体育课观后感 篇1
第14卷，2007年5月3日，体育杂志
journal of physical education vol.14 no.3m a y.2007
体育课程内容资源的开发和利用
——读《体育课应引进什么新的教学内容》有感
宋旭（安徽大学体育系，安徽合肥230039）
摘要：体育课程内容资源的开发和利用是体育课程改革的关键环节，具有多样性和特色性、价值潜在性与可开发性、功能多元性与可替代性及过程性与生成性的特点。体育课程资源的开发利用应紧紧围绕满足学生的体育教育需求和学生的现实生活需求。
游戏与劳动可以作为体育课程资源开发的内容。 关键词：学校体育；游戏；劳动；课程资源
中图分类号：g807 文献标识码：a 文章编号：1006-7116(2007)03-0009-03
rational thoughts about the development and utilization of content resources of
physical education curriculum
——a response to the article “which new teaching contents should be introduced into physical
education classes”
song xu
(department of physical education ，anhui university ，hefei 230039，china)
abstract: the development and utilization of content resources of physical education curriculum is a critical link in physical education curriculum reform, having such characteristics as diversified, featured, value potential and developable, and function diversified, replaceable, process involved and producible. the development and utilization of content resources of physical education curriculum should be carried out closely for meeting students’ need for sport and for living in the reality.
games and labor can be the content of resource development of physical education curriculum.
key words: scholastic physical education; game; labor; resource of curriculum
收到日期：2006年12月18日
作者简介：宋旭（1968-），男，副教授，研究方向：学校体育。
在读了毛振明和赖天德教授的《体育课应引进什么新的教学内容》[1]一文之后，对体育课程内容资源的开发和利用存在一些不同看法，如“没有明确地提出体育课程内容资源开发的标准和选择体育教学新内容的程序”等，特别是对一些生产生活内容和游戏等引入体育课堂存在异议。
游戏与劳动是体育课程资源开发的内容
体育游戏是游戏的重要组成部分，作为教学内容的表现形式，一是体育通过游戏的方式进行练习，二是游戏具有身体练习的特征，三是非身体运动为主要形式的具有反应性、娱乐性的功能。对“有些不是以身体运动为主要形式的游
戏……等内容引进课堂教学……深感忧虑”[1]
是没有必要的，
该游戏之所以受到人们的欢迎是因为它具有广泛的趣味性，
具有“辅助性的特征”，是体育教学过程中的“佐料”和“方法”，深深地扎根于体育课中。游戏的趣味性来自游戏自身内部要素的科学与和谐，也就是说，好的游戏内部各要素之间的关系是一种合理的匹配关系。科学的和谐关系使文化娱乐功能和教育健身功能得以实现。
如果游戏内部的要素在设计上失衡，就会使游戏的整体性遭到破坏、趣味性下降，参与的人会越来越少，最终必将被淘汰掉——游戏具有客观选择性。因此在倡导课程自主性的同时，选择何种游戏可以作为教学内容是依赖于课的本身，并非能通过是否符合《纲要》精神和游戏本身的特点和规律等的讨论来选择。
劳动和体育有自己的目的，所以劳动必须不同于体育。当劳动作为获取生活资料目的时，“劳动就是体育”很难令人信服；但是当以劳动作为运动和健身的手段时，
10体育学刊第14卷
“劳动就是体育”就是可以理解的。当通过对劳动外在的表现形式加工后和内在的功能（主体的非功利性目的）特征得以体现时，“劳动”变成了体育。这些例子举不胜举，在轰轰烈烈的农**动会中就有非常多的创举。
如浙江海盐县首届农**动会中设置了60 m挑担迎面接力（挑大米迎面接力）、背老婆赛跑等趣味运动项目[2]，这些背东西、挑担子等生产性的劳动技能成为实质性的体育运动项目。毛、赖的“体育课应引进什么新的教学内容”一文中的“南瓜扁担进课堂”就不难理解了，应该说客观上增加了体育教学内容，也正是改革所提倡的，更是亟待挖掘和整合的中国文化，否则农**动会的竞赛内容是不是体育？又该进行一番讨论了。
当我们考察一些体育赛事的起源时，不难发现这一特点。飞盘使用锡做的，用来烤蛋糕。有家面包店店内有一道点心叫“福瑞斯比派（frisbie pies）”很受欢迎，有一群耶鲁大学的学生在享用后，却嬉闹的拿着烤派用的锡盘丢来丢去，摩里森把这个烤派用的锡盘进行改良，成为世界上广受欢迎的体育运动。
综上所述，生产生活是重要的游戏、体育的**，游戏、体育、劳动之间存在本质的联系，对体育课程内容资源的开发和利用提供了更为广阔的空间。孤立地对待甚至评价一些游戏和工作，不符合发展观，极不利于课程改革和创新。
课程内容资源开发利用的理性思考
人类的各种实践活动都需要一定的资源支持。课程内容资源是因新一轮课程改革的需要而提出的一个新的概念，课程内容资源是体育与健康课程开设的前提，但丰富的内容资源只有经过筛选和加工后才能真正进入课程。因此，要实现体育与健康课程改革的目标，需要正确理解课程内容资源开发和利用的理论，勇于实践，不断提高开发和利用的水平。
2.1开发利用的客观依据
