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跳绳的日记 篇1
我跳绳一直不好！
这两天我特别练习，跟爸爸比跳绳，跟同学比跳绳，可就是跳不好！老爸能跳500个，朱星宇能跳200个，我只能跳100个。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我还挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒数的第一名……
一定要加强练习！
这两天，我每天早晨都去生态园跳绳，我一直练啊，练啊，练啊；我跳啊，跳啊，可就是比不过老爸。
真不知道为什么，老爸说：他从小就跳绳，所以到现在还能跳得很多，宁萌的爸爸也是这样，哦！
哎，希望能很快超过他们，加油！加油！加油！
跳绳的日记 篇2
8月1日星期四天气：晴
今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。
一开始，我还不会。妈妈说：“宝贝，你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了，到我跳了。
第一次，我很紧张，妈妈说“不用紧张，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起来。这一次我才跳了两次。
第二次，我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候，我马上跑过去，跳起来，我跳了十八个。妈妈说：“没关系，失败乃成功之母。”
第三次，我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候，我就起跳，我连续跳了五十一个，终于用尽了力气，我败下阵来。
这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母，还有一回生，二回熟的道理。
跳绳的日记 篇3
你们一定很奇怪，我都三年级怎么还不会跳绳?其实这个跳绳班是花样跳绳班，并不是什么学跳绳的班。但是这个班也有提高你跳绳速度的训练，比如说我们的跳绳女老师喜欢把一些左右脚轮换跳的重点变成游戏来玩，但我们总是玩不腻，特别是另外两个小朋友，每次都要玩到精疲力尽才肯休息，这应该就是我们祖国的花朵的精力吧，我想，如果我们未来成为了军人的话一定会活力无限，在战场会永远冲锋在前，一定要跟侵犯我国的敌人拼个你死我活。
我想我们跳绳班的训练一定比军人的训练短很多吧。虽然我们不知道军人们训练的是什么，但是我可以告诉你们我是怎么军训的。
我们上课是有三个内容的。一是热身运动，而是跳绳，三是玩游戏+放松运动，我觉得最有趣的是第二部分-跳绳。
我们的女老师经常让我们三分钟热身跳，每次跳完之后我都气喘吁吁，感觉人生已经达到了高潮，一秒内我有百来个感受这让头昏脑涨啊。但是累归累，我一分钟测试的时候跳得最快的时候，我觉得，我好像已经飞起来了，而且我觉得我还是第一个不用任何工具就能飞起来的人类呢!
跳绳的日记 篇4
今天下课以后，我和同学跑到指定的地方跳绳。
我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的小B大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问小B自己的成绩。“你一分钟跳了58下。”我听着，心里非常高兴。上课之后。我们依依不舍的回到教室。我们约好，下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，经常运动还能够养成良好的心态呢。
其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连老师也喜欢跳绳，今天她还和小A比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“小A赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢老师呢。
跳绳的日记 篇5
在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。
早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊!幸运的成为了一名运动员。
下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三(一)班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第
跳绳的日记 篇6
星期天的早晨，阳光明媚，天空中飘着一朵朵洁白的云，我和爸爸兴高采烈的来到楼下小公园里学跳绳。
我拿起跳绳就开始跳了起来，可是我的手脚总是配合不好，不是当跳绳还没落地时就已经跳起来了，结果脚底被跳绳绊住了，就是跳绳已经落地了我还没开始跳，好像双脚补粘在了地上一样。我学着跳了几次都没有成功，于是便对爸爸说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀!”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，你应该把身体挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳绳上，当跳绳荡过来的时候脚轻轻一跳，这样就可以了。”说完爸爸就给我做了几次示范，我接过爸爸手中的跳绳，先在脑海里仔细的回忆爸爸跳绳的动作，然后开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我高兴得又蹦又跳，心里美滋滋的。
我终于学会了跳绳，原来跳绳也没有想象中的那么难，这让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
跳绳的日记 篇7
星期一下午，我和妈妈到楼下去学跳绳，刚开始我不会跳，一跳就要绊住，就想放弃了，这时妈妈对我说不要放弃，如果放弃了你永远也学不会跳绳，听了妈妈的话我就开始继续练习。虽然还是老绊住，可是我心里说不要放弃。虽然我累的满头大汗可是跳的越来越好。后来我可以一连跳8个了，天渐渐地黑了，妈妈和我一起回家，走在楼梯里妈妈笑着对我说，以后每天你都坚持练习肯定会跳的更好的，经过几天的努力和坚持我终于学会了跳绳。
学习跳绳的收获和感受：无论做什么事情都要坚持和努力，一定会更好的。
跳绳的日记 篇8
国庆节期间，妈妈给我制定了每天跳一百下的计划。
第一天晚饭后，我和妈妈拿着跳绳到小区里跳。第一次我才跳了二三十个，第二次我就跳了88个，累得我气喘吁吁了。经过我不懈的努力，最后我终于能跳到101个，第一天的记录就诞生了。
第二天，在101个的基础上，我又跳到了110个了。我打破了我自己第一天的记录。
第三天，虽然外面下了一整天的雨，但我还坚持在走廊里跳绳。经过前两天的锻炼，我一下就跳到了124个，我真高兴!
