一切开始都很困难，但在半山腰更困难：往上走很困难，往下走等于面对前功。如果您想改变自己的人生，不妨来读一读句子，通过阅读这些句子可以让我们拥有积极向上的力量。有哪些句子值得收藏呢？我们的励志的句子特意搜集并整理了万事开头难的高级句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
万事开头难的高级句子(1--23条)
1、我爱你，是你给了故事开头，太过惊心动魄，也让我忘了看，我们的结局是老死不相往来，没联络。
2、经验和毅力，是成功的双足。
3、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。
4、梦想才刚刚起航，怎么能放弃
5、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
6、世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。遇见了就珍惜，忘不了就铭记。
7、一时的失误不会毁掉一个性格坚强的人。
8、爱是理解，不是禁锢。生是见识，不是活着。
9、最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。
10、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
11、真正的朋友不把友谊挂在口头上，他们并不为了友谊而相互要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。
12、十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。
13、不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。
14、为理想，早起三更，读迎晨曦；为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁。
15、古人常说万事开头难，但最难的不是决定做什么，而是在看不到希望的时候咬牙切齿。
16、尽管一切都很难开始，但在很多事情上，我们通宵睡不着觉，往往不是开始，而是结束——如何面对这样的结局。
17、万事开头难，只要开头进入正规，继续下去，成功就会变成水路。
18、越想前走，越有光明的前途。
19、通往成功的路上，处处埋伏着失败；但只要你顽强地走下去，希望的一天终将到来。
20、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
21、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。
22、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
23、据说一切都很难开始。当你终于下定决心做一件事时，你会发现以后的事情会变得越来越难。
万事开头难的高级句子(24--46条)
24、万事开头难，既然开头了，就要做到最好。
25、勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
26、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
27、对啊，我要坚强，我不能让别人看到我的脆弱，我可以的。
28、竹根——-即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
29、一切开始都很困难，但在半山腰更困难：往上走很困难，往下走等于面对前功。
30、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
31、汗水浇灌希望，奋斗决定命运。
32、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。
33、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
34、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走吧，因为你怎样走都是在向上。
35、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
36、好的开始是成功的一半
37、碰到坏人要勇敢斗争，斗争不过了就跑，跑不过他就拼命，拼命都不行说明你活该要死了。
38、湿透的衣裳，终究会干。可以遗忘的，都不再重要了。
39、爱情待在高山之巅，在理智的谷地之上。爱情是生活的升华人生的绝顶，它难得出现。
40、任何事物都不如习惯那样强有力。
41、在瓦尔登湖畔驻足，在猫的天空之域留连，在香格里拉眺望，为之奋斗。
42、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