课程内容是实现课程目标的载体，是实现学习目标的中介，制约和影响学习目标的制定和实现。《体育与健康课程标准》体现了对各学校的学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应能力等5个领域目标和6个水平目标及达到相应水平目标方面提出了基本要求。本课程目标是确定和选择内容的基础和依据，为具体内容的选择和创作指明方向，提供思路。
体育锻炼作为实现课程目标的基本手段，具有多方位、多方面的教育和发展功能。体育学习内容的选择和创设应始终指向体育与健康课程的目标，并贯穿于整个教学过程。“为了实现同一个目标，可以选择不同的内容；相同的内容可以用来实现不同的目标。
学习目标与具体内容选择、创编并不是一一对应的，应充分发挥同一学习内容多方面的功能，通过练习与学习在实现身体健康、运动技能目标的同时，实现运动参与、心理健康、社会适应的目标，即通过某一练习实现多元目标”[3]。
选择内容的依据“并不是指明体育与健康学科的知识点、运动技能内容，而是指明这些知识点、运动技能所包含、反映、支持的课程目标”[3]。内容标准不是罗列学生学什么样的具体内容，而是指明学生通过学习能够知道什么、理解什么、做到什么，是对内容目标进一步说明，为教师“教什么”和“怎么教”提出建议。《标准》的第三部份“内容标准”只是提供了一个“内容框架”，而不是一个具体的学习内容，在实施建议中指出：
“《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。不同的地方、学校和教师可以选择不同的内容，采用不同的形式和方法来实现课程的学习目标。”[4]在体育课程改革发展过程中，教师应根据各自的实际情况在宏观目标导向下，教师创造性地进行微观选择。
2.2开发利用多元化原则
在我国，由于各地经济和文化发展不平衡，城市、城镇、乡村学校的条件具有很大的差异，而体育教学条件的差异尤其明显，加上新兴体育项目的增加，新课程标准在教学内容方面没有具体的规定，这是符合我国实际的。但新课程标准同时明确指出：“积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜开发和利用各种课程资源，可以发挥课程资源应有的教学优势，体现课程的弹性和地方特色。
”这就使各地学校和体育教师在课程内容上具有了很大的选择性，为学校和教师积极开发和利用课程资源提供了极大的空间。体育教师在开发利用课程内容资源时，应坚持以下原则：
（1）围绕目标的系统性原则：所开发的体育课程内容资源，从教学设计角度讲必须要围绕着既定的教学目标，使内容主体的动作技术、组织教学形式、教学方法、常犯错误及纠正方法，学习过程和结果的评价以及场地、器材的设置和要求、安全措施等诸多方面构成一个体育教学系统。
（2）“健康第一”的娱乐健身性原则：“健康第一”是学校教育改革的指导思想，是体育与健康课程的首要目标。因此，在开发课程资源时，主要考虑娱乐性和健身性的原则。
中小学生正处于身心快速发展时期。在他们的发育和成长的不同阶段，他们的身心发展时不同的。所以，我们在选择内容资源时，应据此科学合理地加以选择，切忌选用一些不切合实际、无助于学生身心健康的内容资源。
（3）内源型的兴趣性原则：兴趣是学生学习体育与健康课程的动力，只有学生对教学的内容、方法、环境产生兴趣，才能主动、积极地参与学习。在开发体育课程内容资源时，不能选择那些技术要求太高、不符合学生实际情况、或枯燥乏味的内容。
应当根据青少年活泼好动的心理特点，选择他们喜爱的运动内容，包括一些娱乐、休闲和新兴的体育锻炼内容，使他们能在学习的乐趣中身心得到充分的发展。
问题三：宋旭：体育课程内容资源开发利用11
（4）实践选择的适应性原则：在开发体育课程内容资源过程中，应考虑到与学校、教师和学生的实际情况相符合。我们可能会发现很多很好的资源，但是，不是都能得到很好的利用，这还要看学校、教师和学生的具体情况，甚至还要考虑到能不能得到家长的理解和支持等。
一些有价值的内容，初选时也许有的学生不能很快接受，这就需要有一个经过反复实践选择的适应过程，要在不断的实践中**、发现选择内容的价值和科学性。
当我们树立新的课程理念时，我们的视野就会得到拓展，一切能够促进学生身心健康发展的资源都可以成为课程内容的资源。从发展的角度出发，根据资源的优缺点和学校的实际情况，选择最适合开发利用的资源。
2.3开发利用的自主性和个性
生活中的一切事物都是可能的课程内容资源，但不一定能成为真正的课程内容资源。《体育健康课程标准》对课程目标、学习领域目标和水平目标提出具体的要求，但对完成课程目标所需要的内容与方法只提出了一个大体的范围，各地区、学校和体育教师都有相当大的选择余地。由于《体育与健康课程标准》没有规定教学的时数，根据学生达到学习目标的状况，教师可随时对不同内容的教学时数进行调整。
教师有了更大的自主权，地方、学校、教师可根据各自的需要、特点和优势，充分挖掘丰富的课程资源，并从中筛选出受学生欢迎的、有效的和切实可行的各种教学内容与方法，创造性地去实现课程的目标，做到目标一致，殊途同归。另外，国家、地方、学校的**课程管理体制，也是为了调动各地区、学校和教师开发课程资源的积极性，让大家放开手脚更好地完成课程改革的任务。教师根据实际情况，自主选择教学内容和教学方法，拟定自己的“脚本”，上好自己的特色课，实现目标要求。
2.4 开发和利用的实证性
人类健身的手段和方法非常丰富，并且随着社会的发展而不断发展。目前，竞技体育、娱乐体育、休闲娱乐体育、民间和民族体育的内容，及有特色的体育项目、新兴体育项目等，都可以被堂堂正正地引进体育课堂。然而，体育课程资源的开发和利用需在教学实践中加以检验，用实践来检验所选用资源的科学性和有效性，这是一个须经过长期反复的实践、检验、修改、提高的过程，这样才能实现资源的有效开发与利用。
体育课程内容资源开发和利用是一个复杂的系统工程，具有多样性与特色性、价值潜在性与可开发性、功能多元性与可替代性以及过程性与生成性等特点。发展是硬道理，只有大胆实践才能不断创新，应紧紧围绕着满足学生体育需要，突出学生的主体地位，在科学的理论指导下广泛进行开发和利用，实现课程改革的理想目标。
参考文献：
[1] 毛振明，赖天德.体育课应引进什么新的教学内容[j].中国学校体育，2006(4)：12-13.
[2] 黄擎.海盐县首届农**动会开幕[eb/ol]. erobject15ai3384098.html.
[3] 潘绍伟.学习目标、内容标准与学习内容的关系[j].中国学校体育，2004(２):69-71.
[4] 滕子敬，季浏.体育与健康课程为什么要目标统领学习内容[j].中国学校体育，2002(5):13-14.
