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自我鉴定与工作报告 篇1

一.工作能力方面

1.在教学过程中始终贯彻新课程改革的教育理念。准确的理解和牢牢的把握新课程的核心理念,让课堂走向生活,面向学生的生活世界和社会实践。以自主,合作,探究的学习方式,让学生参与教学,让课堂充满新活力。

2.严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟,顺利地完成了教育教学任务。

3.把教学过程视为师生合作,共同发展的互动过程,实现了教师的角色转换、课程与教学的整合,有效的提高了教学能力。

二.业务学习方面

1.加强理论,经验文章以及纲要的学习。多学习,广泛学习教育教学理论知识,努力形成比较完整的理论知识结构,

2.认真参加每一次的教研活动,并认真做好记录。

3.观摩校内优秀教师的课程,并认真做好记录和分析。在教学过程中所涉及到的问题要积极主动的向有经验的优秀教师请教和学习,取长补短。

4.多专研,做到了认真备好每节课,并钻研教材,努力上好每一节课。在备课过程中认真地分析教材,根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。在课堂上,努力调动学生的积极性,尽可能使每个学生都参与到课堂中来。

5.认真做好教学反思,做到了学习——实践———交流———总结。并认真的做好反思记录,记录自己的不足之处和待提高的部分,及时的改正,使我在教学过程中能做到扬长避短,争取一次比一次有进步,以夯实基础。

6.增加了阅读时间,多读书,多记录。在课余,我坚持经常看书、看报,如《青年教师》、《新教育》、《德育报》等杂志和报刊。多采集各方面的信息,不断的填充和弥补自己,提高自己综合文化知识的含金量。为了解教学方面的动态信息,还经常上网找一些优秀的教案课件学习,努力提高自己的教学水平,使我收获不少,无论是在和学生相处的技巧,还是课堂教学的合理安排上,我都有了很大的进步。

7.提高课件制做技能,并充分利用学校的多媒体教学器材,广泛的应用于教学中。

三.个人素质方面

1.不断学习和思考,提高自己的职业道德水平。

2.亲身实践,按职业道德方向去做,促进自我素质的进一步提高和完善。

3.自省自检,注重个人的语言,仪表等方面的规范和端正,并不断的自我反省,更好的履行为人师表的标准。

以上是我本学期的自我提高总结,这学期的工作虽然即将结束,但在今后的教育教学工作中我会继续努力工作,以真挚的爱,真诚的心履行我的教育职责。

个人工作总结与自我评价

近年来,本人在镇党委、政府的正确领导下,坚持以科学发展观为指导,自觉加强党性修养,不断提升自身素质,取得了一定成绩。主要工作表现体现在以下“四个加强”和“四个提高”:

一、加强党性修养,提高政治觉悟

作为一名选调生,本人坚持理想信仰,自觉将人生理想和社会发展相结合,通过勤恳扎实的工作努力体现自我价值。始终坚持党的领导,服从组织安排,以优秀共产党员标准严格要求自己,自觉加强党性修养,坚持站在全局的高度审视问题、指导行动。思想上积极追求上进,自觉以党的理论特别是科学发展观武装自己,时刻关注国内外重要时事动态,致力把自己打造成为政治上坚定,思想上成熟的党员干部。牢固树立群众意识,坚持为人民服务宗旨,经常深入农村基层了解群众疾苦,为群众办力所能及的事,加强与人民群众的血肉联系。

二、加强理论学习,提高综合素质

多年来,本人把学习作为不断提升自身素质的重要途经,坚持学习理论知识,坚持向干部群众学习,坚持在实践中学习,不断积累。一是树立“活到老学到老”意识,坚持每天“一读、一看、一写”(即读报、看名著、写日记)的习惯,努力积累各类综合知识。20_年9月—20_年6月,参加华南农业大学在职研究生班学习并获得农业推广硕士学位,提高了自身学历。二是坚持学习电脑等技能知识,不断适应新形势下行政工作的新要求。通过掌握网络基本操作技能,充分运用现代网络技术,加强对外界了解,提高获取新知识的能力。三是虚心向身边领导干部取经,把做人做事作为人生的大学问,不断深入解读和体会。经常深入农村了解村情民意,向人民群众学习了解农村和农业知识。

