柔韧度。除此之外，阳光跑操还能提高心肺功能，通过快节奏的运动和有氧运动，增加心脏的耐力和肺活量。我曾经在参与全国阳光跑操比赛时，真切地感受到了自己身体素质的提高，不仅能够长时间保持高强度运动，而且在比赛结束后能够迅速恢复体力。这让我深刻地体会到阳光跑操对身体健康的益处。
其次，阳光跑操可以培养团队合作和友谊。在阳光跑操中，我参与过许多以团体为单位的操练，每个人需要密切配合，全力以赴。这种团队协作意识的培养不仅让我更加了解团队合作的重要性，也让我体验到了团队的力量。我还结识了许多志同道合的.伙伴，在这个过程中与他们一起训练和竞赛，我们互相鼓励、共同进步，形成了一种深厚的友谊。阳光跑操不仅只是一项个人锻炼运动，更是团队凝聚力的体现。
另外，阳光跑操还能培养坚持和毅力。在参与阳光跑操训练的过程中，困难和挑战是不可避免的，但是只有坚持下去，才能取得进步。我曾经遇到过体能不足、动作不熟练等问题，但是我坚持通过反复训练和调整，不断改进自己，最终取得了不错的成绩。这个过程让我明白了坚持和毅力的重要性，也让我学会了面对困难时不轻易放弃的品质。阳光跑操教会了我如何在面对困难时坚持下去，这种毅力不仅可以帮助我在运动中取得成功，也能在生活中成为我克服困难的力量。
此外，阳光跑操还能提高自信心。在参与阳光跑操比赛时，我需要在众人面前展示自己的实力和风采。起初，我会感到紧张和胆怯，但是随着训练的不断进行和比赛的参与，我逐渐克服了这些困难，更加自信地站在舞台上，展示自己的才华和技能。阳光跑操让我明白了自信的力量，它不仅可以帮助我充分展现自己的潜力，还让我更加积极地面对生活中的各种挑战。
综上所述，阳光跑操是一项独特而受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，提高体能素质，还能培养团队合作和友谊，教会坚持和毅力，并提高自信心。我深知阳光跑操对我个人的成长和发展有着重要的影响，并希望更多的人能够参与其中，体验阳光跑操的乐趣和益处。通过阳光跑操的锻炼，让我们拥有一个更加健康、自信和优秀的未来。
快乐跑操活动总结 篇9
人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。于是，我们不再留恋暖和被窝中的安逸，迎接第一缕阳光，向操场奔去参加晨跑。
时间在跑步中一分一秒的消逝，感觉日子变得快了些许，像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑，每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持，学会了暗示，学会了以积极的态度面对生活。
晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看，若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的.坚持苦练，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生精心演算草稿盈室的坚持，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见，坚持对我们的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累，即使汗流浃背也依然向前奔去。其实生活也如此，只要你能吃苦耐劳，苦就是你成功的营养。你看，一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃。远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌。
我们想要有一个美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，锲而不舍；想要有岩顶青松的气质，就必须接受电光野火的考验；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必须接受狂风暴雨的磨砺；想要有灿烂金菊的风采，就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略；想要有灼灼红梅的品格，就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。
