首先要相信自己，这样才能获得别人的信任。当我们需要进行演讲时，写好演讲稿可以更好地回答听众的问题，也能提高我们的演讲水平和表达技巧。那么，如何编写出一篇优秀的演讲稿开场白呢？本文介绍的“从容的演讲稿”或许能给您提供一些新的思路和启示。我们相信这篇文章能够为您带来帮助！
从容的演讲稿(篇1)
“终日影团团，照进先生盘，盘中何所有，苜蓿长阑干。”这首古风道出私塾先生一生的清苦。后来，“苜蓿生涯”这个成语便成了教师的生活写照。
选择“教师”这个行业便注定与清贫为伴，与富贵无缘。父亲在教育工作岗位上走完了他的工作历程，一辈子清风两袖身无长物。我从小受到父亲的熏陶，他在从教的清苦中为某种信念而安贫乐道，我也跟随着他在安贫乐道中生活、学习。初中毕业，在父亲的调教和怂恿下(那时候在职业的选择上大人说了算)，还有那些诸如“人类灵魂的工程师”，“太阳底下最光辉的职业”等桂冠的`诱惑下，我毅然报考中等师范专业，这注定我与笔结下了不解之缘，用它书写着我的“苜蓿生涯”。
师范毕业之际，我正值弱冠之年，满怀激情走向了工作岗位。开始用铅笔勾勒着从教的工作蓝图，那是自己对未来充满喜悦和渴望的画卷。在三尺讲台上，我呼吸着黑板与粉笔的气息，孜孜不倦地书写着真理，又在挥手之间欣然抹去功利。在三尺讲台下，我用苦读的身影作细线条，用黎明早起的身影作粗线条，为自己紧张而饱满的生活书写着一幅充满活力的画稿。有时也用觉悟的橡皮擦拭着画卷，煎熬地斟酌后，为焕然一新处勾勒出新景象，注入新元素。但那淡淡的素描笔调始终掩饰不了清贫。
在反反复复的擦拭、描绘中，而立之年悄然而至，在心灵深处翻开陈年画卷，虽已锈迹斑斑，但毫无擦痕，俨然一幅完美画卷。当我沉浸在喜悦之中，恍惚间让我感觉到缺少了些什么?的确如此，我无法从这幅画卷中感受到我经历了多少煎熬。于是，在后来十年中，我改用了钢笔书写着清贫。从笔尖流淌着点点墨迹，记载的是生活中斑斑点点的思绪，探索教改之路中的困惑，课堂教学中的得失。虽然在记载过程中有败笔之处，但我不再执意地去擦拭，而是用圈圈叉叉记录成败。并将此作为信号灯，为我今后实际课堂教学指明方向，扬帆远航!我深信，要想教给学生一杯水，自己就要有一桶水。每当我腹中墨水枯竭之时，我就会从外界不断汲取营养，然后又不断笔耕，直至下一次的汲取营养，周而复始地书写着寂寞、坎坷、困惑、清贫。
在众多的笔中，我感觉人生仿佛一支铅笔，它总是不断地磨损、衰减，用去一截便短了一截，犹如流沙岁月从我们手指尖一点一点地溜走并永不复还。如今，我正处不惑之年，每每回想起从教二十年的生活，原有跌宕起伏的心情已荡然无存。横流物欲的诱惑，空泛的高调与说教，功利的觊觎与浮躁对我来说毫无作用，因为我正试着用崇高的信念无数次击败心中的清贫，为自己心中的那份美丽执著而踏踏实实地工作着。我曾用钢笔刻画着岁月痕迹，用铅笔反复描绘从教蓝图。在这幅素雅的从教画卷中，从表象到深层次无不在心中镌刻着深深的烙印。偶尔有着色彩斑斓之处，那只是来年含苞待放的花蕾，我坚信教师举起的是别人，奉献的是自己。在今后的从教之路上，我定与笔相伴，我要用钢笔标注人生，用它书写着对事业的赤诚，用它书写着对工作的热忱;我要用粉笔塑造人生，用它将青丝染成白发，用它书写着那份执着;我还要用画笔渲染人生，把岁月写进了窗前的小树，把青春写入了皎洁的月光，把辉煌写在了祖国的明天……
从容的演讲稿(篇2)
各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《相信自己，脚踏实地，从容应战》
高考是一场持久战，我们每个人都已经为它付出了十几年的努力。而如今，距离最后的决战时刻还剩不足两月的时间。十年磨一剑，今朝试锋芒。依稀记得百日誓师大会上我们的豪言壮语，依稀记得高三以来我们走过的点点滴滴，依稀记得教室里我们奋笔疾书的一幕幕场景，最后的一搏即将来临，你准备好了吗？
我们要有舍我其谁的信心，自始至终相信自己。一个人要做事，特别是做大事必须有坚定的自信心。自信是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。现在，有很多同学在平时的学习中遇到很小的挫折就怀疑自己的能力，甚至将自己的优势全盘否定，这是一种极其愚蠢的想法。它让我们的学习效率降低，羁绊我们前进的脚步。其实，只要我们全身心的投入到学习当中，就会有所提高，不能被眼前一时的困难所吓倒，无论遭受什么挫折，不管考试成绩是优是劣，我们都要以积极的态度正确对待，错误的价值正在与让我们认识到自己的不足，并彻底地将它改正，高考前暴露的问题越多，越能让我们以更完美的姿态应对高考。我们应该牢固树立只要努力，就必能成功的坚定信心，都要有别人行，我更行的豪迈志气。有了这种信心与志气，才会在剩下的决战的关键阶段，始终保持旺盛的精力和坚实的前进步伐。
脚踏实地的拼搏、不屈不挠的奋斗也是必不可少的。高考仍然是千军万马过独木桥，竞争十分惨烈。只有基础扎实、知识全面、能力过硬的强者才能脱颖而出。在剩下的50天里，学习的要求将进一步提高，知识的容量密度将进一步增大，练习考试将更加频繁，面对时间紧、任务重的现状，我们决不可急躁、马虎、大意、随便，更不可好高骛远，而应该根据高考要求和高考试题特点，脚踏实地，认真细致地去应对每一道题目，每一个知识点，从细节做起不断提升自己，认真对自己的学习查缺补漏，不能有丝毫的怠慢。要坚持严格自律，努力战胜自己的惰性，心无旁骛，不急不躁，执着追求，勇攀高峰，争取在高考前获得最大程度的提升。