三、加强工作创新,提高履职能力

一是扎实工作。在乡镇党政办的五年多时间里,坚持以高度的工作责任感和使命感,尽心尽力把每一件工作都做实做细,力求做到。特别是在担任党政办主任期间,较好地做好了机关内部管理、上下关系协调等工作,共在各类报刊、杂志等发表文字材料_0多篇。通过努力,各项工作都得到了领导干部群众的一致好评。二是坚持总结。虽然乡镇工作比较繁琐、复杂,经常要面对突发意外事件。自己非常注重平常的积累和总结,经常对完成的工作进行举一反三、总结分析,使自身工作能力得到了不断提高。尤其在借调县委督查组和县委调研室工作期间,从更高的层次和角度进一步锻炼和提升了自身工作能力,为胜任更高层次工作打下了基础。三是积极探索。为不断提升自己,经常积极主动学习借鉴新的管理方法、工作方式等,并尝试运用在工作实践中,收到了较好的效果。比如,在党政办工作中建立了一对一以老带新的工作制度,不仅使新到的同志在短时间内适应了工作,也较好地促进了同事团结,提高了工作效率;在党政办建立了岗位职责考核制度,有效调动了成员的工作积极性。在乡镇的几年里,本人的组织协调能力、口头表达能力和文字写作水平都得到了较大提高,对农村基层情况有了更深刻的了解。自参加工作以来,先后获得“优秀共产党员”、“优秀驻村干部”等荣誉,连续四年被评为“优秀公务员”称号。

四、加强纪律观念,提高廉洁意识

廉洁自律是党章对党员干部的基本要求。要做到廉洁自律必须在主观上坚持自我约束、自我警示,在客观上要自觉遵守各项规章制度。在工作中,本人坚持树立正确的世界观、人生观和价值观,坚持党的领导,模范带头遵守党的纪律和法律法规,注重塑造个人良好形象,说话做事以党委、政府大局为重,不该说的话坚决不说,不该做的事坚决不做。在做到廉洁自律的同时,还注重检点生活,注意生活中的细节,坚持参加健康文体活动,加强身体锻炼,培养良好的生活情趣和人生操守。

今后,本人将在党委的正确领导下,进一步强化责任意识,进一步加强自身建设,进一步提高工作能力,力争取得更大成绩。

自我鉴定与工作报告 篇2

自20xx年参加工作先后在山西临汾、山西新绛、四川国大、重庆东方希望担任土建工长。 工作总结分下面几项:

一、 安全无小事时时刻刻确保安全生产。

安全生产不仅关系着工人和自己,同样影响着公司的发展。一招不慎满盘皆输,不容有半点闪失。我根据公司的安全管理制度每天早晨在工人上班前进行十分钟安全教育。安全交底要写好如:在深基坑方面,基坑方面必须做好防护栏杆。要求工人下基坑时都要从安全通道下去,高空作业时,安全带一定要挂好,临时用电一定要找电工接电等常识。

二、 “百年大计,质量第一”,是永恒不变的主题。

重庆项目部重视砼的外观质量,要求垫层。基础。主体全部达到清水砼的要求,通过和项目主管师和有经验的老师傅探讨,我们通过运用“PDCA”循环的办法进行分析进行要因的确认,主要从模板的选材。加固。砼的振捣,后期砼的修饰这几个方面入手,对每一项可能出现的问题制定了各种对策。

1) 木模板确保足够的刚度。用新的是最好的,但新模板也有好次之分,选用水率低表面光滑的,有的模板吸水率高,浇筑完砼拆模以后出来的是毛面,模板上粘有一层砂浆。因此我们在选材方面有要选择吸水率低的,刚度满足我们施工要求的。

2) 做好边角处理,为确保清水砼效果,在梁柱模板安装时常规做法是将梁底的模板顶在良侧的模板上,这样如果加固不好很容易造成涨模,而且浇筑成型的混凝土砂线比较严重。通过我们多次的尝试试验,最后确定所有的框架梁柱模板采用10*5的木方,在上边做4*3的子口,然后根据图纸的几何尺寸要求,将梁侧与模板都放在子口里面,木方起到一个保住梁的`各个阴阳角的作用,对柱子的模板同样处理。这样做出来的阴阳角方正,并且没有砂线。而加固阴阳角用的木方子可以多次周转使用,无形中减少了成本。混凝土成型后得到甲方的一致好评,并且监理工程师在监理例会上提出表扬,并要求其他土建单位效仿这种工艺。