晨跑不但锻炼了我们的身体，而且教会了我们很多人生道理。懂得了坚持的可贵，懂得了甜蜜不是生活的标尺，艰难也能映照生活的珍贵。
快乐跑操活动总结 篇10
为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由运城学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年x月xx日在学院操场成功举办。
这次活动受到了院系领导的高度重视，团体健美操表演完全是由学生编排、带领组织的，不少老师、领导经常视察进度、指导，当然也解决了不少困难。
本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我部做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员。x月下旬，体育系对各系成员进行了很长时间的规定动作的培训。我们晚上六点至十点，早上六点至八点，无时无刻不在训练，在这期间内，我们的教练都很负责任，同学们也在坚持。有的生病了还坚持出勤，大家都很刻苦。比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，继续训练。
在这一个月的时间里，我系同学不畏艰难，刻苦训练，一个月来，她们在运动场上的排练，也成为了每天运动场上一道亮丽的风景。惹得无论是过往的行人，还是运动场上为了备战运动会的同学都频频回头，看着这个庞大的阵容不断地变化。
训练虽然是漫长的、枯燥的，同学们对训练时的'不断重复跑位多少也有些埋怨，但是随着训练的推进，看着队形和花样的不断变化和周围同学更多惊异的神情，让大家的心理越来越开心，越来越有成就感。
x月xx日运动会开幕式上，运城学院化学系健美操表演队伍从出场到表演结束都是掌声不断。“我有点紧张，但是更兴奋，终于等到正式表演这一天。”“我们的队伍好庞大，刚才的表演一定很壮观。”“这么快就跳完了，看着观众惊讶的样子，我真想再跳一次满足一下大家的好奇心”表演之后同学们兴奋的说。
此次运动会开幕式华美落幕。经过一个月的努力，师生冒着酷暑，克服重重困难，圆满地完成此次演出，身着靓丽健美操的百人健美操方阵，成为开幕式表演中的焦点，得到领导及观众的肯定与好评。此次健美操表演体现了当代中学生健康向上、青春昂扬的精神风貌，也展现了我校“拼搏进取，自强不息”的精神，有力地推动了我校校园文化的建设。
当然我们也有不足之处，比如同学们的动作有些还是不标准，没有力度，服装方面不是做得太好，表情方面还有一些欠缺。但是，我们相信，这些不足不能掩盖同学们这一个月的辛苦，同时在下一次的健美操比赛中我系一定会做得更好。在下一次的比赛中为我系的荣誉争光，使我系名誉更上一层楼。
应用化学系文艺部
20xx年xx月xx日
快乐跑操活动总结 篇11
在老师的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，以及同学们的支持下，本届由“阳光”跑步社组织的班级接力赛圆满地降下了帷幕。整个比赛过程气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为本社工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，班级接力赛自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本次“阳光”杯接力赛不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动本社今后的工作。综观本届接力赛，作为直接的'参与者，我们在全校各部门的配合下，全程负责了本次接力赛。现对本次比赛做简要总结如下：
1、赛前的训练必不可少。我们体育组根据活动安排结合体育课的教学内容进行同步练习。接力赛前2周就教会学生弯道跑技术，交接棒技术，同学间的配合，为班级增光的信心决心等一系列教学内容。学生们积极主动练习，队员的选拔、棒次的协调安排等发挥了班主任、学生的主动性、创新性。