在学习中要始终保持平稳心态，从容应战。面对高考这关系人生前途和命运的博弈，有些同学情绪亢奋，心态紧张，食不甘味，睡不香甜，上课精神难以集中，自习不知该复习那科，考试怯场，无法充分发挥。这些现象都是我们提升成绩的拦路虎。面对高考，我们思想上要重视，要有激情，要有紧迫感和竞争意识，但心理上却要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。把它看作成长过程中的一次考验，只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我问心无愧。要有不管风吹浪打胜似闲庭信步的大无畏精神，保持乐观的态度，多一点微笑。从现在开始，不管大考、小考，都要有意识地训练、提高自己的应试心理素质，使自己在高考场上能以良好的心态，充分发挥出自己的能力和水平。
其实，任何一件事的成功，都伴随着困苦和挫折。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，迎接高考的复习就是凤凰涅磐，没有炼狱般的经历就不会得以重生。心理压力大，学习时间长，生活节奏快，考不完的试，做不完的题，但是再苦再累也要矢志不渝，成功与失败往往是取决于能否坚持住，就像爬一座高山，只有坚守咬定青山不放松的决心，才能登上山顶，只有登顶者才能领略无限的风光。
同学们，高考是一场特殊的成人仪式，经历这场考试，我们整个身心也将经历一次前所未有的洗礼。经历高考却没有为之全力拼搏过的人生是缺憾的，因没有调整好心态而在高考战场上溃败更是一种遗憾。在这最后冲刺的日子里，相信我们都会是勇敢的战士，历经寂寞、挫败和痛苦磨练过的我们一定会甩开包袱，轻装上阵，用良好的心态取得最终的胜利，用实际行动书写莱芜一中高考的辉煌篇章。
愿同学们在奋进中播种希望，在自信中展望未来，在从容中走入理想大学的校门！祝同学们在高考的战场上旗开得胜，梦想成真！
从容的演讲稿(篇3)
普通话的语法标准是“以典范的现代白话文著作为语法规范”，这个标准包括四个方面意思：“典范”就是排除不典范的现代白话文著作作为语法规范；“白话文”就是排除文言文；“现代白话文”就是排除五四以前的早期白话文；“著作”就是指普通话的书面形式，它建立在口语基础上，但又不等于一般的口语，而是经过加工，提炼的语言。
为什么要学习普通话呢？
现在，世界各国(包括发展中国家)都通过国际交往，国际合作来发展自己。中国要进行改革开放，也需要放眼世界，吸取世界先进技术，管理经验以及一切有利于我国现代化建设的东西。与此同时，也要注意结合中国的国情，维护中国的国家主权和尊严。规范化和标准化的中国语言和文字，既是中华民族优秀传统文化的载体，也是中国文化的组成部分和生动象征。
中国语言文字的规范化，标准化过程中还融合了语言文字标准化方面的国际经验。因此，在汉语汉字的国际地位日益提高的今天，在中国的国土上，正确地，合乎规范地使用国家语言文字，也就是在语言文字方面显示了国家的尊严和民族的自信。
放弃自己的母语需要很大的勇气！在美国西部开发的过程中，正是大家愿意接受新东西，不怕改变自己以适应新环境，大家才能统一到英语上。人们不再是波兰人，英国人，法国人，都是美国人，没有隔阂，没有帮派，没有歧视，没有了本地人和外地人，一切以合理为准则，而不论说话的人是哪里来的。西部精神是开放的精神！
现代中国还有许多西部式的地区，比如石油城，搞石油的都来自全国各地，聚到一起以后，全都说通用的普通话，成为所在省的风景线，在这些地方没有本地人，全都是外地人，同样以合理为准则，不论说话的人是哪里来的。去过这些地方的人都赞叹当地的美国西部式的开放文化。
在现代社会，说普通话是有文化，开化的标志。例如济南青岛，都曾经是方言地区，现在除了一些老人，极少再有人说山东话了，看山东卫视新闻节目，大街上无论记者采访到谁，对方都操一口普通话。说普通来话为荣，说普通话前卫，已经成了有文化的人的共识，连农村小学都全面施行了普通话教学，山东农村出来的打工者，没有不会普通话的。
中国有许多发达城市，其中许多曾经是新生地，但是时间一长，这种开放的精神就淡化了，人们开始封闭起来，例如上海，青岛，天津。
为什么有些人不愿意说普通话呢？
普通话的最大意义就是交流方便，以什么话为一个国家官方语言是另一回事，一旦确立，就应该人人学习，这一点说来容易，但做起来有许多心理障碍在里面。
正如美国西部开发过程中，人们放弃了自己的母语。要中国人放弃这个从小说到大的方言，也是极为不忍心的。
但是，我们要明确推广普通话是建设社会主义现代化的需要，是改革开放的需要。一个国家民族共同语的使用水平，是与社会的开放程度相一致的，它标志着一个城市的现代化程度。社会主义市场经济的建立，推动着人们冲破地域界限，跨出乡里，走向全国，迈向世界，使用民族共同语，是打破封闭状态，进行国内国际交往的基本条件；现代化社会是信息化社会，中文信息技术每前进一步都涉及语言文字的规范化，只有坚持说普通话，不断提高普通话水平，才能适应现代信息社会的要求。因此，无论是“方言亲切感”还是“方言优越感”，都是落后的封闭意识，狭隘的地方观念的反映。
我们在说普通话问题上存在的从众，随大流，不愿做“出头鸟”的心态，实际上反映了传统观念中落后保守的一面。作为社会主义现代化建设的一员，思想上也应该具有现代化的意识：要大胆追求科学和进步，勇于坚持真理，不迁就落后，不随波逐流；要建立新的价值观和道德观，敢“与众不同”，敢领风气之先；要有维护语言文字规范的责任感，坚持“从我做起”，坚持在公众场合说普通话，注意表现自己良好的文化素质和语言修养，从而树立起崭新的现代人形象。
综上所述，说普通话，语言规范在现代社会重视十分重要的！何必抱着方言不放呢 我们应该与时俱进！