3) 混凝土的振捣主要是振捣到位,不出现漏振现象。

4) 混凝土的装饰,现场拆模安排专人用手持工具对模板的拼缝,模板接茬部位进行打磨修理。拉杆及时用手持工具割掉,严禁用电焊、气焊割除。

自我鉴定与工作报告 篇3

我从来公司报到至今,参加了将近为期两个月的实习过度阶段,前一个月我经过了公司领导和师傅们进行了一系列的专业培训和现场报告,后一个月我主要在设计室进行了各种热工计算的接触。使得我更好的对本专业在公司的实际应用和操作过程,还进行了公司的发展慨况和各种相关的法律、法规等专场介绍。使得我更好的熟悉公司产品和工作环境,更使得我对公司的文化有了感性的认识,为我以后能够加快融入公司奠定了必要的基础。下头我从几个方面来对这段时间所获得的认识进行阐述:

1、专业培训方面

经过了公司领导的精心安排和策划,安排了公司各个部门的主力人员进行了全面的专业培训,使得我对自我以前所学的专业知识又有了重新的认识,还指明了以后努力的发展方向,为此,我在以后的工作过程中会不顾一切为公司奋斗,利用自我的专业知识和公司的实际情景进行理性相结合,争取能够尽快地适应工作环境,并能够按时完成工作任务。

2、车间实习方面

我在车间实习的过程中,我充分利用了自我的专业知识和车间的现场图纸资料为指导思想,来分析认识各个实物的实际情景,真正意义上获得了理论与实际的完美结合,我在这个月的过程中,都是在寻找问题、发现问题、分析问题、最终解决问题的,基本都是把问题从设计室带到车间,或者从车间带回设计室,然后请教设计室的工程师和现场的工作人员进行讲解,并和共同的实习人员进行讨论和分析等,经过了全方位的请教和讨论、思考以后。使得我对公司产品有了质的了解。

3、设计计算方面

我师从毛工师傅,在毛师傅的热情帮忙下,在热工计算方面有了很大的提高,我还进行了整个系统练习计算,毛师傅在其它时间还给了我们热工计算的专项培训,还给了我们关于《上海石油化工股份有限公司涤纶事业部3#聚酯装置热煤炉采购技术标书》和把1000万燃煤t-66改为vp-1重新热工计算,让我们进行尝试性真实的热工计算,经过几项计算下来,我对热工计算又有了深刻的了解,我以后还会以此为起点,努力发挥自我的作用。

4、目标

经过了这次实习,我明白了自我在某些方面还有明显的不足之处,理论和实际的区别,我会努力好好去适应创新补充学习,努力去为公司而奋斗,‘既来之,则安之’,我会以最快的速度融入公司的工作环境,充分挖掘自我的潜能。我打算主要从热工计算方面为切入口,以后进行公司全方位的工作,逐进渗透到各个设计领域,争取努力成为一名优秀的员工,在公司的无限空间里发挥出自我的光和热,为公司明天的辉煌贡献出自我应有的力量。

自我鉴定与工作报告 篇4

到教体局工作以后,我一切从头开始,边学习边请教,迅速进入角色,逐渐熟悉业务。每天清晨,我第一个来到单位,整理文件,打扫卫生,开始一天的工作;每天晚上,当我放下手头的任务,走出办公室,夜空已是月朗星稀。今年以来,星期天、节假日加班几乎已成常态,虽然有时感觉有些累有些疲惫,却常有一种神圣的责任感和使命感涌上心头。我渐渐得到领导和同事的认可,并得到一些开会、培训和调研的机会,使我不断进步和提高,我觉得汗水没有白费,所有的付出都值得。

现将过去一年来主要工作回顾如下:

1、会务组织,高树标杆高标准严要求,执行会务不打折扣,对环节统筹安排,对细节精心部署,突发问题事先预设,及时解决于会议前和会议中,精心拟定去年9月以来各种会议的秩序册、议程和主持词。

