顺心的情绪会使我们更加积极乐观，人类的情绪千变万化。我们改变不了环境，就应该学会自我调节情绪。下面为大家介绍的是小编细心整理的《自己哄自己开心语录》，句子仅供参考，我们来看看吧！此外，您还可以浏览句子大全栏目的一人潇洒的经典句子(50句)。
1、我会带着希望和勇气去迎接未知的挑战。
2、生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。
3、思想是一面镜子，你看它的样子，它就会成为你。
4、怎么会不遗憾？你还没见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，为你和儿女赚钱养家的样子，老了还爱你的样子。
5、遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首；而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。
6、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
7、人类最强大的武器就是他的思维，让你的思维和情绪保持平衡，让你更自信。
8、不要为过去的错误和遗憾耿耿于怀，向前看才是关键。
9、当你感到无助时，不要放弃，继续努力，总有一天你会收获成功的果实。
10、时间并不是万能的。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。
11、活得潇洒一点，让笑容成为心情而不是表情。
12、所有的问题都有解决方法，我要保持乐观的心态去寻找。
13、保持一个健康的饮食习惯，营养均衡对情绪调节有积极影响。
14、充满欣喜，让生命变得美好。
15、贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也！
16、如果我感到沮丧，我会找人倾诉或寻求帮助。
17、只有积极面对困难，才能找到解决问题的途径。
18、友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。真正的友谊在经历过风雨，经历过阴霾之后依然不会离去。真正的朋友祝福你，愿你压力释放，心情美丽。
19、珍惜每一天，用感激的心情去拥抱幸福。
20、用积极的态度冲破困难，用自信的心态掌控生命。
21、坚信自己所做的一切一定是正确的，即使遭遇失败也不必灰心丧气。
22、眼前的困境不过短暂绊脚石，用坚定的步伐跨过它。
23、我要学会接受自己的不完美，不追求完美无瑕。
24、喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。
25、意志力是改变世界的力量，我们必须坚持信念，不断前行。
26、我们可以通过选择自己的思维方式来掌控自己的情绪。
27、只要路是对的，就不害怕遥远，只要认准是值得的，就不在乎沧海桑田。
28、有时候，放松一下，好好休息也是恢复心态的好方法。
29、我们的性格即我们的自身。——柏格森
30、心灵的平静比物质的追求更能带来真正的生命意义。
31、认识自己的情绪并接受它们是关键。
32、学会接受并宽容他人的缺点，可以减少自己的烦恼。
33、内心平衡，压力自然消失，过上随缘生活。
34、有一颗宽阔的心，你会健康一辈子。有一颗包容的心，你会快乐一辈子。有一颗善良的心，你会无悔一辈子。有一颗同情的心，你会平安一辈子。有一颗童年的心，你会年轻一辈子。
35、坚持你的信念，不要让他人影响你的情绪。
36、要成为一名成功者，就必须掌握自我调整情绪的技能，并将之运用到生活中。
37、你远比自己想象的要强大，特别是你回头看的时候，你会发现当初遇到的难题，现在都已经解决了。
38、我会珍惜每一个机会，把握好每一刻的机遇。
39、快乐也一样，它并非天外来客，只要你调整好了自己的心态与生活方式，就不必刻意地到处寻找快乐，快乐就在你自己身边，所以说，每一份快乐都源于自心，由心所造。
40、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。
41、我会尝试写下自己的感受，以释放内心的压抑。
42、当自己感到压力时，我会告诉自己，这只是暂时的，我可以克服。
43、自我调整情绪不仅仅是一种技巧，更是一种生活态度和哲学的体现。
44、我要保持一颗感恩的心，用心去体验生活中的美好。
45、在情绪低落的时候，可以去与别人分享，听别人的建议，不要一直独处。
46、开放思维，宽容世界，心理豁达。
47、接受自己的情绪波动，懂得情绪调节的方法。
48、改变你的思想，改变你的情感状态，程度上，改变你的生活。这就是自我调整情绪的魅力所在。
49、自我调节心态是我迎接成功的关键之一。
50、压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。
51、笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。
52、激励自己去追求目标，向理想生活逐步靠近，让自己保持固定的方向。
53、打开能量音乐，跳舞释放自己，是激发愉悦情绪的好方法。
54、无论遇到什么困难，我都坚信我有能力克服它们。
55、什么都是老板说了算，一下子一个改革，我一个产假就少了8000大元，好吧，调整心态，准备上班
56、每天醒来，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好。
57、当你还配不上你的野心时，请静下心来努力，别辜负了曾经所受的苦难。
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自己心疼自己的说说 心疼自己的伤感经典语录
1.我们总是太累，然后忘了心疼自己。
2.闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。
3.成年后的世界太累了，别心疼这个心疼那个了，没事多照照镜子心疼心疼自己吧。
4.所谓爱，就是别人担心你会胖，我却担心你没吃饱...