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有时候我经常在想，我们为什么那么喜欢玩网络游戏，原因是咱们能在网络游戏里面这个虚拟世界找到优越感，就像cf我的装备厉害，我这场比赛拿了ace！英雄联盟我拿了5杀，一己之力击败了几个敌人，同伴对自己的技术赞赏，对自己的好装备高等级的羡慕，让自己精神上有了优越感和满足感，而导致我们不惜花大量时间金钱泡在这个虚拟世界。难道你就只有在虚拟世界才有本事吗？现实世界里你就那么碌碌无为？其实我认为现在的你们缺乏一种狠劲儿，我一定要把你比下去的狠劲，这次我考了70分，而你考了90多分，我就要自己暗暗使劲努力争取超你十分，超几分不算本事，那只能算咱俩的水平差不多，要超过你就要十分开外，你们说对不对？同学们其实，自己解答出了一道题的那种感觉要比在游戏里爽的多，不管你花了多长时间，你凭自己之力解答出来了，那就是好样的！那种感觉我觉得在座的同学中也许有得体会到过，那种感觉只能用成就感来形容，自己内心非常高兴，我弟弟也在初中，记得有一次他和我说在数学有一道几何题，那是一道10分的题，他花了很长的时间研究这道题，结果他的解答过程得到了8分，尽管结果不是完美的，他说他特别高兴，他说我感觉我自己太厉害了！
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赠同学们藏头诗
相传春秋有勾践，
信步卧薪尝苦胆。
自问耻辱可曾忘，
己任称霸震中原。
最后附上一段小视频《面对巨人》八分钟左右。
学校要求：针对初一学生励志演讲，结合自己亲身经历。时间45分钟左右。前提是前些天刚做完一个感恩的演讲，学校想趁热打铁进行一次励志的演讲。
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尊敬的各位评委，亲爱的各位老师们：
大家好！
非常高兴能够参加今天的主题演讲比赛，我演讲的题目是《走进新时代，从小学用典》。历史的足迹因为砥砺前行而更加坚定。这一路走来，我们经历了太多的磨难，也收获了无数的成绩。
我们进入了新时代，距离中国梦的实现越来越近，我们要知道中国梦是我们每个人共同的梦，而且只有历史是最诚实的老师，在历史中学习经验，汲取教训，会让我们更加坚定脚下的路。
“走进新时代，从小学用典”是为了从孩子抓起，让新时代的人牢记历史教训，不忘历史职责，即使出发了多远都不忘记来时的路，让新时代的人能够在历史的长河中探求出新的出路。万水千山不忘来时路，近百年的列强侵略，只会让我们更加顽强，面对民族存亡的空前危机，全体中华儿女众志成城、共御外侮，为民族而战，为祖国而战，为尊严而战，我们抱定了“我们万众一心，冒着敌人的炮火前进”的决心，抱定了血战到底的信念，终于，一步一步，我们经历过万难，从抗日战争到解放战争，从中国共产党成立到改革开放，从马克思主义中国化到中国特色社会主义，在血与火的洗礼中，古老的中国凤凰涅槃，浴火重生，开启了伟大复兴新征程，从站起来，到富起来再到强起来，我们从未退缩，不管来时的路有多艰难，我们从不忘初心，始终砥砺前行，为人民谋幸福，为民族谋复兴，是我们始终坚持的路。
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谢谢大家，我的演讲完毕！
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初一（二）班 郭濮瑾
同学们：世界上成功者的队伍里，很多人并不见得很聪明，失败者的队伍里，很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，而成功很大程度是意志的成功！
当我们刚出生时，一切都是未知数，只有性别的差异。随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败；有些人很出色，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦。想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人，关键在于有没有一颗永远不冷不死的心！有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志！此刻，就让我们打开心门，进入我们的心灵世界，与自己的心灵对话。让我们回忆，从幼儿园开始回忆，把我们丢失的东西找回来。
这些年来，在我们最需要帮助的时候，是谁向我们伸出援助之手？在茫茫的人海中，是谁是最关心我们，我们出门在外，是谁总是牵挂着我们？是谁盼着我们回家？我们生病的时候是谁最着急？我们最高兴的时候是谁比我们更高兴？我们最痛苦的时候又是谁比我们更痛苦？我们最失落无助的时候，是谁来安慰、鼓励我们？我们最孤独寂寞的时候又是谁来陪伴？
也许我们的父母并不富有，我们的家境也并不宽裕，但是为了我们也能象别人家的孩子一样体体面面地生活、成长，我们的父母辛苦打拼，终年劳作，只要我们能有书读肯上进，再苦再累他们都心甘情愿无怨无悔。他们知道现在的社会要靠本事吃饭，我们虽然读了书，可是社会上竞争的人很多，饭碗很少，竞争很激烈，我们能够照顾自己已经是很不容易了，所以他们的后半辈子不希望给我们增添负担。其实我们的爸爸妈妈累死累活无非就是希望我们能够成人，成为对社会有用的人，受人尊敬让人看得起，不白费他们的一番心血！