[编辑：李寿荣]
体育课观后感 篇2
学生创造能力的培养贯穿了整堂课。从准备活动开始，由小组长(可能是)在前面带领大家做准备练习，这些练习是在行进间进行的，学生做了很多不同姿势的动作(有些姿势不够熟练，显然是学生临时创造出来的)。准备活动的时间很长，到后来有个别组停下来了，教师挥挥手，他们就继续练，动作基本上不重复。有的领头的小组长实在想不出动作了，组员就帮着一起想。准备活动后就进入这节课的主题，这节课的基本内容是身体造型练习，这个主题本身就属于可创造性的内容。各小组的学生分别围在一起讨论和尝试着各种姿势的造型。他们创造的动作造型有的非常优美，也有的看上去很滑稽，不协调。但他们非常认真，乐此不疲。整个过程教师一直在巡回，参与到各个小组的学习中去，提供意见，有时也和学生一起摆造型。
教师在安排这堂课时，我想除了培养学生的创造能力外，还注意到学生审美观的培养。教师希望学生通过创造各种姿势的造型，发现体育中蕴涵的美。的确，学生练习的过程，也是审美的过程。各组都创造出好几个造型，从美的角度出发，进行了选择，在最后造型展示环节，每个小组把自己拿手的、漂亮的造型展示出来。展示也特别有新意，教师和该校的校长拉了一块黑色的幕布，学生在幕布后摆好造型，然后撤掉幕布，漂亮的造型就展示出来了。特别要指出的是由校长亲自参与体育课，在中国恐怕是不多见。
体育课观后感 篇3
这堂体育课给我印象最深的地方是课堂氛围很宽松，师生关系非常融洽。整堂课没看到学生排着整齐的队伍。教师讲解时，大部分学生是坐着，当然还有前面讲的其它姿势;学生可以随时插话，向教师询问或发表自己的观点。练习时，四人一组进行合作学习，有少数学生没有主动参与练习，教师没有干涉。但随着学习的开展，受同组效应和荣誉感的影响，学生最后还是主动的加入学习小组。教师在各组间巡回指导，不时加入到学生的练习中，师生如同学、朋友一般。我想这种氛围和师生关系在国内的课堂上是不多见的，它给教学带来一系列好处：1、课堂教学过程完整，不受其它因素干扰，有利于师生完成教学任务。2、和谐教学环境有利于师生身心健康发展。3、能更有效的带动教师的教学激情和培养学生的学习兴趣。4、为学生能动性学习(自主学习，合作学习，探究学习)提供了良好的条件。
体育课观后感 篇4
《体育课》这篇*是这个学期的语文课本中的一篇*，文中说到，因为涅利太瘦弱了，所以涅利的母亲去请求校长免去涅利的体育课，“涅利太瘦弱了，他做不了那样的活动。”她对校长说。然而，尼利似乎对不参加体育活动感到羞耻，只是不同意。
“你会知道的，妈妈。”他说，“我能跟其他同学做得一样好。”在上体育课时，老师叫他们爬横木，轮到涅利了，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。
最后，他终于站在讲台上，气喘吁吁地看着下面的学生微笑。
涅利坚持不懈。自信。自强的品质值得我们每个人学习。
看看涅利，再想想自己。我记得有一次在体育课上，我们很多人都通过了跳绳比赛。轮到我了。其中40个被认为是通过的。我一边跳一边数，1.2
3……39，还有一个，但是我没有力气跳，所以我放弃了。我跟涅利比起来差远了，涅利坚持不懈，我却半途而废。涅利值得大家学习。
我想：每个人都有优点，但也有缺点。我们要学习中国共产党的优势，取长补短。只有坚持不懈才能成功。半途而废可以很容易做到，而坚持不懈却需要努力坚持。
因此，涅盘的高尚品质值得我们每个人学习。如果当时涅利放弃了，就不会取得成功。所以我们每个人都要学会坚持。
体育课观后感 篇5
星期天，我在家里看了《体育课》这篇文章。故事里面的主人公涅利坚持不懈的精神让我感慨万千。想起我以前的事，不禁让我羞愧万分。
这篇文章主要写了瘦小的涅利不能做激烈运动，可这个孩子意志十分坚定在体育课上，凭着自己的毅力爬上了横木顶。“涅利又开始往上爬。可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他的额头上滚落下来。老师对他喊：“下来吧！”可他没有听，努力坚持着……”读着读着，我便陷入了沉思……
涅利坚持不懈的精神让我感动，可我呢？还记得那是星期六，爸爸带着我去爬山。太阳火辣辣地炙烤着大地，草木都仿佛要冒烟。我和爸爸在这样的天气向山顶爬去。没过多久，我大汗淋漓，气喘吁吁：“爸爸！我不爬了！太……太累了！”爸爸却说：“做事怎能半途而废？坚持下去！走！”我口干舌燥，只能看着爸爸走远。
山路陡峭，我爬的十分吃力。我心里咒骂着这鬼天气，一看脚下，我现在还没走到半山腰呢！山顶，太远了，不如……正当我想打退堂鼓时，涅利不屈不挠，坚持不懈的形象不由得浮现在我的脑海里。对了，坚持就是胜利！我决定重整旗鼓继续向前。
一路上，我勇往直前，虽一个不小心摔了个“狗啃泥”，膝盖上的皮都擦破了，血流了出来，但涅利坚持不懈的画面支持着我爬到了山顶，那“山高人为峰的”的一刻让我的心里比吃了蜜还要甜。
只要有恒心，铁杵磨成针。这是《体育课》给我的启示。
体育课观后感 篇6
在国内，现在也有一些人在进行合作学习的研究。作为新课改的随产物，很多教师在进行评优课、公开课时为了迎合课改的需要，经常会采用合作学习的教学方法。因为没有研究透，所以出现了两种情况：一种是“合作”的非常成功，因为教师和学生事先“合作”好的，天衣无缝，令人惊叹;第二种就“合作”的不够愉快，学生意识和习惯还没形成，所以会造成冷场，上课失败。不过，如果将真正的合作学习研究透，其优点是无庸质疑：其一，能够培养学生的主观能动性，调动学生学习的兴趣;其二，困难的教学任务通过多人合作比个人更容易完成;其三，能够培养学生团队意识和合作能力，发展学生的社会适应能力。其四，培养学生的角色意识和责任心，其五，减轻教师的教学负担。德国的这堂课，以四人为一个合作小组，教师把任务分下去后，每个小组开始讨论，分配角色，如力量大的同学在下面作支撑点;有特长的同学(会劈叉、倒立)作为亮点摆在前面。同学们一起想方案，然后进行尝试，不满意就再想再尝试;一个造型成功了，再创造新的造型，最后选择最美的造型进行展示。比如有一组，两个学生脚相对并抬高，第三位学生团身躺在下面，第四位学生观察造型，第三位学生躺在下面变换了四个方位，才选出了满意的造型;还有一组，一个女生跪撑，其他学生踩在她的腰上摆造型，变换了好多造型，大约过了七八分钟，其中一学生推了她一把，意思是让她休息一下，换自己作支撑点，她还不怎么愿意。