43、人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
44、学会和自己独处，人生路漫长，岁月的流沙磨平了我们的棱角，年轮的厚重成熟了一份心情，我们为遇见感恩，为经历感动；wWW.djz525.com
45、冰冻三尺，非一日之寒。
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关于万事开头难的励志句子摘抄
永远保持一个良好的心态，我们要学习一些鼓励人的话，励志是一种精神，让大家可以遇到困难仍然沉着的的度过。哪一句励志的句子让我们备受鼓舞的呢？你不妨看看关于万事开头难的励志句子， 更多相关内容请继续关注本网站。
关于万事开头难的励志句子(1--18条)
1、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。
2、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
3、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
4、现实生活中不可能保持一块洁白无疵的净土。要是想认真完成一项必要的事业，为人既要灵活，又要有一副铁石心肠。
5、理想和价值观让我们做对的事情，做贵的事情，做长远而有意义的事情。
6、汗水浇灌希望，奋斗决定命运。
7、我们的生命只有一次，我们的后面早就是悬崖了，即使后面是猎枪，我们也只能做一回面对枪口的狮子
8、除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。
9、和的右边是个口，就是说人人都有饭吃；谐的左边是个言，就是人人都可以说话。
10、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。
11、但多数专家认为万事开头难此次启动并推动亚太自贸进程把多年来的愿景转化为行动或将成为提升亚太区域一体化水平的关键一步。
12、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
13、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。
14、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。
15、不要轻易拆穿假装强大的人，他们脆弱地超乎你想像；这个世界，没有能回去的事物包括感情，所以我们只能一直往前。
16、注重自己的名声，努力工作与人为善遵守诺言，这样对你们的事业非常有帮助。
17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
18、一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
关于万事开头难的励志句子(19--36条)
19、自己好好努力，人只能和自己比较；这世间人这么多，跟别人比，哪里比得过来。
20、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。
21、对啊，我要坚强，我不能让别人看到我的脆弱，我可以的。
22、别把自己看得太高，也不要把别人对你的善意当成理所当然。这个世界，除了你的亲人，没其他人有义务对你好，遇到善意，请一定知道珍惜和感恩。
23、如果你有行动力，你就会成功；如果你有创造力，你就会卓越；如果你有影响力，你就会有成就。
24、那么多比我优秀的人还在努力，我凭什么资格堕落。不甘示弱，所以要努力，要加油！
25、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。
26、害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊。
27、古人常说万事开头难可是我觉得最难的不是决定要做什么而是在看不见希望的时候依旧咬牙坚持着。
28、事实上，事情很困难，但最初你喜欢，后来没有你，我也厌烦了。
29、生活远比想象中委屈，但是你也远比想象中更强大呀。
30、爱情待在高山之巅，在理智的谷地之上。爱情是生活的升华人生的绝顶，它难得出现。
31、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！
32、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走吧，因为你怎样走都是在向上。
33、可能我的人生就是那么跌宕，黑暗的日子总是无处不在。我不想在经历黑暗，我想把它打碎。
34、我之所以不相信困难，真的不是因为奇迹，而是我们永远都有一颗向阳光的的
35、万事开头难搦管作书亦不例外要想说好这部书不浊了列位看官的清目咱说书人须得抖擞十二分精神用心道来。