我们一天天长大，可是父母却一天天变老了。我们平时有没有看过他们的模样？我们有没有仔细打量过他们？他们的模样已经老到什么程度了，我们知道不知道？他们或许已经变得很显老了。这些年来，他们为生活奔波，为工作劳碌，为我们忧心忡忡。你或许还常常跟他们顶嘴、吵架，惹他们生气伤心，你的学习又不怎么理想，你的行为总让他们很不放心，他们常常为你将来的前途和出路担忧发愁，他们还能年轻到哪里去？他们身上可能还有很多病痛，又舍不得上医院看医生，怕检查，怕住院，怕花费了过多的金钱，就这么硬撑着。他们的生命有没有危险？他们能活多久？无论如何你都要抽点时间，给自己一个机会好好看一眼我们的父母！
我们现在还是个学生，是个未成年人，是个消费者，还不需要为父母承担什么责任，我们或许还会为父母当大官做大生意而沾沾自喜引以为荣，认为这辈子可以稳靠地过上好日子，于是高枕无忧有恃无恐，学习松松垮垮，行为随便、放荡，整天得过且过，大把大把花
钱整日整夜不归，当我们养尊处优的时候，我们有没有想过，在这个世界上几乎没有什么是永恒的，我们把自己的将来全部仰靠和托付都放在你父母的身上，我们能有多大的胜算和把握？我们为什么就不努力学会和设法依靠我们自己呢？
同学们，这些年来我们一直在追求什么？在期待什么？有时候，我们在游戏室、在网吧、在电脑面前一坐就是几个小时；有时候，我们莫名其妙地想打人骂人；有时候，我们又无端地折腾、伤害和糟蹋自己，我们为什么会变成这样？到底是什么原因造成的？在夜深人静的时候，我们有没有勇气面对自己？在光天化日之下，我们敢不敢正视别人？是什么最让良心感到无愧？又是什么最让良心感到不安？我们还能拥有发自内心的微笑吗？我们还会感动得落泪吗？
这些年来，我们都是怎么走过来的？我们的每一步都留下什么脚印？我们有没有努力过？我们有没有成功过？我们做过哪几件事情最让我们感到骄傲和自豪？我们小时候那些美好的梦想现在还剩下多少？我们对自己还有多少信心？我们对将来还抱多大的希望？每一天都在充实都在进步中度过吗？在做人、读书和做事上，我们都尽力了吗？我们的父母还能为我们感到骄傲吗？我们是否能扪心自问理直气壮地说：爸爸妈妈，你的孩子很用功！不会给你们丢脸的！你的孩子不会让你们失望的！你的孩子一定会让你们幸福的！
每天，天刚朦朦亮，我们很不耐烦地睁开双眼，一脚踏进这个的世界，又以一脸的茫然无奈，走进学校跨进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，对我们来说一切都是那样的枯燥乏味，一切都是那么无可奈何没有法子。我们常常听不进一句话，看不进一个字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么要怎么做，日子一天天过去，没有什么收获也没有什么感受，心里依然是空空的，可是又不知道拿什么来充实。我们就常常在这样空虚迷惘无所事事中耗费时日荒度年华，任由环境左右，命运摆布，让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这就是青春年少风华正茂的我们吗？这就是小时候充满幻想充满希望的我们吗？这就是满怀亲人希望肩负父母重托的我们吗？这就是拿家人省吃俭用，靠花费父母的血汗钱来学校读书的我们吗？
建设家乡报效祖国，话说得很响亮很堂皇，但是绝不是每个人都有这个机会和资格的。因为他们或许没有这个能力，没有什么技能......如果有心要为家乡为国家出力，就必须全心全意先为自己出力，全力以赴为自己奋斗，如果连自己都不爱不理，那么家乡和祖国就会懒得爱你懒得理你，我们就将永远被社会所遗忘和抛弃！ 我们订的计划和目标总是坚持不了几天；我们总是跟在别人后面，白白消磨大好时光；困一点，累一点，就把今天该做的事推到了明天——所有这些，能说努力了吗？全力以赴了吗？虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报！不努力就绝不会成功！同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功！
何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢，何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢，这些是上天赐给你我的福分，把人生一切不幸
的遭遇照单全收！我们感谢上苍所做的一切不合理的安排！感谢社会的残酷！感谢世态的炎凉！感谢人生的痛苦！因为，越磨砺，越光芒！ 人生在世，什么都可以没有，但就是不能没有勇气。英雄和伟人最富有的就是勇气，一般人内心有时也会充满激情，但是骨子里却常常缺乏勇气，常常在最关键的时候，在最需要勇气的时候，犹犹豫豫畏畏缩缩，以致错过了有利时机耽误了大好前程。其实，勇气这个东西，不需要花钱买，很多时候，你想它就有。
“伟人之所以成为伟人，成功者之所以成功，别无他样，他们所不同的是：百般磨难心不死，屡经穷困志不穷！”
同学们，俗话说得好：“哀 莫大于心死，穷 莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存，建功立业，战胜一切的精神支柱和力量源泉。
一时的感动容易做到，把激情留住几天也不难，但是，我们要把感动和激情植入心田烙进骨头，化成我们一生向上的信念，才会让它变成永远追求成功的动力！
励志的演讲稿(篇三)
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我受全体队员的委托，带着一份感谢、一份激动，还有一丝紧张，站在这里，和大家一起分享我们的篮球故事。