3、教育宣传,拓展创新开通个人博客,及时上传教育通讯,宣传推介遂平教改和发展成果。主持课题《农村基础教育的不和谐音及对策研究》获省级课题立项并将于今年结题;与魏建中合作完成的经验文章《XX县教体局加强校长队伍建设经验谈》于今年7月在《河南教研》上发表。4月被评为2xx年度全市教育系统宣传工作先进个人;5月获《教育时报》表彰。

4、文秘工作,履职尽责去年8月以来,撰写《教体工作通报》25期、起草若干《意见》、《通知》,和广福、志中一起做好文秘室日常工作,参与会议讲话、文件、调研文字材料的撰写,并经常被抽调到相关股室协助工作。

5、业余充实,收获丰硕一是加强学习,提高素质。认真学习教育政策、法律法规,站在课改前沿,了解教育信息、研究教育成果,学习公文、文秘写作常识,不断丰富和提高自己。

三是爱好广泛,参与社交。积极参加社会活动,与县文广新局、电视台、作家协会等保持良好合作,参与策划综艺栏目《酷赵贰肥灼谝岳炊嗥诮谀浚鲇判阊!⑹ι谀俊;⑾帧⒕偌鑫难氯耍小⑾刈骷倚徨嘌⑼萍鍪ι髌罚ㄆ诳@米陨碛跋欤逃故窘逃己眯蜗蟆

在今后的工作中,我将以崭新的精神面貌、积极的工作态度,为教育再尽绵薄之力,为自己实现人生理想。

自我鉴定与工作报告 篇5

尊敬的领导老师:

我是___系__级___班的___,从大一至今,我一直担任班学习委员的职务,此外我还曾担任过学生会生活部干部、办公室主任等职务现在担任学习部副部长。在这一年里我始终要求自己保持着积极向上的心态,时时以一个合格甚至优秀大学生的标准来要求自己,与此同时,我也在妥善处理学习和工作两者之间的关系,努力使自己做到全面发展,作为一个全面发展大学生。本人认为在各方面均符合国家励志奖学金的评选条件,故申请国家励志奖学金。现将本人基本情况介绍如下,作为各位领导的评审参考:

一、 近期思想情况:

本人于20__年9月,积极的向党组织提交了入党申请书。,我被选为入党积极分子,并积极参加了入党培训,以优异的成绩获得了党校结业证书。虽然我暂时还没有作为一名正式党员,但是在平时学习和工作的生活中,我时时以一名正式党员的标准来严格要求自己,努力使自己在学习和工作中做到最好。

在思想上我积极要求进步,树立良好的人生观和道德观。保持与时俱进,正确贯彻党的方针政策,积极参加有关活动,作为学习和班级精神力量的积极分子。

二、 工作情况:

大一开学期间,班上竞选班干部,我脱颖而出,最终当选班上的学习委员;我本着为大家服务的心态,加入了学生会生活部。在大一第二学期,由于我工作出色,通过实力光荣的作为一名办公室干部。后来由于学生会与团委的合并,我成了学习部的一员。经过一年的工作锻炼与学习,我增强了自己各个方面的综合能力,也在我的工作中学到了许多在书本和课堂上学不到的东西。在工作期间,我始终以“奉献学院,服务同学,锻炼自己”为宗旨,真正做到为同学服务,为校园建设尽心尽力,积极奉献出自己的一份力量,为校园建设添砖加瓦.

三、 学习情况:

在工作中取得的成绩并没有使我满足,我知道自己距优秀学生的距离还很远,在很多方面还需要进一步完善。学生以学习为主,所以,在工作之余,我全身心投入到学习中,向老师、同学和学长学姐们请教、讨论、学习,经过自己的努力学习,取得了优异的成绩.在一年的学习生活中,我的成级名列前茅,第一学年的综合成绩排在全班首位。

四、 生活情况:

在生活中,我朴素节俭、性格开朗,严以律己,宽以待人严格的以身作则。平时我积极和同学交流沟通,和同学融洽和睦地相处.在平时的生活中,我也乐于帮助同学,不管是在学习上还是在生活上,还是在思想方面有了困难,同学们都愿意与我交流沟通,争取我的意见。