2、早发通知，班主任和学生早心中有数。
3、制定切实可行的活动方案、安全应急预案、场地的设置、观众、运动员的位置。
4、及时发布校讯通，通知班主任、学生、裁判员，按时、顺利进行比赛。
5、及时总结，接力点组织好位置，交接棒省时，成一路纵队站在第二道，早看本班队员，早站位。跑完学生，及时上看台。
6、班主任帮助组织本班学生，为班级提了时间，但显得接力区有点乱。以后注意班主任禁止到场地，影响别的班级。
7、接力区出现找不到本班学生交接棒等待问题，学生练习不够，棒次不熟悉。
8、本次比赛交上学期11月份的比赛，组织更有序，学生成绩明显提高，素质有进步。
总之，此次接力赛在学校领导、老师的关怀下，在同学们的大力支持下，做了充分准备和拥有良好后勤保障的运动员以顽强拼搏的精神加上不怕苦不怕累的劲头投入到比赛中去，展现了良好的精神风貌，为本系增添了光彩。相信通过这次”阳光杯“接力赛所积累的经验，我们有信心在以后的工作中做得更好！
快乐跑操活动总结 篇12
为了丰富同学们的业余生活，学校体育协会、电子协会和院学生生体育部的`成员于x月x日下午开展了主题为“青春快乐、快乐青春”的学生趣味运动会。同学们活力四射、激情澎湃，都想在赛场上一展身手，尽显青春风采。
同学们个个精神饱满地来到了足球场。本次运动会以锻炼和娱乐并重，以健康和趣味同行，设有“摸石过河”、“螃蟹背瓜”项目。比赛中同学们本着“友谊第一，比赛第二”的原则，在比赛中拼力角逐、全力以赴。他们时而孤身奋战，时而团队协作。个个脸上始终洋溢着灿烂的笑容，呐喊声、加油声不绝于耳，充分展现了江航学院同学们团结拼搏、奋发向上的精神风貌，赛出了风格、赛出了欢乐。
今天活动大家热情高涨，在趣味笑中同学们团结进取，奋勇争先，活跃了校园气氛又轻松了校园生活，我们相信在接下来的几天活动里我们会举办更好，让同学们玩的更开心，这就是我们的目标。
快乐跑操活动总结 篇13
寒冷的冬天来了，北风呼呼地吹着，树上的叶子都变黄了，一片片落下来，就像美丽的蝴蝶跳着优美的舞蹈。
在我们学校里，每到冬天的这个季节，都会进行一样有意义的运动----跑操。每天的第一节课后，就是我们活动开始的时候。
从温暖的教室里出来，凌冽的寒风吹来，钻到我们的脖子里，我们就像被冻着的小鸡一样，迅速的聚在一起取暖，不由的感叹一句：好冷啊！
彭老师让我们排好队形去楼下操场。只听广播里的一声哨响，我们立马随着广播里的音乐动了起来，嘴里喊着口号，一圈跑下来就感觉寒风没那么刺骨了，两圈跑下来我们的身上都热气腾腾的，感觉冬天也不是那么寒冷了，同学一个个也都来了精神，最后我们在音乐声中结束了今天的跑操。
跑操----锻炼着我们，让我们在这寒冷的冬季，一直有一种坚韧的力量。让我们磨练心智，打磨我们的身体，让我们变得更成熟，也更阳光。所以让我们来珍惜这跑操时光吧！
快乐跑操活动总结 篇14
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，深化“做一个有道德的人”主题实践活动，我校根据小学生的身心特点和成长规律，结合我校实际，制定我校德育工作方案，以实践活动为主阵地开展学校德育工作。为了使活动得到巩固和深化，学校在11月21至11月30日组织开展“做一个有道德的人——阳光少年学会感恩”道德实践活动展示，并开展了感恩主题运动会。现将活动总结如下：
一、广泛动员宣传，明确目的和意义
开学初，学校通过多次行政领导会议、教师会议、晨会、升旗仪式、黑板报等形式，向广大师生宣传“做一个有道德的人”实践活动，让全校师生明确了本次活动的重要性和深远意义。
二、高度重视，加强组织领导
为了确保我校“做一个有道德的人”实践系列活动有力、有序、有效地开展，学校成立了以副校长韦春柳为组长，书记杨凤姣为副组长，大队辅导员刘海霞、总务主任罗日勤和教导主任叶翠梅为成员的领导小组，在领导小组的领导下，结合学校德育工作规划，制定了道德实践系列活动具体方案和实施步骤，确保了有计划有步骤地顺利开展“阳光少年学会感恩”道德实践系列活动。
三、感恩主题系列活动丰富多彩