初次接触球队，是在刚进大学的时候，看到球场上激情四射的师哥们敏捷的运球、帅气投篮的动作，我的内心充满了羡慕与崇拜。也许是巧合，或者说是一种缘分，篮球队的教练正是我大学的班主任，我也凭借着身高的优势很快的进入了我理想中的球队。加入了球队，才发现并没有自己想象的那么轻松与神气。训练时每天上万米的运动量，数百次的投篮，每一次训练都历历在目。
每年的西北赛区的比赛都在三月中旬进行，这就意味着整个冬天都要备战。冬天在学校训练的条件是十分艰苦的。因为天气十分寒冷，对于篮球这项运动来说，队员们必须完全活动开身体才能保证训练的效果同时避免受伤，在这样寒冷的环境下，想要达到预期的目的，必须加大热身的强度，往往还没有开始正式训练，队员们就已经跑得大汗淋漓了，而湿衣服贴在身上也容易引起感冒。再到放寒假，其他学生都回家了，空荡荡的学校就剩下我们，在这样的情况下队员们每天仍然要坚持训练6个多小时，而且我们的教练是那样的“不近人情”，时常还要给我们加大训练力度。由于放假，队员们的吃饭、洗澡也成了很大的问题。很多队友都因为训练感冒了，大家训练的热情普遍下降。对于CUBA西北赛，我们还是比较陌生的，因为在以前只是听说过，很少看到过比赛，而这次我们竟成为了这场比赛的主角，带着学院领导、老师以及同学们的希望与鼓励，我们踏上了第十三届CUBA中国大学生篮球联赛西北赛区的征途。
来到太原理工，我才真正的体会到了什么是CUBA，它是大学生点燃能量努力追梦的舞台，是每一个热爱篮球者的梦。站在开幕式上，面对来自西北各个高校的篮球健儿们，我们这支来自天山脚下的队伍，显得那么的单薄，但是谁也没有想到赛场上的我们是那么的坚不可摧，教练的鼓舞，队友的打气，让我们一次次赢得了观众的掌声。CUBA网站上曾经有这样一篇报道是这样介绍我们的：这是一个没有单招的学校，也是一个来自天山以北的学校。这是一支没有像样的场馆，五个月基本不能训练的球队，也是一支仅有九年历史却被解散了三年的球队。他们的队员里有以前从没打过球的人，他们向全校范围内招人而组建了校篮球队，他们还是十二个主力队员即将走七个的球队。他们是第一次打进CUBA的球队，他们还是没有研究生的本科院校。他们的名字叫昌吉学院。说的没错，我们让所有的参赛队记住了昌吉学院。虽然没有成功晋级西北八强，但是我们尽力了，我相信明年的西北赛场上还会有我们这群追梦少年的身影。
从太原回来刚下火车就看到了院领导和老师们手捧鲜花，站在出口处。那一刻我们觉得所有的苦不算苦，所有的泪也不叫泪，它们都是幸福。
接下来的训练，队友们没有一个人敢松懈，因为我们不得不面临的是队里的老队员七个毕业生都走了。这对刚刚起步的我们来说确实是打击。但是没有一个人说过放弃，大家比以前更加卖命的训练，因为接下来的比赛，不仅仅是在我们自己，也是在为离开的队友们，为大家共同的目标——西北八强。
今年的CUBA新疆赛区预选赛我们打的挺跌宕起伏，第一场对塔里木大学，我们兵不血刃的以83：51获胜，第二场对石河子大学，队友韩伟刚开场一个精彩的抢断我们2:0领先，紧接着他又一次抢断，就在那时他倒下了。裁判吹响了哨子，他被搀扶着走下了场，大家都围上去关切的询问韩伟，他坚强地说：“没事，你们加油好好打。”那一刻，我看见他的眼角泛起了泪光，也在那一刻我们坚定了信念要将这场比赛拿下来。但是，事与愿违，尽管我们全力以赴，最终还是以两分之差输了这场比赛。赛后韩伟被送去了医院，检查结果出来所有人都震惊了，前十字韧带和副韧带完全断裂，大家也许不知道这对一个篮球运动员来说是多么残酷，这也就是意味着他的篮球梦想在这里就终止了。记得躺在病床上的他用泛红的眼睛看着我对我说：“九三，你们要加油啊，一定要好好比赛，不要辜负了老师们同学们对我们的期望，都怪我早不受伤晚不受伤，偏偏最关键的时候受伤了，要是我晚点受伤哪怕前两节不受伤也不会输”。我说：“过去了就让它过去吧，接下来的比赛我一定拼尽全力，你安心养伤我们等你回来”。他笑着说得，但谁能体会得到，他心里的那份痛楚。坚韧、执着，这是我从他身上看到的。当时的我忍住了眼泪，为了咱们队，更是为了受伤的韩伟，我们决心一定要拿下后面的比赛。半决赛，对阵新疆大学，也可能是缺少了一名主力队员，这场比赛我们输了，但是我们每个人都努力了，我们不后悔也没有遗憾。他们可以打败我们，但是不会战胜我们。三四名决赛，又一次面对石河子大学，为了荣誉、为了信念、为了理想、更是为了韩伟，大家发挥的都很好，我们赢了石河子大学二十多分，获得这次比赛的第三名。
比赛结束了，但是梦想没有结束，因为篮球让我们相识，因为CUBA让我们相聚，在这个大家庭里我看到了很多、有泪水、有感动、有执著、还有欢乐，但更多的是对梦想的折服。最后，我代表全体队员，感谢一直关心我们的学院领导、老师和同学们以及陪我们一同走过每一场训练与比赛的教练，是你们，给了我们前进的动力。让我们继续带着梦想，一起去追逐！
励志的演讲稿【篇四】
七（1）班 黄 丽
“在困难的时候，你们一定要相信自己，因为方法总比困难多。”一阵阵洪亮的声音在我耳旁荡漾。
那是一个令我难忘的日子。星期三，全国励志演讲家方可老师，在我们学校做了一个长达两个小时的演讲。
“同学们好！我就是方可，方是四面八方的方，可就是可以的可。”一句简单的自我介绍把我们的谈话声喝住了。那是一个平凡的人，靠他的志高远大，成为了演讲家。