5.人就是奇怪，不瘦的时候一直想减肥，掉了几斤之后，又觉得工作太累心疼自己。
6.处处为别人着想的人真的太累了。心疼自己呀。
7.我都心疼自己了，太累了，太累了。
8.永远别为了别人或是因为别人把自己累着，毕竟只有自己心疼自己。有的人待在一起太累就远离他。
9.世界上最远的距离，不是生与死，而是同样犯了错误，你在教室里，我在办公室里
10.给别人说的秘密将是别人捅你的刀子
11.主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。
12.你总想依赖别人，到最后，你会发现人生的每一个最艰难时刻，都是自己挺过来的。
13.每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。
14.累到不想说话，不想说话，不想说话，突然好心疼自己。好想回家，好想有个人好好照顾我。
15.不知道从什么时候开始，变得不相信感情，突然，好心疼自己，明明有男朋友过的却像个单身狗。
16.其实我们大多数人都是不到黄河心不死，非要等到自己浑身是伤，体无完肤的那一天才肯放手。
17.不是所有人都会善待你迁就你心疼你关心你
18.大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
19.心脏是幅拼图你是最鲜艳最跳动的红
20.我不要你说我爱你我想你说我一直在
21.有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
22.所谓的厉害，就是让这个世界，因为有了我，会有一点点差别。而我的世界，不过就是你的心。
23.你觉得我最像神经病的时候 其实是我最在意你的时候
24.最后也是自己难过别人不会在乎你的感受，只有自己对自己好。
25.打你脸的时候别问我为什么，因为我给你糖的时候你从来不会说谢谢。
26.不在乎我的人，我说痛他也不会有什么表情。心疼我的人，我不说他也会察觉我有多痛。
27.一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。让该结束的结束，该开始的才能开始。
28.多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
自己都讨厌自己的语录
一、我始终认为在成都的生活是我人生中最快乐的时光。我常常睡里梦里都想回到成都。并不是说成都有多悠闲，而是那时的我就像一台机器，没有感情。其实没有感情的人是很少有烦恼的，并没有太多喜怒哀乐。可是这种状态却被阿毛改变了。我讨厌现在的自己，我为什么要在乎很多事呢？没有什么人和事是真的值得我在乎的呀。
二、又在重复的做一些自己都无法理解的事，到底是从什么时候开始熬夜，奇怪为什么别人对我的印象是生活不能自理什么都不会的孩子，我却慢慢的开始用黑暗的眼光看世界，我怎么会变这样？开始讨厌自己
三、每到周末感觉自己都是歇斯底里，喉咙快喊破，真是讨厌自己这个样子。可是一个人带个娃，容易么，不听话的时候真的很想揍他。
四、多年前曾经很讨厌自己的敏感，觉得痛苦比常人多几倍。不过现在看来，正是这份敏感，让我穿越了很多的黑暗，看清了隐藏在迷雾后面的真相，不那么容易进入剧情。
五、别人等了半天他的回复，却只有一个淡定的哦。
六、我特别讨厌自己被你伤害过却又还深爱你的样子真的挺怂的可是。
七、想不明白的事还是会继续想，我怕我真的会颓废下去，我讨厌自己，我讨厌自己的不坚定，我讨厌自己一切，我讨厌自己的口是心非，我讨厌现在的自己，我讨厌自己，好讨厌。。。
八、2年的自己变化太快，无形之中变成一个自己都讨厌自己的人，不但没有成长反而更加退步。
九、不怪别人连自己都看不起自己，讨厌自己又何况别人呢只怪自己不够努力太差劲！
十、我讨厌现在的自己，听到难过的事情还是会情绪失控，讨厌的人的话也会被刺激到，没有人能够理解你的时候心里还是会很委屈的想哭
十一、今年总会害怕一个不小心我早已不是我。也总觉得在我开始讨厌自己曾经最喜欢的零食时，我是有多讨厌哭。曾经那么狠的说不哭，一次次的无能为力。始终不去面对。确不得不头也不回。说，只会糟糕。不说，只是不知道～悲伤的情绪像多年未曾谋面汹涌来袭烦躁入睡。忘今笑明。
十二、有时候放弃是最好的结果我讨厌现在的自己，我恶心现在的自己！
十三、一个人被别人讨厌啦，无所谓，但是有一天发现自己都讨厌自己，自己都烦自己，自己都恶心自己的时候真的不知道应该怎么办
十四、再讨厌自己再恨自己最后还是得依靠自己无论遇到什么难事能依靠的还是只有自己所以过得再不好也都要坚强生活过得再烂能留在身边的还是自己生活要看得开才不会难过。
十五、我没想到会在这种情况下见面，这个小县城真的很小，想见却不一定能见到，没必要见面，却这么猝不及防。我讨厌自己现在的样子，我看不起自己没出息的样子。我难过的是曾今，我怀念的是回忆。说时间是良药，我希望时间能快点，我希望有一天，能波澜不惊，面对过去，一笑而过就好。晓容，好久不见。
十六、我也想回到过去可是人总是这样不得不往前走我也讨厌自己变得世俗。
十七、他们都说，如果一个男人讨厌自己的女人在他旁边哭，那就不是真爱这女人。他看到别的女人哭，他会感觉很心疼，而你，确说烦，很明白的道理。朋友说，宁可单身，也不要这样的男人一起过生活。
十八、就像曾经喜欢上五月天还是因为一个旧友在我心里占据了不小的位置偶尔也会想念片段中有些散落有着深刻的错讨厌自己半夜总是太感性。失眠。
十九、我讨厌现在的自己，特别的讨厌。。。讨厌自己像个鸵鸟，只知道埋头苦干，却没人欣赏。。。讨厌自己明明是一副好心提醒，到最后却听到别人说这不过是我玩儿的手段。。。讨厌自己明明不开心，却还要天天笑容满面的去面对一切。。。讨厌自己明明已经超负荷，却还要故作坚强的说这很正常！
二十、我有时候会讨厌自己，不知道别人是否也会这样。
二十一、要走的前晚，我还是好悲伤都大四了还一点长进都没有。看见之前老虎咬死妈妈的后续新闻想哭，天气凉了想哭，转了个段子也想哭。不想跟家里人说一句话怕自己哭出来就一直冷着脸。操真讨厌自己这么感性。
二十二、自己天生的脾气不好，芝麻小的事情就会生气，自己都讨厌自己的性格，心里知道生气对身体不好，为什么还老是生气！想想不值。