由于家庭经济情况不是很好,我在假期出去做兼职,以减轻家里的负担。曾经发过传单、做过促销员、当过家教等。

虽然我的家庭经济情况不是很好,但是我一直没有放弃努力。我一直以先进的学生为榜样,努力减少我们之间的差距。在大学一年的学习生活中,我在各个方面都获得了巨大的进步,学习成绩和综合素质等各个方面都得到了很大的提高。现将申请国家励志奖学金.在此,我要特别感谢领导的大力培养和老师们在专业方面的深入指导,以及同学们在工作和生活中给我的支持和帮助。在今后的日子里,我要以更加严格的标准?要求来激励自己、鞭策自己,以求有更优异表现。

以上即为本人的基本情况,敬请各位领导加以评判审核!

申请人:___

20__年11月10日

自我鉴定与工作报告 篇6

工期进度,每一个关节都要合理,这就要求我们要有合理的施工组织设计,不但要有整个工程的工期计划,而且我们工长所主管的分项工程或分部工程,也要做短期的施工计划。在尽量保证整个工期的主控线路的前提下,要保证工人不窝工,材料不在工地躺着睡觉,工人工种的搭配上一定要合理,这样每一部分都能保证工期的话,我们的整体总工期就没有问题。

五 时时讲节约,处处讲成本

项目成本的发生涉及到项目从施工准备开始,经施工过程到竣工移交后的保修期结束的整个周期。因此,成本控制工作要伴随项目施工的每一个阶段,要在施工准备阶段制定最佳的施工方案,按照设计要求和施工规范施工,充分利用现有的资源,减少施工成本支出,并确保质量,减少工程返工费和工程移交后的保修费用。工程验收移交阶段,要及时追加合同价款,办理工程结算,使工程成本自始之终处于有效控制下。

自我鉴定与工作报告 篇7

本学期,我的工作依然是教导处干事和体育教学,转眼工作即将结束。回顾本学期,在领导支持和同事帮助下, 圆满完成任务,可以说收获颇多,当然也有不尽人意的地方。但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲,特总结如下:

一、继续加强学习,提高自身素质

1.加强政治学习。本学期,我认真学__总书记系列重要讲话,学_总书记的新理念新思想新战略,深刻领会其精神;围绕自己的工作,继续学习《中小学教师职业道德规范》等,把“两学一做”活动与教学、教研工作紧紧相联,虽非党员,但以党员的标准来严格要求自己,遵守政治纪律、工作纪律、组织纪律、生活纪律,既做好了工作,忠诚履职,又要做好八小时以外的事情,遵守纪律和规矩,坚守教育底线,抵制歪风邪气,做到了心中有责、心中有戒。作为一名入党积极分子,我也时刻要求自己做到:讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为。

2.加强业务学习。我利用一切可利用的时间,深入学习《教育学》、《运动学》、《心理学》等,还阅读《中国学校体育》《体育教学》《德育报》等各类报刊杂志,上网学习;积极参加学校组织的听课、评课活动;积极参加教科研活动,认真听取每位老师的发言;再次外出昆山学习棒球时,向来自全国各地的老师们学习;在我做公开课前,我认真钻研,认真备课,公开课后,认真听取每位老师提出的建议和意见。我时刻不忘把学习到的新教学理念、方法等同日常教学结合在一起,努力提高自己的专业知识和专业素养,提高教学水平,提高教学效率。

二、教导处工作

教导处工作政策性强、业务性强、服务性强,而且工作量很大,作为一名教导处的干事,我深知工作的重要性,因而在具体工作中,我用细心、耐心和强烈的责任心,去认真做好每一件事,不折不扣地完成每一项工作。

1.做好调课派课的工作。这是一项一点也不能出错的工作,也是让我发愁的一件事,有时请假人多,课很难派下去,有的人没课却不愿意上,有时本年级的课可代本年级的老师没时间上,只能跨年级派,千头万绪,但我克服困难,圆满完成任务。