方可老师对我们说：“要欣赏老师，不是仅仅老师表扬你，而是你也要表扬老师。”随后方老师讲了他在读初中的事例。在初一时，方老师的数学成绩平平，可分配过来一个大学刚毕业的女老师，女老师很新奇，每上一节课就换一件衣服。一年过去了，没有人说老师很漂亮，有一天方可碰到女老师，对她说，你好漂亮。女老师很高兴，脸上泛着红晕，轻飘飘的。后来方老师的成绩步步高升。因为每次上课女老师都要多看他几眼。讲到这里，所有同学都笑了起来。
一句不经意的夸赞换来老师对自己的真诚。当老师赞美我们，当我们接受着老师欣赏。同时，不仅仅是我们，老师也需要我们的关注、欣赏、赞美、夸耀。老师的辛苦和汗水才没有白费。认为孩子们长大了，会欣赏、观察别人了。
方老师给我们讲了他演讲的一次经历。在去长沙演讲的途中，需要走高速才能按时到达目的地。可是高速刚刚建成，还没有投入运营，
只有警车和通行证才能上高速，方老师的车到了上高速的路口，交警挡住了他，方老师同交警进行沟通??，交警在得知几千名学生在苦苦等待方老师演讲时，同意了方老师的车上高速。整个高速上除了警车，就只有方老师的车了。
讲完后，方老师要我们写下自己的人生理想，再把自己的理想高高举起，闭上眼睛想象未来。我落泪了，我总感觉那是汗水是我该流下却迟迟没有流下的汗水。为了人生的理想是该冲。
我学会了很多，也流了很多泪水。因为我觉得以前的东西，我没有懂得去珍惜，到后面再来悔恨。
“方法总比困难多”这句话果真没说错，无论面对怎样的困难，方法总是有的，因为上天添给人一份困难，同时赐给人一份智慧。我们要学会在“山重水复疑无路”中找到“柳暗花明又一村”。
点燃激情，成就未来
八（1）班 梅 琪
今天下午是一段激动人心的时光——“点燃激情，成就未来”主题的演讲。
大会开始了，中国知名励志演讲家方可老师来了。一见面，我似乎想超越他的激动情绪，一上台，他热情洋溢，说得头头是道，滔滔不绝，下面没有哪一个同学不对他赞不绝口，虽然他整个人很完美，但他说得三句话更完美，更精彩，更让我触动内心：“凡事皆有可能”，“方法总比困难多”，“相信自己一定能成功”。对于这三句话，我还是第一次真正深刻的牢记着。因为这三句话，我抛下了无数的泪水。
励志的演讲稿(篇五)
亲爱的老师，同学们：
大家好!
青春是什么，没有一个人真正知道!青春什么时候来，青春什么时候渐行渐远?青春是什么形状?或圆或方，是长是短?青春似乎是叛逆的代名词我不知道的另一个我就活在哪里活在青春的灰尘里!
记得我刚上初一那会，是那么的可笑!为了能和新的同学熟悉起来，百般的讨好他们!为自己的成绩而感到羞愧，很多时候都会暗暗感伤，小学时的单纯早已消失不见。第一个初中的夏天，知了的吵闹声夹杂着某些回忆挥别那些懵懂~想不到我竟会下得了手，为了能让自己忘记从前
“狠心”将以前的照片全部都撕掉!那些碎片模模糊糊的内容全都随着这个夏天全部都带走了。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
励志的演讲稿(篇六)
亲爱的老师、同学们：
我们平时学过或听过很多名言，如：“书是人类进步的阶梯”，“读书破万卷下笔如有神”……然而，我最喜欢的一句话是：“滴水能把石穿透，万事功到自然成”。
这句话我不知道它的作者是谁，也不知道出自哪里，但它就像是我坚强的后盾，激励我不怕困难，勇往直前。记得那天老师让背《生于忧患死于安乐》。我读了好几遍就是背不会，气得把桌子上的书都扔到了地上。看到一地的书，我的眼泪哗哗直流，泪水一滴滴的落在翻开的语文书上。我擦擦眼泪，看着语文书。突然发现书上的“日积月累”有五句名人名言，其中就有“滴水能把石穿透，万事功到自然成”这一句。我感到它正在嘲笑我：“我一个小水滴都不怕困难你还怕一篇小小的古文吗？”是啊，世上无难事只怕有心人。只要我像小水滴一样不怕困难坚持不懈就一定会成功的。我捡起地上的书，一遍一遍的读起来。不知过了多久，也不知读了多少遍，慢慢的能结结巴巴的背下来了。我又连续读几遍，哈哈，终于背熟了，我心里真高兴。
我想，在以后的生活中还会遇到很多困难，但是我相信有这句话的陪伴，我一定会勇敢面对困难，持之以恒，走向成功。
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从我做起演讲稿(篇一)
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！
今天我演讲的题目是：热爱祖国，从我做起
说到爱国，我想大家一定不陌生了。每天都挂在嘴边上，爱国这两个字都快成了现在的流行语了，而且还有的人只是嘴上说说而已，并没有像他说的那样做，根本无动于衷。有些人还这样想：中国那么大，有13亿人口，我一个人的贡献有什么用？还不如不做呢！如果人人都这样想，那么祖国还会强大吗？这个国家还叫家吗？不，不会！
中国之所以变得这样强大，是因为有很多很多的人在为国家做着贡献，因此第28届奥运会才在我国首都北京举办，鸟巢、水立方、奥运村，这一座座雄伟的建筑，不正是表现出来中国的强大吗？还有今年的国庆大阅兵，一个个浩浩荡荡的方队和一排排武器方阵，表现出了中国高科技的发达。
说到这里，我也不得不说说我们的泉城济南了，因为第十一届全运会即将在济南召开，为此，我们济南人个个都洋溢着兴奋、自豪的笑容。
泉城是由泉而得名的，济南有七十二泉，天下第一泉趵突泉居七十二泉之首。三涌泉水源源不断地流了几百年，这是生命的延续。还有巍峨的千佛山，险峻的锦屏春晓这些都是我们泉城的大好河山，因为这些，全运会的举办地才会是济南。我们也建了奥体中心，与奥运会的鸟巢相仿，东荷西柳，突出了我们济南四面荷花三面柳的特色。这又说明了中国的科技发达了，济南的科技也发达了，这是济南人的骄傲！也是祖国的骄傲！