36、在生活中，如果犹豫昨天，就会放弃今天，即使等待明天，后天也将一事无成。
关于万事开头难的励志句子(37--54条)
37、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
38、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力拼搏，坚韧不拔的人会走向成功。
39、不要诉求困难会终止，而要诉求有颗征服困难的心；把别人的'失败当着做自己教训的人，你的成功机率将会比别人多。
40、我爱你，是因为你开始故事，太惊险了，忘了看，我们的结局是老死不交往，没有联系。
41、拿不动了，就放下；伤不起了，就释然；想不通了，就看淡；要不得了，就丢掉。
42、人怕鬼，自欺欺人；鬼怕人，人间正道。心中无鬼何惧鬼哉？人若是鬼，其鬼何其凶险也？
43、为理想，早起三更，读迎晨曦；为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁。
44、那时候我们以为喜欢就是永远，后来才发现，我们只有曾经，没有永远。
45、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
46、运气就是，机会正好碰上了你的努力。
47、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
48、万事开头难以思考，有心人苦乐，大志和天歌，名利终归日落。
49、无论怎样，我都相信路的尽头会有清澈的微光，黑暗过后一定是最美的黎明。
50、如果您需要咨询或建议，我们将免费提供；如果您需要正确的答案，请您另外付费。
51、一个有决心的人，将会找到他的道路。
52、人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
53、即使真的被打败那么多次，拿出你真正的决心，不要再这么不知所措了
54、拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，就拥有了一份灿烂和微笑。
55、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。
2020形容万事开头难的正能量句子
1、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患
3、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、含泪播种的人一定能含笑收获。
14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
17、不要等待机会，而要创造机会。
18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？ 事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
20、做对的事情比把事情做对重要。
21、人格的完善是本，财富的确立是末。
22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
25、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
33、人在达成目标前80%的时间和努力，只能获得20%的成果，80%的成果在后20%的时间和努力获得。
34、这是非常重要的定律，很多人在追求目标的时候，由于久久不能见到明显的成果，失去信心而放弃，须知命运修造是长久的事。
35、学会和自己独处，人生路漫长，岁月的流沙磨平了我们的棱角，年轮的厚重成熟了一份心情，我们为遇见感恩，为经历感动；
36、不再为得失而纠结，只有一份旅途的珍重，一份对生命的包容，经年走过，淡看世俗的喧嚣，独守一份静好，安逸一份平静。
37、世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。
38、于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。
39、心怀感恩之人生活少有坎坷，心怀感恩之人不会满是批判和抱怨之词，心怀感恩之人很少自伤自怜、思想消极。如果你目前正遭遇诸般不顺，那么感恩的心态无疑会帮你扭转这一颓势。仿佛魔法一般烟雾散尽，生活中所有不顺遂的事情通通消失不见！
40、万事开头难，在逆境中寻找值得感恩的事物并非易事。但不论你的境遇有多么糟糕，你依然会发现一些值得感恩的东西，尤其是当你发现感恩正奇迹般地扭转种种不利局面时。对此深有体会的沃尔特迪斯尼在他的电影《波莉安娜》中向我们揭示了这个道理。 ----朗达拜恩《魔力》
41、都说万事开头难。但好像最难的终点前的那段路。
42、虽说万事开头难，但很多事情上，令我们彻夜难眠的，往往不是开始，而是结束如何去面对那样一种结局。