(一)“阳光少年学会感恩”感恩卡制作比赛。学校组织一至四年级的学生亲手为老师、亲人制作感恩卡片，同学们参与热情高涨，使出浑身解数，充分发挥丰富想象力，制作的卡片虽并不精美，但却将心中的爱用孩子的方式表达了出来。通过评审组的`认真评选，选出了一批优秀作品在11月30日的家长开放日暨亲子运动会中展出，许多家长纷纷表示看到自己孩子给自己亲手制作的感恩卡十分欣慰。
(二)“阳光少年学会感恩”主题绘画比赛。学校组织全校学生在老师和家长的指导下，围绕主题进行了绘画，孩子们的作品围绕着“感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩大自然、感恩社会”等内容，生动形象地展示了感恩的意义。通过评选，将优秀作品在11月30日的家长开放日暨亲子运动会中展出。
(三)“感恩信”汇亲情。学校组织五、六年级的学生给父母写一封感谢信，五六年级学生围绕“感恩”这一主题，参加校内征文比赛。同学们参与热情高涨，将自己的心里话用书信向父母尽情表达;同时由父母反馈，孩子的信让他们很感动，也让他们意识到孩子长大了，懂事了，知道关心父母了。有的还认识到自己教育方法上有缺欠，及时与班主任取得了联系。这次活动，让父母与孩子、老师与学生的心更加贴近了，让同学们学会了珍惜，学会了将心中的爱表达出来。
(四)“爱心小天使”走进阳和村军烈属家庭。11月25日下午，学校大队干部在阳和村委覃主任和大队辅导员刘老师的带领下，带着慰问品一起走进阳和村两位百岁老人军烈属家庭。少先队们帮助孤军烈属打扫卫生、整理房间，陪他们聊天谈心，为他们读书读报，并为两位老人表演了舞蹈和唱歌节目。在这个活动中，孩子们奉献了一片爱心，纷纷以自己能当“爱心小天使”而骄傲。
(五)浓浓亲情飘满亲子运动场。11月30日下午，在亲子活动中，孩子们在学校里感受到愉快氛围，有成长的自豪感，增强孩子的“合作、参与”体育活动，提高身体素质，让“尊重、乐观、信任、关怀、亲情”在活动中体现。同时也是为了给孩子们提供一个大胆与人交往的氛围，促进孩子与父母之间的情感交流。
认真制作感恩卡爱心小天使实践活动
评审组认真评选优秀作品领导出席亲子运动会并致辞
亲子运动会上浓浓亲情、欢声笑语
四、活动扎实，效果显著
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我校的德育工作，在感恩教育的活动中得到了突破，使爱的教育充满了校园，使学生在感恩活动中，懂得做人的道理，尝到了爱与被爱的幸福。感恩主题实践活动告一段落，但感恩教育并没有结束，感恩行动更是才刚刚开始。通过一系列的感恩教育、感恩活动的开展，学校师生感恩的情怀逐渐增强，感恩行动在悄悄地进行。我们相信，在长期坚持不懈的感恩教育下，感恩不仅是一种情怀，更是一种生活!
快乐跑操活动总结 篇15
在硕果累累的金秋时节，经学校全体行政、团委精心策划、积极筹备和周密布署，我校“快乐校园”团队活动如期举行。本次活动共有XX个班级的XXX位同学参加了XX个项目，是一次全校规模的大型活动。在广大师生的共同努力下，本次活动已经取得圆满成功，这些都得力于全体师生的大力支持。
本次活动的目的是为了进一步丰富我校青少年的文体生活，促进青少年德智体全面发展，展现青少年奋发向上的精神风貌。引导和鼓励全校学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的文体活动，扩大文体活动规模，提高活动水平，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，提高学生的综合素质，促进学生全面发展和健康成长。与时同时增强班级的凝聚力，提高同学参与活动的积极性，增进班级之间的交流。为同学们创设参与运动、拥有健康、享受快乐的舞台。
在整个活动期间，各位参与的班主任及与教职员工认真组织学生参赛、观看比赛、一起加油喝彩，活动秩序井然，气氛相当热烈。赛场上，全体学生继承了“友谊第一、比赛第二”的优良传统，发扬了“更高、更快、更强”的奥运精神，充分体现了“爱梅北爱学习，我健康我快乐！”的精神面貌，使活动达到了预期的目的。整个活动期间没有出现突发事件，活动结束后，现场没有留下一片垃圾。
相信通过这次活动，能充分调动全校师生积极组织和参与丰富多彩的文体活动的热情，扎实地提高梅北学子的身体素质，为我校加强素质教育。
篇三：“快乐校园”阶段性总结