跳绳真好!既锻炼了身体，又锻炼了意志。
跳绳的日记 篇9
今天下午，我和我表妹谢婷自办了一场跳绳比赛。我们采用的是三局两胜的规则。
首先是我跳。由于我认为谢婷年龄比我小，跳的肯定比我少，所以我只跳了16下。可哪知她很会跳绳，竟一口气跳了27下，第一局我输了。
第二局快开始时，我想：上一局是我轻敌才输的，这局我不能轻敌。我还给自己定个目标：至少跳30下。跳完之后我得知，我跳了36下，而谢婷因为失误而只跳了8下。第二局我赢了。
第三局时，我跳啊跳，忽然体力不支，快不行了，但是，我咬紧牙关继续跳，最后，我跳了40下，而谢婷才跳34下。
这次跳绳比赛我赢了，我是多么的高兴呀！
跳绳的日记 篇10
今天，地方课改成了体育课。我一听到这个消息，心就凉了半截。哎，跳绳，女生一分钟要跳160个，这不是要了我的命吗！再看看大家，一个个是哑巴吃黄连有苦说不出.我拿上跳绳，发疯似地冲下了楼，希望早点跳，因为早跳早休息嘛！我选好地方，先试了起来，一个，两个，三个啪的一声，打断了我的步伐，现在开始测试！只听见人群中发出啊的声音。可终归是要跳的。我拿着绳柄，让绳子垂直，忽然觉得很紧张，手心里密密麻麻的渗出了许多汗，心里像有一面小鼓，不自然的，砰砰地敲击着我的心。预备开始。老师刚说完，我就挥动跳绳，轻盈地跳了起来。一个，两个，三个
数的人也格外认真。操场上充满了阿拉伯数字和下冰雹时噼里啪啦的声音。渐渐的，我感觉有些力不从心，速度也明显慢了下来，原本1秒钟两三个好跳，现在跳两三个要四五秒钟，这样下去，160又离我远了一步。我咬着嘴唇，用尽全身力气挥动双臂，这时，我的脑子里想到了赖宁，他在火中烧都不怕，难道我还能向手中的跳绳屈服吗？不，不行！想到这里，跳绳拍打跑道的声音越来越清晰，加油！我在心里暗暗为自己加油，没到最后一秒钟绝不能放弃。五四三随着时间一秒秒的流逝，吴雅琴数的数字也越来越大145、146时间到。148个吴雅琴见我气喘吁吁的样子，关切的问道：累吗，歇息一下吧。老师一一过来询问我们这组有没有人达标，前面的人的摇摇头，周迅、刘丹丹、刘蔚倩等人举起了手，我觉得她们真厉害，尤其是周迅，跳了198个，真是名副其实的的跳绳大王。而我，则要继续苦练了喽！
从这次跳绳中我悟出一个道理：台上一分钟，台下十年功。好本领不是一下子就学会的，而是由一朝一夕积累锻炼出来的。
跳绳的日记 篇11
跳绳小学日记112月2号，星期日，天气：多云
放学了，我仍然和往常一样，在教室里做作业，一会儿，天渐渐黑了，灯也快熄了，同学们都陆陆续续地被家长接走了。再说，妈妈昨天晚上值班，今天应该有时间早来接我的。于是，我整理好书包，排好课桌，就来到校门口等妈妈。
我来到校门口的传达室，看到不断有家长接走一个个同学。我踮起脚尖，瞪大眼睛，向校门口和校园里张望，希望能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。
这时，天渐渐黑了，校园里的同学和家长也渐渐少了。咦？妈妈怎么还不来呀？是不是，她又在医院里开会；是不是，妈妈在抢救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜测着种种可能。
哎！呆在这儿真没劲，而且天又冷又黑。忽然，我看见角落里有几位同学在踢毽子，我猛然想起我的书包里有一条绳子，我可以跳绳呀！跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
过了一会儿，妈妈急匆匆地赶来了，满脸焦急地四处张望，我迎上前去，不等妈妈开口，对她说：我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，学得那么快。而且玮玮今天还充分利用时间练习本领，不让时间浪费，真是妈妈的好儿子，学习要和跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我跨上电动车，两人头顶着月光，身上披着霓虹灯的七彩光芒，哼着小曲一路回家去。