43、自己为自己的一生奋斗吧！看看这一生，通过自己的努力，我可以创造多少奇迹！万事开头难，但是只要心甘情愿，难题总能解决！我还年轻，我才15岁，我可以超过他们！
记住，奋斗的人生最踏实！
44、万事开头难，开了头善始终更难！我认为，人生在世最怕的是对自已没有信心，人没了信心，任何事都办不成。人生在世最可悲的是，遇到难题，退缩，不能坚持。
45、俗话说万事开头难，指的不是挖坑不填，而是在挖坑种树之前，就坚定自己永不放弃的心！
46、刚考完试，答的不好，只能听天由命。并且没怎么好好复习。一开始觉得难，觉得走不下去，然后墨迹墨迹到最后想开始却已经晚了。万事开头难，其实开头最痛苦的那段挺过去就觉得很容易了。事情的本身并没有多难，我们害怕面对的往往是内心深处那个胆小卑微的自己，所以老是躲避。
47、人们常说，万事开头难，中间难，结尾还是难。之所以觉得难，大抵有以下几个原因： 可能是，自控力的枯竭和真实自我的迷失。当我们总想着成为别人喜欢的样子，按着别人认可的模式行动的时候，往往容易丧失对自我的控制感以及迷失真实的自我，由此滋生消极的情绪体验，而消极的情绪体验又反作用于行动，这种行动常常伴随低生理唤醒、低动机水平、低目标指向。 ----朴珍英《一周七天玩转心理学》
48、万事开头难，任何事情都是如此。一旦你真正开始着手进行那些意义重大的工作，你就会顺理成章对一直做下去，从某种程度上来说，人们都喜欢承担那些重要的、能够让自己不同凡响的任务。你的责任就是要不断满足自己的这种心灵需要 ----博恩崔西《吃掉那只青蛙》
49、困难，不是苦难；为难，不是畏难；万事开头难；走过了艰难，不成功也难。
50、万事开头难，一旦开了好头，就成功了三分之一。过了中点，又成功了三分之一，之后就是事业的上升期，感觉过得最顺利、最踏实。但接近终点时，会遇到瓶颈，会遇到最大的挑战，行百里者半九十，很多人都死在这里，功亏一篑。只有坚持走完最后十里的人，才能完成成功最后的三分之一，才能笑到最后，才能成为人生真正的赢家！ ----属光
51、见群龙无首吉，可以简单地理解为万事开头难。还须君子以自强不息。
52、年少时的影响是很久远的，一开始就错的错误是很难纠正的。万事开头难说的没错，但我想，更重要的是，要努力让事情一开始就是对的，至少不能一开始就是错的，学习如此，生活的其他事情也是如此，凡事大抵莫能例外。 ----陈祥星《考无不胜》
人生励志文章大全 万事开头难,为什么我们做事只有三分钟热度？
人生励志文章大全 万事开头难,为什么我们做事只有三分钟热度？
（一）
在知乎上看到个神问答。
问：你在知乎上究竟学会了什么？
答：小时候不努力，长大了就只能给别人点赞。
很多人一开始学习、读书兴趣都挺浓，但只有三分钟热度，坚持不了多久就自己放弃了，也正由于放弃造成了人与人间的巨大差别，可能最后就只能为别人点赞了。
如何坚持读书并养成读书习惯呢？怎么养成其他好习惯呢？怎么让优秀成为一种习惯呢？看完这篇文章希望你能找到答案。
回答问题之前，先讲两个故事。
（二）
Duang！有请反面教材登场。
有一年大学暑假，和一个要好的高中同学老驴，心血来潮一人办了张健身卡，叫人家老驴可不是人家的脸长的像驴脸一样长哦，这是昵称，呵呵。刚开始我俩挺起劲，前几天几乎天天去，各类器材玩个遍，后来劲头就越来越小，隔三差五去一次，再后来健身房就只剩下我俩的脚印了。
哎，如果当初坚持下来，估计身材跟施瓦辛格也差不多了。可，臣妾偷懒没坚持下来。你有这种经历吗？
（三）
一个天使投资人讲过这样一个故事。
早期创业需要投资，可怎么得到投资资金呢？
上帝手里有1亿美金、一个投资名额，如果你是上帝，你会把这个机会给谁？下面跪着一大堆人，请求把这个生意、这个蛋糕、一亿美金给我吧。
如果你是上帝该怎么办？下面跪着黑压压一大片，很简单：要不我五年之后再回来，看看五年之后谁还跪在这里。五年之后回来，100个团队中走了一大半了，但还有30个跪在那里，应该给谁？
继续测试！现金流断裂、竞争对手打压、团队要分化、家庭有压力、用户在流失、技术被超越、股东闹矛盾等等。比方说让你们团队分崩离析一下，上帝在每个人身上注下七宗罪，贪婪、嫉妒、愤怒：你的股权比我多；你独立办公室朝南，我还是在格子间里；你接受CCTV采访，我还在没日没夜加班；公司给你配车了，我还刮风下雨骑助动车。团队能不能扛得住人性的弱点。
西天取经，九九八十一难。所有一切你都可以理解为上天要对你进行选择，你能不能扛下来，最后竞争出来。初创公司要竞争出来是非常不容易的，一轮一轮下来，就像爬金字塔一样，内心必须要有非常大的定力。即使这样经历下来，发现到最后还有三个公司跪着，所以上帝只能扔硬币了，这就是运气，创业也不能避免运气的成分。但是如果你抗不住，连最后参与扔硬币的机会都没有。
（四）
人生成长三部曲，选择，坚持，运气。
选择，我们每天都在做，选择什么不选择什么由我们的价值观决定，人生就是由无数次选择组成的。俗话说，女怕嫁错郎，男怕入错行。选择行业的空间大小决定人生成就的大小，发展空间越大成就越大，发展空间越小成就越小。