创建快乐校园是本学期的重点工程，快乐校园的创建实施将有效促进学生在德、智、体、美诸方面生动活泼、全面和谐的发展，从而把素质教育的目标落实到教育教学的各个方面。为此，我校在实施快乐校园工程、整体推进素质教育方面有了良好的开端并取得了初步的效果。
一、加强校园环境建设 ，创建快乐校园环境。
这学期，我校积极采取得力措施，加大资金投入，积极改善校园环境，给学生创造良好的育人环境。
首先，我们组织全校教教师认真学习文件精神，领悟其精神实质，并专门成立了以学校校长为组长，学校中层领导为副组长的领导班子，精心制定切实可行的`实施方案，并把各项指标落实到人，使全校教师都认识到创建快乐校园活动是自己份内的职责和义务，使他们教育思想更加端正，教育观念进一步转变，从思想认识和运行机制上为快乐校园工程的顺利实施打下坚实基础。
其次是加强校园文化建设，营造快乐和谐的校园文化氛围。结合创建活动，我校进一步开展了绿化、净化、美化校园活动，让学生自己动手参加教室、文化走廊、宣传栏、板报、作品展示窗的布置，营造具有本校特色、体现学生特点的校园文化气息，让全体学生在活动中欣赏美、创造美、开阔视野、陶冶情操、提高实践能力。
二、积极开展快乐活动 ，培养学生兴趣和特长。
学校始终突出学生的主体地位，让他们在活动中“唱主角”。 每天早读不少于半小时，进行诗歌朗诵；两个大课间、下午课外活动时间，学生坚持做眼保健操、广播体操、跳校园集体舞，开展以学校为单位的各种游戏活动，确保学生每天锻炼不少于60分钟。课外兴趣小组活动，学生主要以自己的个性特点，兴趣爱好，在自愿参加的前提下选定活动项目，学校先后成立了跳绳、踢毽、投沙包、书画、呼啦圈、兵乓球6个兴趣活动小组，全校学生人人参与，为真正使每一个学生都能在愉快的活动中主动发展，学校要求每一名教师必须遵循因材施教的原则，在活动中既要体现“扬长培优”，又要注意“扶弱补短”。特别是对少数后进生，要发现其闪光点，努力把潜在的能力转化为预期的成功。激发他们的自信心和成就感，并逐步转化成要求上进、获取新知识的内在动力。在这些活动中，使学生们获得成功的喜悦，也使他们在活动中自我领悟，自我创新，学生中再没有被另眼看待的“差生”，校园里再没有“被遗忘的角落”。利用晨读时间开展唐诗宋词、道德经为主的《经典诵读》，提高了学生的文化涵养。本学期学校成功开展各种评选活动，十月份学校举办了趣味运动会，还进行一月一赛，评选出跳绳之星、踢毽之星、劳动之星等，大大地提高了学生学习兴趣，树立了学生的成就感，增强了学生的自信心。
三、取得成效
通过努力，我们也取得了一定的成绩。我校在学区运动会上取得团体第一名的好成绩。学生的行为习惯得到极大的改善，校园中听不到一句脏话，看不到一次打架斗殴，无一学生逃学。
四、存在不足
1、由于多方面的因素，距建设快乐高效课堂还有一定的距离。
2、快乐校园的创建工作还需要进一步向精细化发展，向内涵发展。
创建快乐校园活动是一个新课题，在这方面我们虽然取得了一定的成绩。但今后，我们将认真领悟上级指示精神，借鉴他人宝贵经验，积极创新，真抓实干。在上级部门的统一安排布置领导下，我们有信心、有能力，也一定能够在较短时期内把我校创办成为有深厚内涵的快乐校园 。
快乐跑操活动总结 篇16
当极具穿透力的播报声灌满整个教室，当看到同学们一张张朝气蓬勃，蓄势待发的脸庞，我就明白，接下来的二十分钟会是极其煎熬。
迅速集合在若大的操场上，在指挥老师的催促下，两个年级到位。先是慢跑一圈，感受新鲜的空气，放松僵硬、麻木的身体。舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神。
然后就是混着舒展活动和剧烈素质练习完美结合的跑前运动，舒展训练放松身体；素质训练进入状态。二者相辅相成，相得益彰。
紧接着“重头戏”就来了。只见指挥老师站在主席台上以一种“一夫当关万夫莫开”的豪情壮志，慷慨激昂的演说着：“咱们一次跑两圈，不要停！”我深深的吸了一口气，两圈，还不能停！这对于生长迅速而腿疼成疾的我无疑是雪上加霜。熟悉的跑操音乐在耳畔炸响，跑步开始了，坚毅的脸庞，铿锵的步伐在阳光的映衬下闪闪发光。一圈过去了，我强托着沉重的双腿挪动，腿，真沉啊！好似灌满了铅。咬牙、坚持。只剩最后一个直道了，胜利的曙光已然洒下，成功尽在咫尺。我也似乎挣脱了躯壳，在灵魂、心灵深处努力奔跑。