跳绳小学日记2跳绳这项体育运动，据说在小学校园当中是较受欢迎的。虽然岁数已经二十有五了，但是一颗璀璨的童心始终未泯。带着期待与憧憬的心情，借助文字我又回到十岁童年，正巧今天就要上一节有跳绳内容的体育课。
上课铃叮呤呤……几个女同学结伴走在我前头，还时不时得向我回头张望，一边嘴里还嘻嘻哈哈，似乎说着什么。看来是平时跟她们讲了太多笑话，导致他们都不懂矜持了。
体育课开始上了，穿着宽松运动裤的体育老师责令穿牛仔裤的同学做俯卧撑。我穿着校裤，旁观者清的悠哉立着。老师派了几名同学去器材室拿器材，不一会儿几名同学过来了，每个人手里都拿了几十根跳绳。原来这节课要练跳绳，跳绳我早就会了，着实有些来者不拒的情怀。老师先示范了几个跳绳动作，有双脚跳，有单脚跳，还有切好左右脚的跳，在我看来都属于三脚猫动作，有些看的不耐烦了都。终于体育老师停下了他的“滔滔不绝”，轮到我们可以自由活动了。
我率先抢到一根质量看似不错的跳绳，溜到操场的一块凉快区域就开始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六闹闹……看我悠哉跳绳的样子，又着实引起了几个爱看我笑话未来有可能发展成为好事大妈的女同学的`围观。
经过这节体育课，我进一步练习巩固了自己的跳绳技巧。也同时发现跳绳这个运动比较有年龄局限，比较适合年龄稍小的同学。同时，女同学跳绳更加有姿态的协调美，男同学跳绳则稍微逊色一些。当然跳绳是激烈的运动，对于燃烧身体热量很有帮助，如果有同学开始肥胖了，就可以选择通过跳绳来减肥。
跳绳小学日记3今天，我们体育考试，考试内容，跳绳。体育课之前的一个课间，我几乎没怎么跳，因为要保持体力。上体育课了，老师让练习跳绳的时候，我也没怎么跳，因为要——保持体力！老师让我们准备跳的时候，我胆战心惊，可是，给我数跳多少的人让我高兴，因为他是王伟杰，我的朋友！嘿嘿嘿嘿！
第一次跳绳的口哨响起了，我跳的时候是加速，加速，再加速！调到好像是快百多的时候，我累死了！所以就断了一次，再跳几个，又断了一次。再跳十来个，又断了！老师不让跳的时候，我迫不及待地问王伟杰我跳多少个，王伟杰说：“跳135个。”“哇，破纪录了！”我的记录是一分钟跳128个，这会是一分钟跳135个，哦嘢哦嘢！
该我给王伟杰数了，他一开始跳得还不错，到最后他体力绝对不行，有一次他断的时候，啪，原来是绳子没拿住。还有一次，绳子直接飞出去了，害的张泉州也断了。他刚把绳子拾回来，时间到了，131个，比我还差那么一点点嘛！
老师让跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超过上次！果然，我一口气跳到了一百多个，然后断了。我再跳，又跳到了一百五十多个，又断了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我听王伟杰数到了一百九十多，我就想：赶紧跳，赶紧跳，超过二百吧！就在这时，时间到了，我问王伟杰是不是一百八十多个？他说：“179个！”郁闷！
该他跳了，他后面绝对是筋疲力尽了，最后成绩是131个，但是前面我输错一点，所以应该是135个。
我想，我应该是我们班跳绳跳得最多的话，我问张玉亮跳多少个，他说：“186个。”我想：不可能吧！张玉亮说：“臧恒硕不好好数数，一开始他跳一百六十八个，臧恒硕只给他数68个，我想：怪不得他数张玉亮跳这么多。一想，总体来说跳得还不错吗，已经超了我的吉尼斯世界纪录了。
跳绳的日记 篇12
今天是个重要的日子，因为今天是学校举办的跳绳比赛。为了这个比赛，我已经准备了很长时间。