二十三、我不喜欢以前的自己，更不喜欢现在的自己。我讨厌自私的人，更讨厌虚伪的人。
二十四、当你讨厌一个人的时候，不要表现出来，除了自己最好的朋友，不要跟旁边人说，否则会破坏你的人际关系。
简短心情说说致自己（57条）
一、做好自己，剩下的交给时间。
二、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
三、人活着、不是为了死，而是为了享受自己。
四、永远不要和别人争，除非结果对你很重要，并且一定会赢。
五、我在寻找丢失的记忆，说人话，我在复习。
六、每一次出发， 不留退路， 才会全力以赴。
七、往后余生，自尊自爱，努力学习，不负众望。
八、记住今日被伤，明日学会坚强......
九、人总是在失去了才知道珍惜！走好自己的路，让别人说去
十、跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。
十一、我们不在乎别人对我们的看法，只要自己开心就好
十二、别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。
十三、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。
十四、现在的年纪还是要学会一个人而不是依赖一个人。
十五、嘲讽也好，掌声也好，做好自己。
十六、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。
十七、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！
十八、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
十九、当你越来越优秀的时候，就会遇见越来越好的人。
二十、我以为我拥有、或许我已经拥有。却。不甘如此静。
二十一、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。
二十二、如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。
二十三、你所羨慕的，是你想要的；你所妒忌的，是你想要而得不到的。
二十四、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。
二十五、人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。
二十六、不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话就将你击倒。
二十七、幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切。
二十八、我终于相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由；每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。
二十九、没有人是完美的，但必须一直努力下去，因为这就是你最初想要坚持做的事。
三十、人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
三十一、善待人生的每个梦想，给自己信心，要知道你有能力实现它。
三十二、你越来越善解人意，就没人在意你的委屈和脾气。
三十三、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词
三十四、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
三十五、不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。
三十六、无论你在什么时候开始，重要的是开始后就不要停止；无论你在什么时候结束，重要的是结束后就不要后悔。
三十七、时光如水，总是无言，若你安好，许我一片晴天。
三十八、别去试探人心，它会让你失望。
三十九、今天的成功来自于昨天的努力，明天的幸福取决于今天的付出，成功是一个渐进的过程。
四十、没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美。
四十一、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
四十二、使人成熟的是经历，而不是岁月。
四十三、在人生的旅途中，一定要学会自己拯救自己，这样才能在逆境中奋勇前行。
四十四、答应自己的事就尽力去做到，想要去的地方就努力去抵达。
四十五、我想要变得更优秀，优秀到我想要的东西都会来找我。
四十六、总有一次哭泣，让你瞬间成长。
四十七、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。
四十八、累了就休息，但和放弃没关系。
四十九、生活就要像疯子一样地过，才能忘记生命给我们的颠簸。
五十、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大
五十一、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了；这不是认输，而是成长。
五十二、逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
五十三、如果没人认可你，那就自己认可自己。
五十四、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
五十五、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
五十六、也别太高估自己，你还需要更努力。
五十七、喜欢是放肆没有顾虑，爱情会克制左右考虑。
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