在这漫长而又短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气，深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事……
找准方向，坚持奔跑，跑步教会了我很多……
快乐跑操活动总结 篇17
经过一个月的艰苦训练、积极筹备和两天紧张激烈的比赛，运动会成功落下了帷幕，虽然第十五届运动会已经圆满结束，但在运动会的前后包括运动员训练，报项目等方面出现了或多或少的问题，这应值得我们反思总结，并应在今后的工作中及时改进。
一、运动员训练方面
运动员的训练在运动会方面是极为重要的。运动会前的一个月，系里组织了运动会报名，并在一周后进行了人员选拔，基本确定了各个项目的运动员。而在训练中，相较于其他系，我们系的训练强度并没有很高，训练时间相对较短，甚至部分运动员出现了迟到以及旷训现象。在运动员训练的过程中，部分运动员并没有充分做好准备，以及对项目操作的准确理解，导致训练中受伤，因此训练间断，也影响了运动会中的发挥，成绩也并不是很理想。在整个运动会的训练过程中，并没有专业人士的指导，训练效果并不显著。
二、运动会报项目方面
大部分项目都是根据运动员的意愿报名，而少了对他们实力的测评，在报项目这点上我们没有考虑周全，也导致了部分运动员没有发挥他们的长处，该拿的奖项也并没有拿到名次。在平常的训练中，运动员训练针对自己所报的项目勤加训练，这样的因材施教则是正确的。
三、运动会比赛期间
比赛前首先是给即将参赛的运动员找出号码簿，以及倒上温水以及红牛，来保持运动员的状态。而在运动员比赛结束后，在操场的北门负责接运动员离场的后勤服务同学未能做好自己的任务，在接运动员方面，没有准确及时出现在北门接运动员离场，因此也容易造成运动员出了北门却发现无人接的现象，容易造成一种心理落差感。而在拿号码簿方面，由于部分项目重叠，在接力与其他项目同时需要号码簿时，由于人较多，则会出现号码簿较乱现象，并不能及时找到，因此也容易给运动员造成影响。
比赛过程中，坐在观众台的学生在各位部长的协调组织下，整体效果较好，服从安排，队伍整齐。但也存在些不好的现象，比如加油鼓掌声不够热烈，相对其他系稍弱些。也有一些无视纪律，在观众台随意走动等现象。
四、方阵训练方面
方阵整体训练效果不错，运动会开幕式圆满完成。在训练的这段时间里，大家都非常努力，利用闲暇空余时间积极训练。最终主席台下表演的.欢呼声，无疑是一种认可与鼓励。但在训练过程中也有一些不足之处，如同学们训练过程中整体情绪不高，口号不够响亮。训练虽然没有达到专业水平的强度，但仍出现训练过程中懈怠偷懒现象。同学之间打闹说笑现象较为明显。时间观念不够强，不能及时集合进行训练，迟到卡点现象较为严重，造成训练时间周期过长，耽误练习进度。训练时间过长，容易懈怠。对于指令方面，心不在焉，不能够及时回应并作出指定动作，方阵节目相对于其他系来说，较为保守，缺乏创新意识，一方面虽然突出中文系的特色，却也成为了一大制擒，难以突破的一种思想固化模式。训练期间，由于过程中多次更换教练，造成训练方式方法不同，同学们容易产生疑惑，接受下来相对困难。
四、广播体操训练方面
广播体操队伍整齐，动作标准，运动会闭幕式圆满完成。运动会比赛前的一个月，系里组织了广播体操方阵报名，并在一周后进行了人员选拔，基本确定了广播体操方阵人选。在训练中我系坚持劳逸结合的训练方法，保障队员的训练质量。队员们积极上进，非常努力，但仍有少部分队员积极性不高，动作懒散，影响了整个方队的训练水平。少数队员自我要求不高，动作不够标准，浪费了大好的训练时间。
五、运动会稿件问题
稿件整体书面书写质量不佳，没有做好书写规格统一，出现广播员朗读时无法认清字迹的现象。
内容方面稿件原创度不高，需要借助网络完成稿件抄写，稿件质量参差，有些稿件与征稿要求稍有偏差。稿件内容不够新颖有趣，广播员朗读次数少。稿件抄写所用稿纸未与其他系统一。
书写方面稿件书写格式不统一导致中文系稿件抄写多次不合格被驳回，负责稿件原创写作的社团等在上报稿件时未进行筛查，留下大量琐碎工作，没有及时整理汇总加油稿，递送时间仓促。
六、小结
虽然运动会结束了，我们应充分总结运动会出现的问题，充分认识到自身工作的不足，并加以总结和改进。我们作为运动员最坚实的后盾，则更应完善自己的工作，给予运动员信心，做到不骄不躁，以不变应万变，灵活应对局面，在今后的工作中努力做到最好！