坚持，坚持就是把事情做久、做透、做深，做的比任何人都要强，选择很容易，但坚持很难。但就因为坚持让我们的人生上升到一定高度。
运气，就像上面例子中说的一样，如果没有坚持恐怕连扔硬币的机会都没有。人到一定程度能力，水平都差不多，最后靠的就是那么一点点运气了，可我们很多情况下连扔硬币的机会都没耐心等，运气从何而来。
选择，坚持，运气。选择很容易，坚持最难，运气不由我们控制，容易的事情成功不了，不由我们控制的事情再想也没用，只有坚持是我们实实在在可以通向成功的钥匙，三者中对人生真正起决定性作用的是坚持，没有坚持选择变的没有意义，没有坚持还没看见明天的太阳自己就先死掉了。
马云说过：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上看不到后天的太阳！，冯仑也有一句名言：伟大是熬出来的！。
怎么才能更好的坚持，长久的坚持呢？那就让它变成一种习惯吧。
一切的想法，一切的做法，最终都必须归结为一种习惯，这样才会对人的成功产生持续的力量。
（五）
想培养读书习惯或其他好的习惯得需要知道习惯是怎么形成的。在查尔斯都希格所著的《习惯的力量》中描述了一个著名的习惯形成的心理学实验，让我们知道习惯形成的机理。
剑桥大学的神经科学教授沃夫曼?舒尔茨养了一只猴子，这只猴子叫胡里奥，胡里奥就是实验对象，舒尔茨教授将一根很细的电极植入胡里奥的大脑，以便观察它脑内发生的神经元活动。舒尔茨教授让胡里奥坐在暗室的椅子上，打开显示器。胡里奥要做的是当屏幕显示细小的黄色螺旋、红色波形线条和蓝色线条这些彩色图案时，就拉动拉杆，然后，从连着天花板的导管里就会流出一滴黑莓汁，滴到它的嘴里。
胡里奥很喜欢喝黑莓汁。
一开始胡里奥坐不住，猴子性子都是猴急猴急的，但胡里奥喝到几次黑莓汁后就对显示器高度注意起来，随着多次重复，它开始明白屏幕上的图案是某种惯常动作（拉动拉杆）的暗示，而做了这个动作以后就可以获得奖赏（黑莓汁），于是开始聚精会神地盯着屏幕，一动不动。
黄色螺旋出现时，它伸手拉动拉杆；蓝色线条闪现时，它又去拉动拉杆。当黑莓汁滴下来时，胡里奥就心满意足地舔着嘴唇。
久而久之，胡里奥的行为从神经学角度来说就形成了一种习惯。
然后舒尔茨对实验作了调整。之前，胡里奥在拉动拉杆后就马上能喝到黑莓汁。现在，有时即使它操作正确，也得不到黑莓汁，或者要稍微晚点儿才能喝到黑莓汁，又或者流下的黑莓汁掺了水，只有原先的一半甜。
当黑莓汁没有出现，或者晚出现，或者被稀释时，胡里奥就会生气。舒尔茨在胡里奥的大脑内发现了一种新模式：渴求。每次胡里奥预期会出现黑莓汁，但却没有喝到时，它的大脑里就会突然出现一种与欲望和失望有关的神经模式。
别的实验室的研究人员也发现了类似的模式。其他猴子被训练成只要在屏幕上看见图形，就会预期果汁的出现。然后，研究人员尝试让它们分心。他们打开了实验室的门，这样猴子可以出去和它们的朋友玩耍。研究人员在一个角落里放了食物，如果猴子放弃做实验，它们就可以吃这些食物。
这种分心的做法对没有形成强烈习惯的猴子起了作用。它们从椅子里滑了下来，头也不回地出了房间。它们还没有学会渴求果汁。不过，一旦猴子养成了这一习惯，也就是说大脑开始预期奖赏时，分心的做法就没有诱惑力了。猴子会一直坐在那，看着屏幕，一次又一次地拉动拉杆，对周围提供的食物或者出去玩的机会视而不见。
这种预期以及渴求感非常强大，让猴子牢牢地坐在了屏幕前。
这解释了为什么习惯如此强大：它们能够创造出神经渴求。在大部分时间里，这些渴求是逐渐产生的，而我们确实没有意识到它们的存在，所以往往看不到它们的影响。
不过，我们把暗示和特定的奖赏关联起来，大脑中就出现了潜意识的渴求，这让习惯回路继续运转。
这就是基本的学习过程。习惯只有在胡里奥看到暗示，开始渴求黑莓汁时才会出现。一旦渴求存在，胡里奥就会自动开始行动，他会按照习惯回路行事。
人的习惯的形成也遵循这个机理，通过联想学习，把暗示、惯常行为和奖赏链接在一起，通过对奖赏的渴求驱动习惯回路形成，这一回路不断重复久而久之就形成了我们日常生活中的习惯。
要养成读书习惯也得遵循胡里奥习惯回路。
（六）
对知识和理论的学习不能仅停留在知上，更重要的是要集中到用上，把知识、理论变成方法论指导我们前行，从知到用就是深度思考的重要步骤。
用胡里奥习惯回路来解读我们读书习惯是如何形成的，当我们看到或想到读书暗示时，我们静静地坐在桌子前埋头苦读，让我们每天坐在书桌前读书的动力源自我们心中的渴求，渴求越强烈读书动力越足。这就形成了读书习惯回路，这一回路不断重复日子久了就形成了习惯，一旦习惯形成，大脑就形成自动化，不用刻意、强迫自己坐到书桌前读书。一切都是这么自然，一切都是这么舒服，这就是习惯的力量。
如何培养读书习惯呢？
建立暗示
奖赏自己
不断重复
增强渴求
1、建立暗示
你读书的暗示是什么？每个人的读书暗示各不相同。
也许读书暗示就是文章开头所说的点赞，不能沦落到只能为别人点赞的地步，得学习长见识，写出好文章让别人为自己点赞。