国内的合作学习课，活动量比较少，练习的部位也有局限，其原因是练习时间不够;内容安排不合理;学生主观参与性不强和思维不够发散。而德国的这堂课内容虽然简单，但留给学生创造和想象的空间较大。如学生在变换姿势时，不同的部位都得到锻炼。我感觉这堂课的高明之处就是学生在不知不觉中提高了自己的身体素质，而且是全方位的。
德国的体育科研一直走在世界的前例，吸引了国内的研究者参观学习，这堂课是南京师范大学程传银教授在德国访问时拍摄的。程教授讲由于德国非常注意保护肖像权，拍摄录象比较困难，所以这段录象很珍贵。我有幸看到这段录象，就把自己的感想写出来，以供大家评鉴。
体育课观后感 篇7
《体育课》这篇文章是这个学期的语文课本中的一篇文章，文中说到，因为涅利太瘦弱了，所以涅利的母亲去请求校长免去涅利的体育课，涅利太瘦弱了，他做不了那样的活动。她对校长说。但是，涅利似乎以不参加体育活动为耻，硬是不同意。你会知道的，妈妈。他说，我能跟其他同学做得一样好。在上体育课时，老师叫他们爬横木，轮到涅利了，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。最后，他终于站带了平台上，喘着气望着下面的同学们笑。
涅利坚持不懈。自信。自强的品质值得我们每个人学习。看看涅利，再想想自己。记得有一次，上体育课时，我们比赛跳绳有很多人都及格了，轮到我了，40个才算及格，我一边跳一边数，1.2.339，还差一个，可是我已经没有力气跳了，所以放弃了。我跟涅利比起来差远了，涅利坚持不懈，我却半途而废。涅利值得大家学习。
我想：每个人身上都有优点，但也有不足的地方，我们要学习别人的优点，取长补短，只有坚持不懈才会取得成功。半途而废可以很容易做到，而坚持不懈却需要努力坚持。所以，涅利这种坚持不懈的高尚品质值得我们每个人学习。如果当时涅利放弃了，就不会取得成功。所以我们每个人都要学会坚持。
体育课观后感 篇8
民族传统体育教案篇一：民族传统体育课后感
民族传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类:一类为世界各个国家、各个民族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是由古希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展起来的，有人称这类体育运动为西方体育体系。另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，都是从各自国家和民族传统的健身、军事、娱乐活动中发展起来的，有学者把这类体育运动称之为东方体育体系。
通过学习民族传统体育，就其项目分类来说，我个人认为到民族传统体育可拆分为“民族传统”和“体育”两个概念来分析。
首先“民族传统”，顾名思义。民族，明显带有很强的地域性质。事实上，从狭义上看，民族可以理解为一个民族，而从广义上讲，民族却可以解释为一个团体。一个民族可以算一个团体，一个国家可以算一个团体，一个世界也可以算一个团体。一个团体有自己独有的体育运动。小到一个少数民族的某项活动，如风筝、空竹等；大到世界一体的活动，如篮球、足球等。至于传统，则更加容易理解。传统是人们用来界定人类发展经验历程的一个定性词语，它的相对面是现代，即传统是一个相对的概念。简单的说传统即是世代相传的精神、制度、风俗、艺术等的一类事物。
传统的概念明白之后，民族传统这个词组的概念变显而易见了。简单的说，民族传统即一个团体范围内世代相传的精神、制度、风俗、艺术等一类事物。
其次“体育”。体育一次目前有两种较有支持性的释义：
（1）以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的；
（2）指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车、打球等各种项目。
究其两种解释，我们可以发现一个共同点，那就是体育它是一种以人为参与体的各类相关活动的总称。
综上所述，“民族传统体育”我把它理解为带有强烈地域性质的并有一定历史传承的以人为参与体的各类相关活动的总称。
我对民族传统体育的释义不一定正确，但通过学习这门课程之后，我之所以给他这样一个释义，那是因为，这是自己挖掘有关这门课程知识后，得到的属于自己的认识，它对以后我继续学习这门课程有巨大帮助。
他甚至对我现如今经常参与的一些体育项目的认识上有莫大的启发和开拓。
学习过这门课程之后，我学习到了不可或缺的理论知识，这些知识指引我，帮助我更好的学习某项运动。
就拿我的专项来说，武术。武术是属于我们中华民族特有的运动，通过学习民族传统体育这门课程，我或多或少的有一种自豪感和亲切感，这种自豪感情切感来源于民族传统体育这门课程对于体育的分类和释义上。而这种自豪感和情切感激发了我对武术的兴趣和热爱，还有学习的欲望。
除此之外，我更能领会武术所包含的传承、攻防和和其中所沉淀的民族情感。虽然民族传统体育这门课程没有细说某一项体育运动，但它对学习某项体育运动的引导性是无可比拟、不可或缺的。这是路标与人，雷达与战斗机的关系。
如果要问，学习民族传统体育之后的收获。那么除了这门课程的引导之外，我不得不说另外一个收获，那边是“观”。
这个“观”是一种对整个体育项目的“观”。就比如我站在世界地图前整个世界都被一览无遗，每个国家都尽收眼底。
可以说这个“观”便是我在体育项目分类上的认识的一种巨大拓展，它极大的拓展了我对体育的视野。