快乐跑操活动总结 篇18
在本次运动会团体操表演中，我们凝聚集体智慧与力量，以创新的设计、精心的编排、严谨的训练，呈现了一场充满活力、艺术美感与团队精神的视觉盛宴。以下是对此次团体操表演的全面总结：
一、表演主题鲜明，寓意深远
本次团体操以“青春飞扬，共筑梦想”为主题，巧妙地将体育精神、校园文化与时代脉搏融为一体，展现出我校师生积极向上、奋发进取的精神风貌，以及对美好未来的憧憬和追求。通过富有象征意义的动作设计，如展翅飞翔的手势、托起太阳的造型等，生动诠释了主题内涵，给观众留下了深刻印象。
二、动作编排新颖，节奏流畅
团体操动作编排独具匠心，融合了现代舞、体操、武术等多种元素，既有力量感十足的团体动作，又有细腻优雅的个人展示，动静结合，刚柔并济。音乐选择恰到好处，与动作节奏紧密贴合，使得整个表演行云流水，极具观赏性。队形变换丰富多样，从大型方阵到精致图案，再到动态线条，每一次变化都精准到位，展现了队员们高超的配合默契度和空间感知能力。
三、服装道具协调，视觉效果突出
表演服装色彩鲜艳，款式统一，既符合青少年朝气蓬勃的形象，又与表演主题相得益彰。配饰及道具设计巧妙，如手持的彩旗、花球等，不仅在动作中起到了辅助作用，更增添了表演的层次感和视觉冲击力。灯光、烟雾等舞台特效的.运用，适时营造出梦幻、热烈等不同氛围，进一步提升了整体观赏效果。
四、团队协作出色，精神风貌昂扬
参与表演的全体队员在长达数月的艰苦训练中，克服困难，精诚合作，充分体现了团队精神。在表演过程中，他们动作整齐划一，眼神坚定自信，无论个体还是整体，都展现出高度的专业素养和良好的精神风貌。这种团结一心、拼搏向上的态度，赢得了现场观众的阵阵掌声与喝彩，也深深感染了在场的每一个人。
五、组织工作细致，保障有力
从前期策划、人员选拔、日常训练，到演出当天的场地布置、设备调试、后勤保障等各个环节，学校相关部门和指导教师付出了大量心血，确保了团体操表演的顺利进行。特别值得一提的是，面对突发天气变化等不确定因素，大家能够迅速调整预案，确保表演质量不受影响，体现出高度的专业性和应变能力。
快乐跑操活动总结 篇19
为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。
本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。
比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的`练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。
为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律；由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题。
比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。
当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。其次，嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。
本届大赛的冠军是音乐系代表队，他们的规定动作规范整齐，自选动作新颖有感染力，征服了在场的观众，也征服了我们的评委。
在5月23日中午，我们又召开了第四次领队会议，主要内容是对本次比赛做一下总结，各系领队纷纷表示要在下一届比赛中取得更好的成绩。
大赛顺利结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结经验，吸取教训，将工作做得更加完善。我相信在老师们的正确指导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好！
快乐跑操活动总结 篇20
简介团体操是集体表演的、具有一定主题思想的体操。表演者按规定做各种体操或舞蹈动作，或进行队列变化，或组成各种有意义的图案。