离比赛还有_天的时候，我们就开始练习双人绳，但是我和我的搭档孟祥振不是太有默契，练了几天都练不好，到了离比赛还有三四天时，我们更加紧张的练了起来，但还是提高不了。
直到今天下午，练习时，我和他一直练，终于提高了三四个，但是我知道，这是远远不够的，我们就使劲的练习，任汗水浸湿额头、衣服，我们数着“三、二、一、走！！！”然后奋力一跃，继续喊，继续练，我们很热，很累，但是我们并没有泄气，一直练着练着……
终于，热火朝天的比赛开始了！场上许多人都在看着，各班的运动员看上去都底气十足，随着体育老师的一声哨响，大家赶紧跳了起来，可是，我们由于紧张连连失误，我知道，时间是不会等人的，两分钟就要过完！！我们挥舞着跳绳，看着对方，心里为对方和自己打气，“加油！！！”我心底大喊一声，我们又跳了起来，终于，一声结束的哨声结束了这一轮的比赛，我们一问，27个！！怎么会？！我瞬间被“给班级抹黑”这句话打到了谷底……
但是，最后一节课上，语文老师开导了我们：不能把一件事看的太重，要不然，会很累的。我终于想通了，我们为了比赛，已经付出了很多，我们虽然跳的少，可是我们已经尽力了，以后，我还会为班级努力、奋斗的！
跳绳的日记 篇13
从10月30日起，我们学校组织开始百日毅力风暴活动，要求我们每天都要阅读文章、跳绳、整理物品，我也每天按照要求进行各项活动。
我最拿手的是跳绳，我在一年级的时候就学会了跳绳。记得那个时候，也是学校组织练习跳绳，妈妈给我准备了一根跳绳，刚开始，是一个都不会，手脚配合不好，后来爸爸说，要眼、手、脚配合，手用力甩绳子，眼睛看着绳子过头顶，脚准备跳起来，多练勤练就可以熟能生巧。按照爸爸的指点，妈妈监督，我一次一次的练习，绳子甩到手上、头上，也是很痛的。经过我的努力，我终于学会了跳绳，最多一分钟可以跳88个，还可以跑着跳。
我喜欢跳绳，不但可以锻炼身体，还能锻炼我们的毅力，我会坚持下去。
跳绳的日记 篇14
我跳绳一直不好！
这两天我特别练习，跟比跳绳，跟比跳绳，可就是跳不好！老爸能跳500个，朱星宇能跳200个，我只能跳100个。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我还挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒数的第一名……
一定要加强练习！
这两天，我每天早晨都去生态园跳绳，我一直练啊，练啊，练啊；我跳啊，跳啊，可就是比不过老爸。
真不知道为什么，老爸说：他从小就跳绳，所以到现在还能跳得很多，宁萌的也是这样，哦！
哎，能很快超过他们，加油！加油！加油！
跳绳的日记 篇15
首先，低年级的同学们比跳短绳。一年级的小同学很吃力地跳着短绳。只见他们的短绳慢慢地划过天空，等快要落在他们脚下时，他们就使劲一跳，绳子从他们脚下“飞”了过去。接着，二年级的同学上场了，二年级的同学和一年级的同学可不是一个样！二年级同学的短绳飞快地转着，还不时发出“呜呜”的声音。他们的脚不停地上下跳动，几乎都“飞”了起来。
轮到我们跳长绳啦！小翊和钧翰两个同学甩着绳，铖锋第一个冲进了绳子“做”的一个大圆圈里。紧接着，“龙头”铖锋奋力一跳，飞快地从小翊的身边跑了出来。泓诘、博海等人也冲进了“大圆圈”里。该我了！等前面一位同学跳完后，我就冲进了“圆圈”，眼看绳子快到了我脚下，我奋力一跳，然后紧紧地抱住了肩膀。落地后，我飞快地跑出了“圆圈”。五分钟过后，我们班以四百下的成绩赢了三（一）班，我们高兴地欢呼起来！
接下来是高年级跳长绳了。只见那绳子飞快地转着，他们低着头，手交叉地抱着肩膀，冲进了绳子，然后飞快地一跳，从另一个甩绳的同学的旁边冲了出来。
这次跳绳比赛使我们懂得了团队精神，让我们用劳动的汗水迎来了胜利的甜果！