2.做好课时统计工作。每学期末的课时计算、统计,是一件非常复杂、棘手的事,人数多,课时多,加之这学期的方案在统计完成又临时改变,不得不重新计算。时间短、任务重,一不小心就出错,反反复复多次才得以完成,从中可以看出以后我还是要更加细心。计算99人次,课时总记 上万节,虽然过程曲折,但当看到最后的结果,我还是很欣慰的。

3.协助李主任抓好课堂教学工作,并对检查的情况如实记录,及时反馈;按时、定期向校园网站上传作品;负责教务处表格制作、发放、收缴等工作;做好值班检查等常规工作。

4.认真做好期末考试中的试卷分发与整理;检查登记教师计划、备课、批改作业、教案等;做好各类档案的收集和归类整理工作等常规工作。

三、体育教学工作

(一)基本情况

本学期,我担任六年级三个班的体育教学工作。由于我校体育场地有限,但我尽可能提高场地的使用效率,在教学内容选择上遵巡“因地制宜、因材施教”的原则;设置一些与跑、跳有关的游戏活动,通过快乐体育教学法改变了学生对体育课的态度,这样的教学方法使学生既提高了对体育锻炼的积极性,又增强了他们的体质。在提高他们的自信心方面,多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难的决心,也培养了他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

(二)上课方面

1.认真备课,不但备学生而且备教材备教法,根据教材内容和学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序和时间布置都作了详细的记录,认真写好教学设计。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,使自己的课堂充满吸引力。

2.增强上课技能,提高教学质量,使讲解清晰化,条理化,准确化,简单化,情感化,生动化,做到线索清晰,层次分明,言简意赅,深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性,加强师生互动,充分体现学生的主体作用,让学生学得容易,学得轻松,学得愉快;注意精讲精练,在课堂上老师讲的尽量少,学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力,让各个层次的学生都得到响应的提高。

3.虚心请教其他经验丰富的老师。在教学上,有疑必问。在教学方法上向他们学习,多听他们的课,做到边听边讲,学习他人的优点,克服自身的不足,并经常邀请其他老师来听课,征求他们的意见,改进教育教学方法。

(三)学校活动

1.认真组织学生参加运动会。十月份,学校开展一年一度的秋季田径运动会,从挑选运动员,到组织学生进行针对性地训练,我都积极准备,认真训练,让孩子们取得自己满意的成绩。

2.组织棒垒球训练,积极参加比赛。十月份,晋城市首届中小学生软式棒垒球比赛,从接到通知之日起,我就认真组织训练。进行暑期培训,开学后,周一至周五每天早晨上学前、下午放学后,认真组织学生训练,功夫不负有心人,训练了两个月的孩子们取得了第三名的好成绩,得到了家长、学校的一致好评。

3.组织学生进行体质测试。十一月份,组织学生参加体质健康检测,并上报国家体质健康网。我所带班级225名学生,其中优秀95人,合格240人。

4.组织学生参加两操活动。每天一小时校园体育活动,严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动规定。每天上午组织学生做眼保健操和广播操29分钟,每天下午二节课课后组织学生进行43分钟集体跑操锻炼。

5.组织兴趣活动小组。组建棒垒球兴趣活动小组,我积极做好与班主任、任课教师的交流,极力争取他们对兴趣小组工作的支持,并根据学生特点制定学习方法,让每个学生都有收获。

总之,一学期来,我能认真履行岗位职责,严格遵守学校规章制度,坚持早到校,晚离校,坚决服从上级安排,努力做好各项工作。尽管如此,我还存在着一些不足:工作经验不足,做事前思考的不够;性格比较急躁,不够细心,总是急于求成,结果导致工作中有失误;公文写作方面还需进一步加强;课堂教学能力和水平也有待进一步提高等。

在今后的工作中,我将克服自身的不足,力争做到事事讲原则,件件有章法,处处善研究;不断学习业务理论知识,完善自己;以眼勤、耳勤、脑勤、手勤、腿勤来要求自己;在履行工作职责时力求做到想得深、计划远、工作细、有韧劲、勤整理、快反馈等,以便高水平、高质量地完成各项工作。我将在学习中反思,实践中成长,希望各位领导、老师能一如既往地关心、支持我,帮助我,使我的工作能跃上一个新的台阶。

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