而且也就是这种视野的拓展，让我有一种渺小的感觉。人常说学的越多无知的越可怕。在体育方面视野的拓展让我认识到自己的强烈不足，也让我更有奋进的欲望，同时这个视野的拓展无疑还给了我一个不局限于单个体育项目的学习方向。
学习了民族传统体育之后，我总有一种奇妙的感觉。
曾经那群在教室门前玩踢毽子的孩子们，曾经那些在操场上把足球当篮球使得孩子们，曾经那些背着沉重的书包，在回家的路上比赛跑的孩子们。。。。。。
这些遐想或者说是回忆让我对民族传统体育有一份不一样的感动。而这种奇妙的感觉却又是拜“民族传统体育”这门课程所赐。
我之所以有这样的感动或者说是遐想，是因为在了解了民族传统体育这门学科之后，我突然对自己儿时所参加的一些被戏称为“游戏”的运动项目有了一个全新的认识。
如今已是大三，很快就要毕业，作为一个师范生，我很快将面临着作为一个体育老师的挑战。而民族传统体育这门课程给予我的那些遐想是作为一个体育老师所需要的，至少我是这样认为的。
将来，我的学生或许就是那些踢毽子的孩子们。他们对于某些民族传统体育项目是如此的喜爱，如此的执着。而我在学习民族传统体育之后脑中所想象出的画面将帮助我成为一名合格的体育教师。它让我和那些孩子拥有共同语言，让我融入到那些孩子的世界中，让我成为他们的朋友或者说是以朋友的身份引导他们，带动他们。
民族传统体育是一门好的学科，它从另一个角度诠释了体育，它从另一个方面在现了体育。以至于让我们重新的审视了那些以前自己所熟悉体育运动项目，让我们找到了一种新鲜事物。虽然体育还是体育，但我们看体育的角度已经变了，变得更加完善，看的也更加透彻。
人说，当一种好的新鲜事物出现之后，大多数人都会学着去适应或者学习他。如果说民族传统体育对于现如今的我们算是新鲜事物的话，那么它的目的已经达到了。
以上是我通过学习民族传统体育之后的一些感想，有粗糙，望老师见谅！
民族传统体育教案篇二：民族传统体育
我国是一个多民族国家，幅员辽阔。在广袤的、差异性的土地上生存者56个民族，发展了56种绚丽多彩的民族文化，蕴藏着丰厚的民族传统体育瑰宝。就湖北省少数民族地区的恩施州而言，被挖掘整理出来的就有舞狮舞龙、抢花炮、打陀螺、爬坡杆、抛绣球、赛龙舟、踩高跷、跳皮筋、踢毽子、大象拔河、拔腰带、排排坐、棉花球、树球等，还有一些未被挖掘整理的少数民族体育游戏.作为学校体育的重要组成部分，体育教学重要内容,民族传统体育游戏具有一定的情节和竞赛因素，形式生动活泼、内容丰富、场地器材简单、便于开展和普及，要求游戏者积极地、有创造性的参与，具有娱乐性和趣味性。在小学体育课堂教学中合理运用民族传统体育游戏，不仅可充实丰富小学体育教学资源，更能加深学生对民族文化的了解，对弘扬民族精神，促进小学生德、智、体、美全面发展。为此，如何在小学体育课堂教学中合理运用本地民族传统体育游戏资源，是值得我们深思的问题。
一、恩施民族传统体育游戏的特点
民族传统体育游戏是各民族长期历史发展的产物，也是各民族政治、经济、文化、生活的一种特殊反映，具有典型的民族特点。它可以从一个侧面来展现各民族人民的日常生活和心理状态，鲜明生动地反映了少数民族的社会生活和历史面貌。恩施民族传统体育游戏在历经一代又一代人的流传和发展，逐渐形成具有形式简单、取材方便、灵活多变、历史人文气息浓厚、民族教育性强、有着较高的趣味性和竞技性等特点。其游戏内容从走跑类到跳跃类、从投掷类到攀爬类、从平衡类到益智类，从体能类到棋牌类，从速度类到耐力类、从力量类到柔韧协调类，非常丰富。
1、恩施民族传统体育游戏具有形式简单，取材方便，灵活多变特点。在游戏形式上：有的游戏只需要用到身体的某些部位就可以玩得很开心，如花样跳绳、花毽、大象拔河、拔腰带踩高跷、五子棋等；有的只需要两名学生或者多名学生相互配合就可以游戏，如拔河、抢花炮、排排坐、舞狮舞龙、棉花球等；在选择玩具器材方面：有很多项目可以自制和利用废旧物代替，如毽子就可利用快餐面袋制作，抢花炮所有的花炮也可以用废弃的铁丝做成圈或者直接用透明胶的内圈代替，其制作起来即方便又环保，学生也可以随时随地进行游戏。
2、恩施民族传统体育游戏具有浓厚的历史人文气息。民族传统体育历史悠久，源远流长，每个民族传统体育项目都蕴含着丰富的思想和文化内涵。例如侗族的抢花炮运动，每当到抢花炮的日子里，侗乡男女老少都会着节日的盛装，天还没有亮就争先恐后的跑要岩坪，目的是为本村寨加油助威，有的姑娘目的是为了找抢花炮的勇敢者做自己的如意郎君。当时侗乡流传着这样一句诗“侗乡三月风光好，天结良缘抢花炮；要得侗家姑娘爱，花炮场中称豪。”这正是民族传统体育游戏浓厚历史人文气息的体现。
3、恩施民族传统体育游戏具有较强的民族性和教育性。恩施民族传统体育游戏项目在历史的发展过程中，由于受历史、民族信仰、经济、心理、道德和价值观念的差异影响，各个民族传统体育游戏是千姿百态、风格各异。如佛教的“虚极静笃，悟于自身”和道教的“阴阳变化，太极之理”等思想就渗透到了武术、太极拳、导引养生功等民族传统体育项目和游戏之中。因此，每个民族传统体育项目或者游戏都蕴含着民族文化内涵和精神，富有一定的教育意义。由于原始教育没有书和纸，我们就只能从原始的体育游戏和运动中，通过言传身教的形式去体验，去学习民族传统体育文化。
4、恩施民族传统体育游戏要求游戏者积极地、有创造性地参与，具有较强的娱乐性和趣味性。符合小学生好动、好奇、好模仿、好游戏的特点。其趣味性具有较强的生命力，在小学体育活动中，能更好地吸引学生积极参与，使学生自发地、自主的学习。
二、在小学开展恩施民族传统体育游戏的意义
十六大报告指出：“民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑，弘扬和培育民族精神是时代发展的永恒主题”。《体育改革与发展纲要》指出：我们要“倡导民族传统体育，开发民族体育资源，做好民族传统体育项目的挖掘、整理和推广工作。”