也许是看到别人能说会道，与自己形成鲜明的反差，能说会道不是胡诌，能说会道源自懂得多，看的多才能懂得多，读书多才能懂得多，知道了才有可能说出来，写出来。
也许是自己没法和别人拼爹，人家老爸是土豪，是当官的，想想咱年迈的老父亲，一辈子辛劳，含辛茹苦把我们养大，已经很不容易了，我们还能苛求什么呢。要改变我们的命运，让父母过得更舒服，只能好好读书，但不能读死书。
也许是看到心中的自己和现实中的自己巨大的差距，实现梦想只能靠自己。
也许
找到你的也许。
2、奖赏自己
没有奖赏胡里奥肯定会对显示器中出现的图案无动于衷，也不会拉动拉杆，更不会形成习惯。读书也得给自己奖励，奖励的方式有很多。
例如：把一本书看完，建立了整本书的思维导图，根据建立的思维导图就能把一本书的主要内容复述一遍，体验自己超强的记忆力，是不是感觉很牛，我看完《定位》后就根据建立的思维导图给老婆大人把整本书内容复述了一遍，然后看着她崇拜的眼神，心里那是个美啊。想让她继续崇拜那就多看书喽。
再比如，看了一些书，自己有了些心得和感悟就写了几篇文章发布在自己公众号里，文章发布后有很多人给你点赞，给你留言说看到这些文字很受启发，表示谢谢你。这一刻你心里怎么想啊，肯定是写更好的文章回馈支持你、鼓励你的读者朋友。这些读者就是我写文章最大的动力。
3、不断重复
形成习惯最重要的一环就是重复、重复，再重复。为什么要不断重复呢？因为我们大脑养成一种新习惯是需要很长时间的，它需要很长时间形成联想记忆，把暗示和奖赏自动化的连接，所以，在运用习惯性思维时一定要保持耐心。行为科学研究表明一种行为重复21天就能形成习惯，重复90天以上就能建立比较牢固的习惯。
形成习惯后，电视、手机等诱惑对我们读书分心的作用就减小很多。很多书在讲21天形成习惯是有心理学依据的，要养成读书习惯或者其他好的习惯一定要坚持21天以上。
4、增强渴求
是什么把胡里奥按到椅子上一动不动，是对黑莓汁强烈的渴求。我们对读书渴求的程度决定了我们是否能养成读书习惯，其他习惯也是一样。渴求没法教也学不来，自己寻找对读书的饥渴感吧。
（七）
培养新习惯仍需主要以下事项：
从小做起
学会延迟满足
固定时间、固定地点
中途别放弃
万事开头难
1、从小做起
起初培养读书习惯时不要贪多，读书计划也别定的太长，一点一点来，形成节奏感了以后再逐渐增加。一开始给自己定的阅读量过大，只会让自己产生对读书的厌烦，越读越苦逼，最后把图书抛到身后。从小量开始容易产生成就感，而不会有太大压力，小任务完成后获得奖赏才有动力持续阅读，习惯回路才会不断重复。
读书计划周期也不能定的太长，否则你会感觉完成遥遥无期而平添无尽的苦恼，只尝到了苦没体验到甜。步子迈的太大，容易扯着蛋。
所以，切记任何好习惯都从小任务，小周期开始慢慢培养。
2、学会延迟满足
当我们娱乐、聊天、看电视、逛街、玩游戏时，大脑很快就能获得即时收益，也就是说大脑是个急性子，干什么就想立刻看到结果，干什么就要得到效果，不能立刻看到结果、效果的事情大脑就不愿意干。
而看书呢就满足不了大脑这种即时收益的要求，所以大脑就不愿意做，因为没见过谁家的小谁看完一本书就变得牛逼的不行，看书对人的影响是很缓慢的。这时候我们就要学会延迟满足。
延迟满足这个词是从拉姆?查兰所著的《领导梯队》中学来的，越高的领导做事近期越看不到结果。例如，一个企业的CEO，根据领导梯队的要求他的职责要集中到企业战略方面，制定一个战略可能1、2年内看不到结果，所以，越高层的领导越要学会延迟满足，如果CEO去做销售的活，卖了就能立刻看到钱，但这是领导力错位，干了不该干的活，这是领导梯队建设的大忌。
我们小时候都有过这样的经历，得不到自己想要的东西的时候就哭、闹，我现在有了小孩，他一旦得不到满足就哭闹，只有小孩才想要立得呢。大人也这么做就傻了，所以大人都有一定的延迟满足能力。
越能延迟满足，取得的成就就越大。因为做的事情越大，困难越大，短期内越看不到结果，做小事小成就所见即所得。
学会延迟满足，享受日后读书的巨大效果。
3、固定时间、固定地点
选择固定时间、固定地点对养成读书习惯也很重要，固定时间就是个闹钟到时间了就自动提醒你主人该看书了。我早晨上班时间是8点，时间到8点了，自动就去上班，这已成为习惯了，习惯就是自动化。
我把自己的读书时间定到晚上8点30，一到8点30就乖乖去看书去了，如果没有固定时间，时时刻刻都得想着几点几点该看书了，要么可能会忘，要么时刻占用CpU资源，很累。
4、中途别放弃
习惯的形成关键是重复，大脑需要很长时间把暗示和奖赏自动化的联系在一起。在21天习惯形成的时期千万不要中断，因为中断后再重新开始会很难，人是安逸型动物，越歇越懒。
5、万事开头难
读书习惯刚开始那几天肯定是很刻意、不自然，总觉得很不舒服，别放弃，万事开头难。经过了刻意，不自然，下面就是无意识，自然。形成习惯后一切都是无意识，很自然。
做我们这个年纪该做的，剩下的就交给时间吧，相信胡里奥都会被我们感动。
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