团体操表演无论在大型的国际比赛上，还是一般性的文娱表演，都以其多变的形式、优美的旋律而使整个会场变得赏心悦目，焕然一新。
世界上开展团体操活动较早的国家有欧洲的捷克斯洛伐克、苏联、德意志民主共和国，拉丁美洲的墨西哥，亚洲的日本、中国和朝鲜民主主义人民共和国等。各国的团体操都有不同的特点和风格。 捷克从 1862年成立“天鹰”体育协会以来，就注重普及团体操活动。苏联的大型团体操除有各加盟共和国的民间舞蹈表演外，还以高超的体操技术和难度较大的联合器械表演见称。日本的团体操分为普及和提高两类，在60年代举行的“东京文化祭”的团体操表演，以华丽的背景和徒手操的规格化，以及高难度的叠罗汉技巧显示了它的特点。朝鲜民主主义人民共和国成立了专门的组织机构，规定团体操为国家比赛项目，普及程度很高，其突出的特点是场次多，注重背景的配合，从多方面反映一个主题。中国的团体操，以队形变化巧妙、图案造型壮丽、内容丰富、组织严谨和背景画面清晰见长。
中国的团体操从20世纪初期就已在少数盛市出现了。但那时的规模小， 内容也简单， 只限于徒手体操、叠罗汉和组字等。大型的团体操表演是在中华人民共和国成立后才逐步兴起的。50年代初期，在中团体操国一些大城市举办的运动会上和某些重大的庆祝活动中曾组织过团体操表演。以后，在历届全国运动会和其他重大体育竞赛中，又组织了不同规模的团体操表演。其中影响较大的是在北京工人体育场举行的'第1至第4届全国运动会开幕式上先后表演的《全民同庆》、《革命赞歌》、《红旗颂》和《新的长征》4次大型团体操。 《全民同庆》有8000余人参加表演。《革命赞歌》不仅在规模上扩大到 16000多人参加表演，而且主题鲜明、技艺较高，队形图案多变，音乐旋律优美动听,服装道具新颖美观,特别是首次增加了大型看台背景，美化并扩大了场面，使整个表演更加气势磅礴。《红旗颂》表演人员进一步扩大到 23000人，由于看台背景采取表演者不露头的方法，画面更加清晰。《新的长征》有 16000人参加表演，由于突出了体育特点，在构思与编排上有新的突破，博得了广大观众的赞许。从第2届全运会起,拍摄了团体操电影专辑，印制了团体操画册，举办了全国团体操教练员训练班。国家还颁发“体育运动荣誉奖章”表彰团体操的编导人员。这些对中国团体操的发展和提高有很大的推动作用。从60年代起,中国许多盛市、自治区在各种规模的运动会上普遍组织了规模较大的团体操表演。
团体操在制订团体操表演方案时，首先应根据一定的主题、内容和风格特点进行构思,包括场次多少、时间多长、表演者人数多少、服装、道具的设想和音乐的配合等。其次根据每场操的结构，从入场到表演的发展、结束，合理安排它的起伏变化和高潮。最后根据主题内容的要求创编动作，设计各种队形图案和背景画面。
团体操的动作既要整齐划一，又要充分运用各种形式的变化。动作有全体一致的,也有向着不同方向的,还有各种对称的、起伏的、依次的、交错的以及波浪式的，应根据团体操的内容和队形图案的变化，选择那些简单、优美、幅度大而又容易做得整齐的动作。其中也可穿插安排少数人做的包括一些高难度动作的体操和技巧表演场面。
团体操团体操的队形与图案是千变万化的，设计时既要考虑使队形变化迅速、巧妙，又要运用各种队形恰当地表现主题内容。队形有散点的，直线的，带角的，弧形的，圆形的，综合的。图案有多组分散的，整体效果的，特定意义的和显示流动线条的。复杂的图案尤应注意布局合理，主次分明和层次清楚。
团体操的看台背景,由于组成方法不断改进,日益显示出它是大型团体操不可缺少的一个重要组成部分。有了背景配合，不仅能更加突出操的主题内容，而且在扩大和美化场面、掩护场内表演的不足等方面，都团体操有明显作用。设计背景标语和画面，要注意配合场内表演的需要，文字要简明，画面与人像要清晰，有真实感。特别是依次翻本的活动画面，能使整个表演场面更加生动和气势磅礴。
团体操的训练，必须依据参加人多的特点，认真制订周密的计划。首先要把众多的表演者按每场操的要求编定位,然后训练骨干,练习基本功,学习表演动作,培训后备队员。最后在采取不同组织形式训练的基础上进行各场操的联合排练以及各场操和背景结合的排练，逐步过渡到预演并达到正式演出的水平。
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