现今的世界各国，都在大力推广本国本民族的民族民间传统体育活动，并把它作为本国学校体育教学的重要内容加以继承和弘扬。恩施作为古老而年轻的土家族苗族自治州，有着悠久历史文化传统，许多优秀的民族传统体育游戏都具有浓郁的民族气息和浓厚的趣味性.它即有利于少年儿童身心健康发展，又简单易行，特别受孩子们的喜爱。我们合理利用这种健康向上，具有浓郁民族意蕴的体育形式，引导小学生感受祖国文化的丰富与优秀，培育民族精神，发展小学生创新能力，促使小学生各方面素质全面发展，使小学体育文化更加丰富多彩，具有十分重要的意义。
三、在小学体育课堂开展恩施民族传统体育游戏的可行性
体育是一门综合性学科，有着博大的知识容量和浓厚的文化底蕴。纵观学校体育教学，形式单一，内容千篇一律，学生在参与过程中主动性不大，兴趣附属于动作练习，干扰了孩子们愉快的体验。恩施民族传统体育作为中华民族传统体育文化遗产中一颗绚丽璀璨的明珠，因具有鲜明的地方特色，游戏娱乐性强，动作发展全面，内容丰富、学生易学喜玩，而且能因陋就简，就地取材，易于普及，家长也会指导，有广泛的群众基础及社会基础，有利于游戏的持久开展；游戏的组织形式也是灵活多样，可以放手让学生自由结伴游戏，不受时间、空间、地点、人数的限制，弥补了体育器材不能适应当前教学的缺陷。
四、对恩施民族传统体育资源的开发与改造
1999年中共中央、国务院召开全国教育工作会议明确指出：调整和改革体系结构，建立新的基础教育课程体系，试行国家、地方和校本课程。新的《体育与健康课程标准》中也强调积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，教师不仅是课程的实施者，还是课程资源的开发者。而从古至今体育与健康课程所关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生的全面发展，实现以“健康第一，学生发展为本”的需要。恩施地处武陵山脉，居住着多个少数民族，其民族传统体育资源非常丰富。为此，对恩施民族传统体育资源进行开发与创造并运用于小学体育教学之中，不仅可以展现本地区本民族的个性风貌，形成具有地方特色的体育课程体系，而且能更好地为学生的三维健康观服务。
案例一：恩施民族传统体育游戏——棉花球。棉花球运动是土家人在长期生产生活中保留下来的民族传统体育项目，曾是贫困山区学生生活中最主要也是最普及的球类活动.传统的土家棉花球运动没有场地、人数限制，双方在奔跑中传，抢球，力争将球控制在本方队员手中。后经过挖掘整理，逐渐形成了以手脚运动为基础，以控制球和支配球为主要争夺手段，以扣篮为中心，在一定时间和空间内以投球或扣球得分为最终目的的攻守对抗性竞赛运动。在各种教学实践中形成了一整套技术战术动作，其健身观赏价值可以和篮球媲美。在日常教学训练中，我们欣慰地看到了学生自创的“快板球”、“空中飞人”、“背飞”等技术动作。
案例二：毽球的妙用。毽球，也称网毽，是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的健身运动。它是从踢毽子游戏逐步发展而来，起源于汉代，盛行于六朝和隋唐，至今有2000
多年的历史。从运动方法来看，踢毽子不需要特殊的场地，器材简便易制，活动形式活泼多样，踢法也变换无穷。它可不受时间、空间、天气环境的限制，可以自由规定时间、采用不同的方式、在室内室外进行。常见的基本技术有，盘、拐、绷、磕、抹子等；其玩法也非常多，它既可以单人踢、多人踢，也可以表演，还可以进行隔网对抗比赛。更有一线体育教师在日常教学中将毽子和乒乓球拍相结合，采用羽毛球的打法，发明出“板球”游戏，让学生体验到毽球的无穷魅力，并积极鼓励学生大胆创新，发明新的玩法。
案例三：湘、鄂、渝、黔四省市边区广泛流传的棋艺游戏——争王棋。争王棋是湘、鄂、渝、黔四省市边境县土家族聚居地区的少年儿童十分喜欢的民族传统体育棋类游戏之一。其棋盘由两个同心圆、三个家、一个三角形、一个“王位”、一个厕所、一个水井和一个平坝组成，共计35个行棋点。如果正常行棋，38步棋即可登上“王位”。争王棋的比赛方法：由三人同时对奕，一人为东，代号一四七；另一人为南，代号二五八；第三人为西，代号三六九。三人在正式行棋前，每人各找一颗走子，放在家门前行棋点上，另找三颗出子拿在手中，作为行棋猜子时任意出子之用。采取三人同时暗出自己手中的棋子，在计算三人所出之和来判断哪个人先行，然后依次重复这个步骤进行，直到有一人走上“王位”宝座。像此类棋艺游戏，制作工艺简单，三五成群，可以随时随地开展，特别适合因天气状况，无法在室外上课时在室内开展。这样既开发学生的智力，又丰富了室内教学资源。
五、在小学体育课堂中引入恩施民族传统体育游戏的教学策略
1、根据不同年龄段学生身心特点安排不同的游戏内容
小学阶段正是少年儿童生长发育的阶段，不同年龄的学生由于身体素质及心理状况的不同，他们的兴趣与爱好也有所不同，因此在教学过程中，我们应该有针对性地选择一些符合各年龄段学生特点的项目穿插进去，既活泼了课堂气氛，又增加了学生兴趣，同时还有效的学会了体育基本技能。如在小学一至三年级体育课中，我们挖掘整理了打陀螺、跳房子、踢毽子、滚铁环、跳皮筋等游戏内容，而在四至六年级体育课中，我们引进了一些具有挑战性而且活动量较大的游戏，如抢花炮、武术、高脚竞速、棉花球、树球、三人板鞋等项目，以游戏形式开展，使学生在游戏过程中锻炼身体，增强体质。
2、根据不同的季节及气候情况安排相应的活动内容
恩施气候四季分明，并伴有梅雨季节。以往在雨天由于缺乏游戏内容体育课大多改为自修或下象棋、讲故事等来应付，而引进地方民族传统体育游戏后，在雨天上体育课时同样让学生开心、愉快，并且能学到体育知识。如雨天室内课，可安排学生做室内体操、凳上徒手操、玩徒手游戏、下成三棋、争王棋、摸高等练习，在游戏的过程中锻炼他们的身体灵活性和协调性，培养学生团结友爱的品质。春冬季节，天气寒冷，为了使学生能主动积极的投入到体育锻炼中，我们安排了一些趣味性强但运动量不是很大的民间体育活动，如滚铁环、打陀螺、跳绳、跳皮筋、踢毽子、拔腰带等项目。