祖国如果要有新的突破，就要看我们的了，虽然我们还小，现在为祖国做不了什么大贡献，但是我们要好好学习，不接触不良嗜好，从我们的身边做起，做好每一件事。爱国，它不能成为一句口号，我们要用实际行动体现出它！
同学们，今天我们是祖国的花朵，明天，我们是祖国的栋梁！让我们携起手，共同建造美好的泉城，和谐的祖国！
从我做起演讲稿(篇二)
人，我们无时无刻不在努力印证着：为了五星红旗更加鲜艳，我们言而有信;为了祖国更辉煌的明天，我们前赴后继。
一笔财富，一份情感，一腔热血在这里启。
“人，以诚为本，以信为天”。没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃。只有以诚来做人处世，才能在社会上立足，才能在事业上有所发展，才有光明的前途。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的周敦颐，告诉了我们要洁身自好;“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的屈原，启迪我们要勇于追求;“言必信，行必果”的曾子教育我们要老实守信。
老实守信，必须从我做起。一个人只有真心诚意地待人处事在社会上立足，才能取得别人的信任。闻名古今的孔子在此为我们做了表率。虽然他学识渊博，才高八斗，但他还是实事求是，从不虚伪。“人无完人，金无足赤”，孔子和平凡人一样，当疑难问题困扰时，他虚心求教，老实善待。“三人行，必有我师焉”，孔子并不因为身份地位与别人存在着差异而放弃心中所解不开的结。海涅说过：“生命不可能从谎言中开出灿烂的花朵”。然而时间不会因为某些东西而停止流逝，生活不会因为某个决定而改变。人生的旅程是丰富多彩的，亲情的融洽，友情的纯真，真情的流露，在洋溢着爱的社会里，诚信的彩绸始终牵系着我们。诚信既是公民道德的基本规范，又是公民立足的根本，更是我们民族生存的灵魂。
一声叹息，一句碎语，一丝忧愁埋没其中……
繁华的都市，诚信的彩笛吹出和谐的节奏。但有些人对于此却不屑一顾，从他们的视觉角度看，诚信是无声无息的影子，是水中花，镜中月。“天空中没有留下痕迹，但鸟儿却已飞过。”这正如我们现在所处的时代。“站起来比倒下去多一次，就是成功”，只要我们天天以最真实的自己，最真心的笑脸，最真切的态度，最真诚的祝福去面对一切，那么诚信必将融入我们的灵魂深处，成为社会价值体系中的重要组成部分。是诚信让我们人与人之间融洽得更加亲密，是诚信让社会逐渐走上致富，是诚信让祖国的明天光芒万照!
“路遥知马力，日久见人心”，诚信不是一时半会就能体现出来的，它需要我们用时间去鉴定 ，需要用行动去证实，需要用事实去认可。诚信，是黑暗里的一点光韵，是悲痛中的一个安慰，是挣扎中的一个奇迹。韦伯特说过：“人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;聪明、双手、力量结合在一起，几乎是万能的”。是诚信给予了我们这些，我们的成功，源于诚信。因为有诚信，我们的手紧紧相牵;因为有诚信，我们热烈地拥抱在蓝天下;因为有诚信，我们的心一起飞扬、是相识、相知、相依筑就了我们美好的生活。生活原本好似孤单的五线谱，需要我们专心去谱写属于它的节奏，让跳动的音符，奏出它的喜怒哀乐……
“身不正，不足以服;言不诚，不足以动”。这不仅是我个人的追求，也是奉献者处事的原则，更是千千万万个中国人所坚定不移的信念。人生永远的彩虹―诚信，人世间有百媚千红，我独爱诚信这一种!诚信是个人成功的基石，是社会发展的动力，更是我们生生不息的民族之魂!
从我做起演讲稿【篇三】
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《光盘行动，从我做起》。一幅湘西农村小学生的画，被制作成公益广告，感动了很多人。广告中冒着炊烟的厨房边，扎小辫子的女孩高兴地说：“我有午饭吃了”……孩子们对午餐的热盼，折射“光盘行动”的现实意义：我国仍有超过1亿的贫困人口。“舌尖上的浪费”理当再少些，推动餐桌文明，需要每个人的共同参与。现实的中国基本国情，人类的环境资源责任，都警示我们，可以有消费的自由，但没有浪费的权利。“光盘行动”之所以引来广泛共鸣，正因为它承载着现代公民的责任担当。从这个角度看，吃光盘中餐，不仅是一种美德，更是一种责任。
有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民，节约是一种美德，节约是一种智慧!
近日，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。为此，我们号召全体同学积极参加到“光盘行动”中来。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，记得兜着走。剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，多做公益。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。
“光盘行动”体现的是居民品质和责任。我们都是社会的主人，每个市民都要从现在做起，从生活习惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出应有的贡献!
同学们，一粥一饭当思来之不易。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天午饭开始，让我们一起：不剩饭，不浪费。加入光盘族，一起对“浪费”说不!