3、根据课前、课中、课后的运动量，安排适宜的活动内容
根据小学生的身心特点，课前：我们选择诸如徒手操、大渔网、叫数报团、贴膏药等以热身为主，运动量较小的游戏活动；课中：我们将剧烈的游戏活动与体育项目相结合，开展如壮族的三人板鞋、土家族的押加及综合趣味类的爬杆、两人三足走、毽球、抽陀螺等易于在小学生中广泛开展，又有较大运动负荷的民族传统体育项目；课后：我们配以轻音乐，做可以愉悦身心、放松全身的有氧操或民族健身操。这样我们就可达到课前活动身心各个关节，提高学生注意力，课时有相应的运动量，课后能充分放松，学生整堂课都在一个宽松、欢快的环境下学习娱乐的目的。
4、根据恩施民族传统体育游戏的类别，合理有效地安排到体育课堂教学中
队列类游戏：块块集合、开火车、一切行动听指挥、红绿灯等；奔跑类游戏：丢手帕、贴膏药、老鹰捉小鸡、割麦子、三人板鞋、踩高跷等；跳跃类游戏：跳山羊、跳房子、跳皮筋、跳绳等；投掷类：投物掷准、投沙包、移动节抛物、打龙尾等；球类游戏棉花球、树球、板球、毽球等；棋牌类：五子棋、成三棋、对角棋、争王棋等；综合类游戏：抢花炮、打陀螺、舞狮舞龙、爬坡杆、过云梯、排排坐等。这些游戏项目每个都蕴含着丰富的地域特色和民族风情，每个都能不同程度的运用到身体的不同部位，每个都能带给学生不一样的乐趣。为此，合理有效地把民族传统体育游戏贯穿于小学体育课堂教学之中，能很好地促进小学生的德育、智育、心理、生理和社会适应能力全面发展。
5、引入地方民族传统体育游戏应注意安全教育
我们在引入恩施少数民族传统体育游戏过程中，充分考虑到了其教育性、安全性和可操作性。大多数游戏项目教学内容简单易学，危险性较小，但也有几个内容，如三人板鞋、抢花炮、棉花球、爬坡杆等，还具有一定的危险性。因此，在教学过程中，要特别强调安全性。在参与棉花球和抢花炮运动时，我们要注意技术动作的规范性，尽量避免不必要的身体碰撞，平时加强技术战术配合练习及安全防范意识教育，防患于未然。
体育课观后感 篇9
前段时间，我听了王洪磊先生的两脚连续向前跳的课。我的思考如下：
一年级的学生很难学会双脚连续向前跳。在上学期第一年所学动作的基础上，进一步提高动作的质量。双脚连续向前跳，不仅可以锻炼学生的腿部力量，还可以锻炼他们的身体协调能力。
一、动作教学手段
在备课部分，王老师在学生的热身跑中穿插了兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，初步使学生感受到了连续向前跳的动作。学生在练***程中，把不同动物的动作特点模仿的惟妙惟肖。其次，在热身操结束后，王老师组织学生进行了“跳流星”的游戏。
主要是发展学生的跳跃能力以及反应力。在游戏过程中，学生的参与热情很高，起到了很好的锻炼效果。
在教材的主体部分，王老师首先进行了完整的动作演示，连续跳了三步，动作的伸展激发了学生的学习兴趣。王老师把向前跳的动作变成向上跳进行教授，用小口诀的形式进行动作练习——跳跳高、跳更高、跳最高！——跳跳高摆——1、2、跳！
跳！跳！，在逐渐提高动作难度的同时学生们也学会了连续跳跃的动作。
在这节课的主要教材部分，王老师没有使用任何器材，而是按照两个层次在地上画出不同的弧线圈，让学生们一个个跳出来，枯燥的跳跃练习很有意思。学生们在跳的过程中，王老师让小组同伴帮忙喊节奏，小朋友们跳的更有劲了！跳高成绩好的学生进入提高组进行练习，激发了学生提高动作素质。
二、教学细节思考
1.在热身操环节，王老师让体委带领大家完成，学生们自己喊口令，氛围较为活泼，而老师，也可以在这个过程中纠正学生动作中存在的不足。
2.“跳流星”游戏在器材的制作上不是很好，绳子太细，不容易掌控运行角度，可以尝试用粗一点的绳子替代。
三。在这节课上练习这个公式取得了很好的效果。该公式对于难度较大的动作教学往往会产生意想不到的效果，在以后的教学环节中可以进行更多的尝试。
4.在分层练习时,还有一部分同学未能进入提高组进行练习，明显情绪比较遗憾，如何在课堂中对他们进**感上的弥补，也是需要思考与改进的。
体育课观后感 篇10
《德国体育课》的观后感提要：这堂体育课是一节研究合作学***验课。教师采用的教学方法很简单。他们提出了学习的理念，引导学生开展合作学习。
具体来说就是教师先进行讲授《德国体育课》的观后感德国的体育课是怎样上的？老师周围有二十个学生，有的坐着，有的躺着，有的躺着，甚至有人在开玩笑。老师正在谈论一件有便条的事。这是德国一堂体育课开头的片段。
该堂课是德国某高校教师上的一节实验课。在**完整堂课的录象后，我有了一些自己的看法，对照国内的课来说，德国的这堂课完全是西方自由化，形散而神不散的代表。
一、课堂氛围宽松，师生关系融洽。这堂体育课给我印象最深的是轻松的氛围和和谐的师生关系。整堂课没看到学生排着整齐的队伍。
当老师讲解时，大部分学生都是坐着的，当然还有前面提到的其它姿势；学生可以随时打断、询问老师或表达自己的观点。练习时，四人一组进行合作学习，有少数学生没有主动参与练习，教师没有干涉。但随着学***展，受同组效应和荣誉感的影响，学生最后还是主动的加入学***。
教师在各组间巡回指导，不时加入到学生的练习中，师生如同学、朋友一般。我认为这种氛围和师生关系在国内课堂上很少见。它给教学带来了一系列的好处：1。课堂教学过程完整，不受其它因素的影响，有利于教师和学生完成教学任务。
2。和谐的教学环境有利于师生的健康发展。三。它能更有效地激发教师的教学热情，培养学生的学习能力。四。它为学生主动学习（自主学习、合作学习、**学习）提供了良好的条件。
2、 教学方法简单，教师授课，学生实践清楚。这堂体育课是一节研究合作学***验课。教师采用的教学方法很简单。他们提出了学习的理念，引导学生开展合作学习。
具体来说就是教师先进行讲授（时间比较长，讲的仔细），然后学生分小组开始学习（教师指导，但不会干涉学生学习，没有再集中讲授）。在德国，体育课的时间是一个半小时。老师有时间解释问题。在国内，一般课的时间是四十五分钟，教师如果讲解的时间过长，那相对学生的练***就缩短。
德国的教师把该说的都说了，剩下来的就是学生练***间，教师一般不在集中讲授，这分的很清楚。在中国，当老师认为有必要停止时，他们会打断学生的练习。笔者认为，把握时间的界限体现了学生的主体性，培养了学生的自主学习能力。
我还注意到一个细节，德国老师在讲课时不时地看他手里的笔记本。我想可能是为了备忘，把上课内容写在笔记本上。中国的教师将被要求上课，否则将被视为违反教学基本原则。
德国的教学看上去比较“随便”，但真正的体现人文主义和高度的责任心。
3、 注重学生创新能力的培养和审美能力的培养贯穿全班。从准备活动开始，组长（可能）将带领您在前面做准备练习。在这些练习中，学生们做了许多不同的姿势（有些姿势不够熟练，显然是学生临时创造的）。准备活动的时间很长，到后来有个别组停下来了，教师挥挥手，他们就继续练，动作基本上不重复。
有的领头的小组长实在想不出动作了，组员就帮着一起想。在准备活动之后，我将进入本课的主题。本课的基本内容是形体造型练习，属于创作内容本身。每组学生聚在一起讨论和尝试各种姿势。
他们创造的一些动作非常漂亮，有些看起来滑稽而不协调。但他们非常认真，乐此不疲。整个过程教师一直在巡回，参与到各个小组的学***，提供意见，有时也和学生一起摆造型。
教师在安排这堂课时，我想除了培养学生的创造能力外，还注意到学生审美观的培养。教师希望学生能通过创造各种姿势来发现运动中的美。的确，学生练***程，也是审美的过程。
各组都创造出好几个造型，从美的角度出发，进行了选择，在最后造型展示环节，每个小组把自己拿手的、漂亮的造型展示出来。展示也特别有新意，教师和该校的校长拉了一块黑色的幕布，学生在幕布后摆好造型，然后撤掉幕布，漂亮的造型就展示出来了。尤其要指出的是，校长亲自参加体育教育在我国还不多见。
4、 真正体现合作学习、全方位锻炼的中国，现在有一些人在合作学习。作为新课改的随产物，很多教师在进行评优课、公开课时为了迎合课改的需要，经常会采用合作学***学方法。因为没有研究透，所以出现了两种情况：
一种是“合作”的非常成功，因为教师和学生事先“合作”好的，天衣无缝，令人惊叹；第二种就“合作”的不够愉快，学生意识和***没形成，所以会造成冷场，上课失败。不过，如果将真正的合作学***透，其优点是无庸质疑：其一，能够培养学生的主观能动性，调动学生学***趣；其二，困难的教学任务通过多人合作比个人更容易完成；其三，能够培养学生团队意识和合作能力，发展学生的社会适应能力。
其四，培养学生的角色意识和责任心，其五，减轻教师的教学负担。德国的这堂课，以四人为一个合作小组，教师把任务分下去后，每个小组开始讨论，分配角色，如力量大的同学在下面作支撑点；有特长的同学（会劈叉、倒立）作为亮点摆在前面。同学们一起想方案，然后进行尝试，不满意就再想再尝试；一个造型成功了，再创造新的造型，最后选择最美的造型进行展示。
比如有一组，两个学生脚相对并抬高，第三位学生团身躺在下面，第四位学生观察造型，第三位学生躺在下面变换了四个方位，才选出了满意的造型；还有一组，一个女生跪撑，其他学生踩在她的腰上摆造型，变换了好多造型，大约过了七八分钟，其中一学生推了她一把，意思是让她休息一下，换自己作支撑点，她还不怎么愿意。国内的合作学习课，活动量比较少，练***位也有局限，其原因是练***不够；内容安排不合理；学生主观参与性不强和思维不够发散。而德国的这堂课内容虽然简单，但留给学生创造和想象的空间较大。
如学生在变换姿势时，不同的部位都得到锻炼。我感觉这堂课的高明之处就是学生在不知不觉中提高了自己的身体素质，而且是全方位的。德国的体育科研一直走在世界的前例，吸引了国内的研究者参观学习，这堂课是南京师范大学程传银教授在德国访问时拍摄的。
程教授讲由于德国非常注意保护肖像权，拍摄录象比较困难，所以这段录象很珍贵。我有幸看到这段录象，就把自己的感想写出来，以供大家评鉴。
体育课观后感 篇11
感谢有这样的学习机会，希望自己能在将来的工作的不断学习不断成长。
上海市民办瑞虹高级中学
孙晓萍
以前觉得上课是件很简单的事，只要自己把知识掌握了，上课时讲出来就好。可是当自己真的站在一个老师的位置去准备自己的第一节课，发现上课，上一节成功的课，是如此的“不简单”。备课时间远远长于课堂上的40分钟，因为备课的东西太多了，但这些东西不是知识本身，而是如何最有效地将自己的知识转化为学生的知识。
教学方法的选择、教学方法的运用、时间的分配和掌握、语速和语调的教学等都需要在课前做好准备和练习。当我准备第一课的教案时，我没有注意分析我所教班级学生的学习情况。我讲的内容对班上的学生来说太难、太多了，试讲时我没有掌握演讲的速度和语调。经过老师的指导，我逐渐认识到这个问题，我们的“教”是为了学生的“学”，所以一切的准备都要建立在对学生的学习状况的基础上， “教学有法，而教无定法”，因材施教。
所以我在上课之前对教案、***进行了一次又一次的修改，一次又一次试讲控制语速控制时间，觉得满意了才走上了讲台。
然而，第一堂课没有达到预期的效果，留下许多遗憾。紧张也好，课堂教学经验不足也好，很多原因造成了第一次的讲课的“不完美”，可是正是因为这些“不完美”激发了更大的决心——下节可把“遗憾”弥补上！认真修改了第二节课的教案，把上节课讲漏和强调不到位的地方在第二节课中重新讲解和复习，一直在思考如果我是学生，老师要怎样讲我才听得懂，才能理解，基于这样的想法，我对每个环节、知识点讲解都进行了精心的教学设计……2节课上下来，真的认识到老师不是那么容易当的，课不是那么容易上的。
我从第一堂课中学到了很多，对教师的职业有了新的认识。第一次总是让人难忘，尽管我们此时可能会很迷茫，甚至不知所措，但是正是这无数多个“第一次”使我们不断积累、成长、成熟。