从我做起演讲稿【篇四】
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《保护环境，从我做起》。
亲爱的同学们，当你在晨光中走进我们花园般的校园，当你坐在干净整洁的教室里学习时，你是否想起了老师和同学们的辛苦？
我们都渴望校园里有郁郁葱葱的小草，渴望在干净的环境里学习玩耍，渴望在舒适温暖的宿舍里入睡。
但是有些学生不知道如何珍惜这些美好的东西。请仔细看校园，看到——的白墙上有鞋印和球印。桌椅上有乱涂乱画的痕迹；水龙头开着，让水肆意流失。美丽的草坪和花坛有无情的脚印；塑料袋、包装盒和果皮纸屑被扔得满地都是。当其他同学午休、晚休时，宿舍内外的巨响打破了寂静。这些现象与我们美丽、文明、和谐的校园是多么不协调啊！
我们提倡文明，我们都需要生活在一个干净、整洁、美丽的环境中。然而，为什么我们总是把清洁和维护的希望寄托在别人身上呢？为什么总是毫无怜悯地践踏这份宁静和美好？你为什么总是逃避作为董事会成员的责任？
板桥中学是我们的家，我们将在这里迈出人生的一步。每个学生都是校园的一员，都是这所学校的主人，都有维护校园环境的义务和责任。这是我们无法逃避的，也是我们必须做的。在享受这个宁静安详的天堂的同时，我们一定要守护好它，让它永远保持它独特的生命力和魅力。
同学们，立即行动！一张纸，我们捡起来；一滴水救了我们；一堆垃圾，我们。
打扫，爱一棵小树苗，保护一只小青蛙。为了我们的校园，做我们能够做的一切。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。为此我向板中全体同学呼吁：创建清洁、文明的校园，需要你，需要我，需要我们大家共同的努力。让我们积极行动起来！让我们从现在做起，从身边的小事做起，加强自我约束，相互监督，争做保护校园环境的小卫士。
让我们承诺——爱我板中校园，让母校绿色永远蓬勃，让板桥中学成为我们学习的乐园，我们美丽的家。
我的演讲完了，谢谢大家！
从我做起演讲稿(篇五)
大家好!
文明礼仪就像你心中的一面镜子，时时刻刻在照着你;文明礼仪就像一个人，它每时每刻都在看着你;文明礼仪就像一朵一尘不染的荷花，从淤泥里坚强的钻出来。
星期六，我去图书馆看书。到了那里，馆内可真静啊，连一根针掉在地上，都能听见。“呸——”一声打破了馆内的寂静，只见一位年轻人往地上吐了口痰，又回去翻书了。我一直望着他，他不好意思了。我问他为什么把痰吐在地上，而不吐在痰纸上，然后扔进垃圾箱呢?他理直气壮地说：“咋的，这是我们乡下人的习惯，往地上吐痰咋了?城里人竟欺负我们乡下人，连个小毛孩都想欺负俺，真是倒霉啊!”
我的脸上像泼了盆冷水似的，心里窝了一肚子火，没好气地说：“要不是为了环境卫士和美观，我才懒得管呢!你明白一口痰危害有多大吗?一口痰里的细菌上千万个，等痰干了之后，风一吹，这些细菌随风飘荡，危害多大呀!”听了我的话，那位年轻人一下子脸红了，说：“对、对、对，你说得对，我错了，我必须改掉。”于是，他拿出卫生纸擦掉地上的痰迹，扔进了垃圾箱。
这件事对我感触很大，我想，我们就应建立国家卫生城市，作为一名小学生，也就应为创卫工作作出一份力，从小事做起，从身边做起，从此刻做起。管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的嘴，不随地吐痰、不说脏话;管住我们的脚，不随意踏草坪。正确树立社会主义荣辱观，热爱一切完美的事物，为家乡增光添彩。
让我们一齐携起手来，让文明礼仪之花开遍校园!让文明礼仪之行永伴我行!让文明礼仪永在心中!
谢谢大家!
从我做起演讲稿(篇六)
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天能够站在这里演讲，要感谢老师和同学们给了我这一次机会。在我开始演讲之前，我先做一个自我介绍，我是x班的xx，今天我要演讲的题目是《拒绝浪费，从我做起》。
现在社会上浪费的现象是非常的严重，在我们学校，不仅浪费粮食的现象很严重，浪费纸张、水、电等现象也是非常的严重的。从前说的拒绝浪费同学们肯定第一个想到的就是不要浪费粮食，但我觉得，我们不仅要节约粮食，也要节约我们的一切学习用品、生活用品。我们要从现在开始，行动起来，而不是等到这些资源都匮乏了的时候再开始自己的行动，到那时就已经晚了。
那么拒绝浪费我们应该要怎么做呢？首先，我们在用餐的时候，应该要秉持着吃多少要多少的原则，不管是在食堂吃饭，还是在外面吃饭的时候，都要能够做到这样。先从节约粮食开始，因为这是最重要的一个，也是浪费现象最严重的一个。我们的作业本用完之后同学们是不是都会丢掉，从今天开始，以后我们写完的作业本还可以用来作为草稿本，在用的彻底之后还能够积攒起来，卖到废品回收站，再次利用。我们之前的不需要了的课本，可以捐出去，给贫困地区的学生使用，也可以卖到废品回收站，进行再利用。
其次，在学校里浪费水和电的行为也是相当的严重的。同学们，我们教室的灯是不是从早开到晚，我们要在教室里面学习一直开着灯也是能够理解的，但我们在离开教室的时候，比如做课间操的时候，体育课的时候，午休的时候，是不是应该随手把灯关掉呢？我们在用完水了之后有没有随手关掉水龙头呢？在看到没有拧紧的水龙头的时候我们是不是应该把它拧紧呢？如果这些我们都做到了，那我们也就做到了拒绝浪费了。
想要拒绝浪费的话，不是一个人就能够做到的事情，而是需要我们大家一起做到的。在我们做到了拒绝浪费之后，就能够去呼吁我们身边的人也不要浪费资源，这样大家都能够做到拒绝浪费了之后，我相信我们所生存的环境是会变得更加的美好的。所以同学们，让我们都行动起来吧，从这一刻开始，拒绝一切浪费的行为，适度的去使用我们现有的资源。拒绝浪费，从我做起，从现在开始！
谢谢大家！